Você sente pressão para ficar em forma enquanto filma?
É a coisa mais difícil. Eu não tenho que treinar, posso apenas deitar na cama e não ir ao ginásio, mas tenho que lembrar que estou na televisão na frente de milhões de pessoas. Em Cancun a única vez que poderíamos ir para a academia foi 9h. Nós fomos para cama ao redor 4am cada noite durante 38 noites em uma fila e ainda se levantamos todas as manhãs, abaixou um aperto de proteína e bateu no ginásio.
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Você e os outros caras da Geordie Shore são competitivos no ginásio?
Scott [Timlin] e James [Tindale] são mais competitivos porque têm builds similares. Eu tenho 79kg e sou magro, mas ambos estão em torno de 88kg, então eles sempre acabam se envolvendo em discussões sobre quem está dando duro no ginásio. Tendo dito isso, sempre haverá competitividade quando estivermos no topo e, se houver uma sessão de fotos, isso só piorará.
O que te motivou a começar a ir regularmente ao ginásio?
Eu tenho um metabolismo morto rápido, então se eu não vou para a academia eu perco peso - eu posso ter cinco McDonalds por dia e eu ainda vou perder peso. Eu era muito magro quando era mais novo, então comecei a ir ao ginásio todas as noites com meus amigos, então comecei a aumentar minha ingestão de proteína e comecei a ficar maior. Vendo que a mudança na forma do meu corpo me deixou viciado e eu tenho treinado duro desde então.
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O que os seus treinos típicos envolvem?
Eu tenho que fazer pesos para manter o músculo em massa, mas eu também faço um pouco de cardio de alta intensidade, como sprints em um declive. Geralmente, eu faço peito e tríceps um dia, depois ombros e costas, depois pernas, e depois terei dois dias de folga. Eu estou bem quando estou na academia, a coisa mais difícil é encaixá-lo na minha agenda lotada.
Por que você começou sua própria empresa de suplementos e para quem ela é voltada?
Eu queria projetar algo que se encaixasse no meu estilo de vida. A VIDAR Nutrition é para pessoas que não têm tempo ou não querem dedicar toda a sua vida ao ginásio. Os suplementos queimam gordura para garantir que você obtenha o máximo de todos os exercícios, enquanto os impulsionadores de energia devem dar o pontapé inicial necessário para chegar à academia.
Quais suplementos você toma?
Eu tenho a desintoxicação do VIDAR After-Shock pela manhã e também tomo gainers em massa; uma pela manhã e outra depois de treinar.
Um corpo atlético está no topo da lista quando se trata de escolher seus parceiros?
Depende. Eu vi algumas garotas que eu realmente fui para a academia e treinei com outras que não colocaram os pés em uma academia por toda a vida. Se você quiser que seu pássaro vá para a academia, talvez compre alguns suplementos para ela como uma dica. É uma maneira indireta de dizer "olhe, querida, alguma chance de você bater na academia ou o quê?"
Alguma dica de namoro?
Faça algo fora do comum e diferente, como andar de quadriciclo ou fazer algum outro tipo de atividade ao ar livre. Seja divertido e espontâneo e o pássaro vai gostar muito mais do que tentar ser brega e romântico, especialmente se ainda é cedo.
Mais informações sobre a gama de suplementos da Gaz estão disponíveis em vidarnutrition.com
