Você não teve problemas para conceber seu primeiro bebê, mas tentar o segundo está provando isso um pouco mais complicado. Veja como lidar com as greves de infertilidade secundária
Se você tem um filho com certeza segue você deve ser capaz de conceber um segundo? Não necessariamente se as estatísticas recentes são algo para passar. Um estudo dos EUA revelou que a infertilidade secundária é responsável por três dos cinco casos de infertilidade. A infertilidade secundária pode ser estressante - você é grato por ter seu primeiro filho, mas não pode deixar de sentir que sua família não está completa. Mais ainda, porque pode ser difícil descobrir por que é tão difícil conceber isso dessa vez. Poderia ser uma condição de fertilidade, como as trompas de falópio causadas pela sua primeira gravidez Ou poderia ser apenas devido ao seu estilo de vida muito diferente da sua mãe (Mais cansado? Cheque. Menos sexo? Cheque. Jeans um pouco mais apertado? Verifique ) Então, o que você precisa fazer se estiver lutando para conceber a segunda vez?
Fique Fit Fertilidade
Seja consciente da sua saúde e nutrição. "E adotar uma dieta saudável e regime de exercícios para tentar evitar o ganho de peso excessivo que pode afetar a fertilidade", aconselha o Dr. Raj. Além disso, quanto melhor você se sente, mais provável que você esteja com disposição para sexo com TTC.
A infertilidade secundária pode ser estressante - você é grato por ter seu primeiro filho, mas não pode deixar de sentir que sua família não está completa
Faça amor não faça guerra
Pode ser complicado manter a paixão viva com um bebê ou criança ocupando o seu lado da cama. Mas assim como era importante conceber um bebê, ter bastante sexo bem cronometrado é igualmente vital na segunda vez. Mas, embora as calculadoras e monitores de ovulação possam ajudar, é melhor não ficar muito preocupado quando você está fazendo sexo.
"Uma coisa que vejo em minha prática são os casais cujas vidas sexuais são ditadas por seus monitores de ovulação", diz o Dr. Raj Mathur, Ginecologista Consultor do Hospital Addenbrookes, em Cambridge. "As evidências parecem sugerir que elas podem, de fato, causar mais ansiedade do que benefícios".
Não entre em pânico
Estresse e ansiedade por não estar grávida podem desempenhar um papel importante na prevenção de que isso aconteça em primeiro lugar. É difícil ignorar a tristeza que se abate todo mês quando a menstruação chega e você percebe que não está grávida, mas tente não deixá-la assumir e colocar algumas técnicas de enfrentamento em prática.
Tire algum tempo para cuidar de si e talvez até mesmo considerar algum tempo fora de tentar. Quantos casais engravidaram no segundo em que eles pararam? Exatamente!
Procure ajuda
Particularmente, se você tem tentado e não concebido em um ano. Se você tem 40 anos ou mais, é uma boa ideia procurar ajuda mais cedo. Da mesma forma, se você tem ciclos irregulares, ou dor pélvica, não espere um ano, mas vá para o seu médico. É provável que você seja encaminhado para uma opinião especializada e eles podem começar a discutir as opções de tratamento de fertilidade.
