Quando a confiança não vem facilmente, há sempre uma razão para isso. Aprenda como ajudar alguém com problemas de confiança a superar seu medo.
Questões de confiança vêm em todas as formas e tamanhos. Alguns aparecem como ciúmes. Outros fazem alguém parecer frio ou distante. Mas todos os problemas de confiança podem ser trabalhados e ajudados. Você só precisa saber como ajudar alguém com problemas de confiança.
Onde você começa
O primeiro passo para ajudar alguém com problemas de confiança é paciência. Não há uma coisa que você possa dizer ou fazer para que essa pessoa se abra e confie em você. Eles provavelmente têm problemas de confiança de alguém no passado que mentiu para eles.
Embora você não seja o motivo de seus problemas de confiança, você deve ganhar sua confiança por meio de ações e compreensão. Ser paciente com alguém e deixá-lo confiar em você em seu próprio tempo é a melhor coisa que você pode fazer. Isso os ajuda a perceber que você acha que valem a pena esperar.
Como ajudar alguém com problemas de confiança sem levá-lo pessoalmente
Uma razão pela qual muitas pessoas não têm paciência para alguém com problemas de confiança é porque elas levam isso para o lado pessoal. Eles pensam, Eu não fiz nada de errado para eles não confiarem em mim, mas eles estão me punindo por isso. Isso não é verdade embora. Quando alguém tem problemas de confiança, é porque eles confiaram em alguém antes e foram enganados.
Você pode se sentir como se estivesse sendo limitado ou punido, mas na verdade eles se punem pelo passado. Eles questionam tudo, e a dor e o medo deles são mais pesados do que a sua frustração poderia imaginar.
Sua experiência passada levou ao medo de confiar em alguém novo. Mas essas pessoas muitas vezes têm alguns dos maiores corações e esperando pacientemente que elas se abram e confiem em você vale tanto a pena. Se você estiver se perguntando como ajudar alguém com problemas de confiança, saiba que a melhor maneira de ajudar é confiar neles. [Leia: As dificuldades de ter medo do amor]
Entendendo como ajudar alguém com problemas de confiança
Confiança questões vêm do medo de ser ferido ou traído mais uma vez. Se você não tem esse medo, você tem sorte. E embora possa parecer injusto confiar nessa pessoa para que confie em você. Confie que eles estão tentando de tudo e querem confiar em você.
Se eles tiverem um momento irracional de inveja ou hesitação, deixe-os saber que está tudo bem e você entende. Ficar chateado ou defensivo apenas os afasta ainda mais. Deixe-os saber que você não leva para o lado pessoal. Você começa de onde eles estão vindo e estão dispostos a ajudar como você pode. [Leia: Pistantrofobia e entender o medo de confiar em alguém]
# 1 Pergunte a eles o que você pode fazer.Apesar de ficar calmo e paciente ajuda qualquer pessoa com problemas de confiança, eles são todos movidos por fontes variadas. Algumas pessoas simplesmente precisam de tempo para confiar, outras precisam de alguém para ganhar sua confiança, outras precisam de mais do que isso. Então pergunte a eles.
Diga algo como Eu sei que você tem problemas de confiança por causa do seu passado e estou feliz em esperar que você confie em mim, mas há algo que eu possa fazer para ajudar? Isso permite que eles saibam que você está disposto a trabalhar com eles, em vez de culpá-los. Eles podem pedir-lhe para levar as coisas devagar, estar lá para eles quando eles precisam de você, ou simplesmente permanecer paciente. [Leia: os sinais de insegurança que as pessoas não conseguem esconder quando se sentem inseguras]
# 2 Oferta para falar sobre isso.Muitas vezes, para entender por que essa pessoa tem problemas de confiança, você precisa conhecer a história. Pode ser difícil para eles expressá-lo. Embora sejam mais do que a pessoa que os feriu, a situação e o ato de traição podem permanecer com eles por muito tempo.
Mas se você souber o que esta pessoa passou, poderá ser capaz de simpatizar melhor com seus sentimentos. Apenas saiba disso, dizendo eu nunca faria isso para você não vai colocá-los à vontade. Quando se trata de pessoas com problemas de confiança, as palavras significam muito menos do que ações.
# 3 Prove ao invés de dizer isso.Você pode não entender por que eles ainda não confiam em você depois que prometeu não machucá-los ou que você nunca mentiria ou trapacearia, mas essas palavras não vão longe para alguém com problemas de confiança. Eles querem levar suas palavras ao coração e acreditar em você, mas eles foram enganados antes.
Em vez de repetir suas promessas, prove sua lealdade. Tente não cancelar os planos, apareça quando disser que vai. Ofereça-se para torná-los mais confortáveis em certas situações e realmente faça isso. Pode parecer que você está colocando trabalho extra, mas essa pessoa vale a pena. [Leia: 25 maneiras de dizer "eu aprecio você" sem usar palavras]
# 4 Perceba o que eles estão fazendo para confiar em você.Sua frustração pode começar a tirar o melhor de você. Você pode pensar que está fazendo muito para ganhar a confiança deles, mas imagine o que eles estão fazendo. Embora possa não parecer do lado de fora, eles lutam constantemente contra si mesmos.
Entre querer confiar em você e ter medo de ser ferido novamente, é difícil, se não impossível, esquecer essa dor e traição intensas. Eles não apenas hesitam em confiar em você, mas também perdem a confiança em si mesmos. Como você pode estar esperando, eles não estão sentados por aí, mas, na verdade, implorando para escolher a felicidade sobre o medo.
# 5 E se eles não conseguirem se livrar desse medo?Ninguém tem certeza de um relacionamento. Você nunca sabe o que vai acontecer. E esse medo e hesitação vivem em todos, mesmo aqueles sem problemas de confiança. Então, aqueles que foram feridos por confiar antes que esses medos se transformassem em paranóia. Pode ser difícil deixar ir e acreditar que as coisas vão dar certo.
E para aqueles que foram repetidamente feridos, eles podem não estar prontos. Se você já fez tudo o que pode e quer ajudar, mas eles não conseguem abalar seus problemas de confiança, pode não ser o momento certo. Você pode ajudá-los dizendo que se importa e não quer sair, mas está claro que eles não estão prontos para um relacionamento.
Deixe-os saber que você ainda está lá para eles, mas eles precisam trabalhar em seus problemas de confiança fora de um relacionamento. Talvez eles pudessem ir à terapia. Eles precisam refletir e aprender a confiar em si mesmos antes de se abrirem para outra pessoa. [Leia: Deixando de lado alguém que você ama sem amargura]
# 6 Às vezes isso é tudo que você pode fazer.A ajuda é uma coisa difícil quando se trata de confiar. Tudo o que você pode fazer às vezes é esperar e estar lá. Outras vezes você solta para que eles encontrem o caminho de volta. Pode parecer contra-intuitivo deixar alguém que ainda não confia em você, mas deixá-los descobrir por conta própria pode ser o que eles precisam.
Questões de confiança são geralmente internas. Então, há pouco que você pode fazer do lado de fora. Tudo o que você pode esperar é que eles possam confiar novamente e ser verdadeiramente felizes um dia, com ou sem você.
[Leia: o guia passo a passo para superar problemas de confiança em seu relacionamento]
Questões de confiança são complicadas, dolorosas e frustrantes. Mas quando você sabe como ajudar alguém com problemas de confiança, pacientemente estar lá para eles é tudo que você pode fazer.
