O que vem sendo um dos DJs mais reverenciados do planeta? Muitas sessões de maratona tarde da noite atrás do convés. Andy C, pioneiro do Drum n 'bass, sabe uma coisa ou outra sobre o estresse e a tensão da vida na turnê. Enquanto se prepara para a All Night Tour, o fitness fica em segundo plano?
Como você classificaria sua aptidão em uma escala de um a dez?
Isso varia, mas agora eu acho que estou no meio do caminho - eu tenho estado em turnê e está apenas no estúdio sem parar, então eu estou com cerca de cinco horas de sono por noite.
Quão importante é a saúde e fitness para você?
Muito importante, porque você não pode queimar a vela em ambas as extremidades para sempre, não é? É um caso de fazer um balanço e obter um bom burburinho, e isso significa comer saudável, tentar fazer um pouco de ioga, fazer os alongamentos e apenas fazer seu corpo parecer um pouco melhor. Eu tento me manter em forma, mas também ando a ritmo - você não fica completamente maluco na segunda-feira depois de um fim de semana pesado, porque você só vai se sentir pior …
Como você se exercita na estrada?
Tentando comer saudável na estrada é difícil, porque a coisa sobre os aeroportos é, tudo o que eles fazem é baguetes de presunto e queijo. Eu não sei porque eles não têm mais opções de comida saudável - eles matariam. Quer dizer, se você tem a opção de uma salada, parece que eles estão lá há seis meses esperando na parte de trás enquanto todo mundo está comendo as baguetes. Isso realmente me incomoda.
Qual é o destaque da sua semana de fitness?
Um dos meus amigos é um viciado em ciclismo e, quando saí com ele, o destaque é ter uma cerveja depois. Eu não estou aparecendo como uma pessoa muito saudável aqui, estou? Eu estou preso nesse equilíbrio louco da vida de prazer versus saber que a aptidão é extremamente importante.
Como sua impressão digital de fitness é exclusiva para você?
Eu tenho ido todo o fim de semana e perder uma noite de sono praticamente todo fim de semana desde o início dos tempos - é a natureza do trabalho. Quando digo "manter a forma", não estou tentando obter um pacote de seis e tudo isso, trata-se de manter um estilo de vida e manter-se saudável, essa é a minha filosofia. Você tem que apreciar que você tem que cuidar de si mesmo, a fim de ter os momentos divertidos no fim de semana. É por isso que desempenha um papel importante na minha carreira.
O que você faz para se motivar?
Quinze xícaras de café e cinco Beroccas, que geralmente fazem o truque! Eu acho que a motivação é saber que você tem que ir de novo, tem que continuar rolando - quando você chega a algum lugar novo, você não pode relaxar, você tem que ir a noite toda novamente. Esse é o motivador. Mas eu amo meu Berocca diário.
Este artigo aparece na nova edição da revista Coach. Descubra onde você pode pegar uma cópia gratuita aqui.
A All Night Tour de Andy C chega ao Rainbow Venues, em Birmingham, no dia 21 de novembro. Ele toca Alexandra Palace em 24 de março de 2016.
