Somos realistas aqui em Treinador. Sabemos que podemos informá-lo sobre os pontos mais delicados do uso de protetor solar e quais são os melhores cremes solares até ficarmos vermelhos, mas em algum momento você - e, se formos honestos, nós - nos chamará a atenção fora da grande bola de fogo ardente no céu e acabar com rostos vermelhos.
No Reino Unido, a razão é muitas vezes a descrença de que o sol estará quente o suficiente para realmente nos queimar. Mesmo em meio a uma onda de calor selvagem no verão, os ingleses adotam uma atitude arrogante em proteger a pele. Pesquisas da Bupa Health Clinics descobriram que 73% dos adultos do Reino Unido não aplicam protetor solar no Reino Unido, e 30% dizem que são menos cuidadosos ao aplicar protetor solar em casa do que quando estão de férias no exterior.
Se você é alguém que sucumbiu à queimadura solar, depois de repreender a si mesmo por ser tão descuidado, é hora de considerar algumas opções de tratamento. Perguntamos à dermatologista Dra Stephanie Munn, da Bupa Health Clinics, por suas dicas para queimaduras solares suaves. Tire isso, Dr. Munn.
Estocar aloe vera
Este é um ótimo remédio natural para queimaduras solares. Aloe contém enzimas que reduzem a inflamação e aumentam o fluxo sanguíneo para os tecidos danificados, e também contém compostos antibacterianos que ajudam a evitar a infecção.
Usar aloe vera para tratar queimaduras solares também ajuda a formar novas células da pele, o que estimula o processo de cicatrização. Você pode encontrar gel de aloe vera na maioria das farmácias e supermercados.
Procure géis de aloe vera na Amazon
Aplique uma compressa fria
Qualquer pessoa que tenha sofrido queimaduras solares saberá que sua pele pode ficar quente ao toque. Para esfriar, coloque uma compressa fria, ou uma toalha úmida ou flanela, na área afetada por 15 minutos. Repita isso durante o dia ou quando sentir que a pele está ficando muito quente.
Ao fazer isso, você estará acalmando a pele e tirando um pouco do calor dela. Quando chegar em casa, tome um banho ou chuveiro para aliviar a dor, mas lembre-se de secar a pele depois - não cometa o erro de esfregar a pele queimada com uma toalha áspera.
Veja relacionado Os melhores cremes do sol e que a procurar ao comprar O que ninguém incomodou para lhe dizer sobre o filtro solarQuanto tempo você deve gastar no sol para obter a vitamina D (e evitar o câncer de pele)
Gerenciar qualquer bolha
Queimaduras graves podem resultar em bolhas. É uma indicação de que você tem uma queimadura de segundo grau que realmente danifica a pele. Esses tipos de queimaduras podem levar até três semanas para cicatrizar - quanto pior a queimadura, maior o processo de cicatrização.
Mergulhe a área queimada em água fria por alguns minutos e tome analgésicos se precisar de algum alívio. Se suas bolhas são pequenas, deixe-as cicatrizar, mas se elas causarem problemas, é melhor ir para a A & E para receber tratamento.
Cobrir
Continue encoberto até que a queimadura esteja completamente curada. Use roupas que cubram a pele de forma eficaz e certifique-se de que os raios do sol não consigam passar pelo material. A queimadura repetida pode colocá-lo em risco substancial de câncer de pele e envelhecimento prematuro da pele.
Se você tiver outros sintomas, procure ajuda
Se a queimadura solar causar indisposição com sintomas como náusea, tontura, desidratação ou vômito, procure ajuda médica, pois pode haver insolação. Se você tiver preocupações sobre sua queimadura, então também pode ajudar a visitar um dermatologista. É especialmente boa ideia checar se você sofreu queimaduras de sol ou se percebeu alguma mudança nelas.
