O coquetel de hormônios circulando em torno de seu corpo significa que pode ser hora de apertar o cinto de segurança quando se trata de seu desejo sexual de gravidez …
Uma das muitas surpresas da gravidez - especialmente se você for a primeira vez que uma mãe é a mãe - é o efeito que ela pode ter no seu desejo sexual.
Mais de um quarto das mulheres grávidas experimentam um aumento acentuado no desejo. Pode ser um verdadeiro choque, especialmente se ficar grávida, em primeiro lugar, foi um pouco difícil. Mas agora seu corpo está repleto de hormônios, e você só quer continuar fazendo o que te engravidou em primeiro lugar.
"A gravidez é sustentada por altos níveis de estrogênio e progesterona", explica Annie Evans, especialista em saúde feminina e especialista em hormônios femininos (drannieevans.com).
Esses hormônios estão lá para criar um ambiente estimulante para o feto em seu ventre, mas eles podem fazer seu foguete da libido.
Se o desejo sexual é comparado com um semáforo, a maioria dos homens tem um nível de testosterona extremamente alto e estável e tendem a permanecer em verde. As mulheres, com níveis hormonais menos estáveis, são mais frequentemente de âmbar e podem rapidamente passar para verde ou vermelho.
No entanto, sem os picos usuais do ciclo menstrual mensal, os níveis hormonais ficam mais estáveis durante a gravidez, e sua libido provavelmente se estabilizará nesse novo nível até você chegar ao fim da gravidez, quando eles se alterarão novamente.
O que faz com que o seu desejo sexual de gravidez aumente?
Não é apenas baixo para hormônios, no entanto. "Há uma interação incrivelmente complexa de fatores no trabalho e ainda não se sabe o quanto do nosso desejo sexual é físico ou psíquico", diz Annie. 'Estar grávida pela primeira vez é um estado hormonal completamente novo para uma mulher. Desenvolver uma figura curvilínea e ter o novo papel de carregar um bebê pode fazer com que algumas se sintam fabulosas e femininas.
Você também pode descobrir que as mudanças físicas pelas quais você passa, que são todas reduzidas a seus hormônios, tornam o sexo mais agradável. À medida que os seus seios se tornam mais cheios e mais sensíveis e o fluxo sanguíneo para a sua área pélvica aumenta a sensibilidade, pode descobrir que está a ter o melhor sexo da sua vida!
"Se você gosta de sexo durante a gravidez, é uma boa notícia para você e seu parceiro", diz Annie.
O que acontece quando o seu desejo sexual na gravidez cai?
"Mas se você não for, não se preocupe. A abertura é vital. Você deve envolver seu parceiro se tiver um apetite sexual alterado”. Como algumas mulheres experimentam um aumento significativo no desejo, quase um terço (32%) não sente nenhum desejo de intimidade. "Essa enorme mudança hormonal pode alterar a maneira como você se sente, especialmente nos primeiros três meses. Em breve, o sexo pode cair para o final da sua lista de tarefas se você estiver enjoado ou doente. Algumas mulheres são subjugadas por sentimentos maternos, ou tão cansadas e angustiadas que o sexo é menos atraente.
Seu parceiro pode ficar intrigado com seus sentimentos, por isso peça a ele que lembre como ele já esteve à mercê de hormônios hiperativos enquanto adolescente e compartilhe seus sentimentos. "A gravidez muda completamente a dinâmica dentro do relacionamento de um casal", acrescenta Annie.
Apenas lembre-se de que é perfeitamente normal que você tenha esses sentimentos e apenas mais uma das surpresas da gravidez.
Quatro dicas para o seu desejo sexual de gravidez
- Compartilhe o momento. Explore formas alternativas de promover a intimidade com seu parceiro, se você não se sentir como o sexo. Beijar, tocar e massagear ajudarão a liberar a oxitocina do hormônio do bem-estar e aprofundar seu relacionamento no período que antecede o nascimento. Se você optar por massagens, experimente o Óleo de Massagem Stretch Mark da Weleda, uma mistura de ingredientes naturais, incluindo óleo de amêndoas doces e extrato de arnica orgânica para ajudar a manter o tom da pele e a resiliência durante e após a gravidez. £ 15,95 para 100ml, weleda.co.uk
- Seja criativo. Um nível naturalmente alto de estrogênio produzirá bastante lubrificação vaginal, mas problemas físicos como ligamentos pélvicos doloridos ou o tamanho da colisão de seu bebê podem exigir algum posicionamento criativo. Experimente enquanto seu impacto aumenta para descobrir o que é mais confortável para você.
- Seja gentil com você mesmo. Hormônios pré-natais podem afetar as emoções, então você pode se sentir excepcionalmente choroso depois de fazer amor. Aceite esses altos e baixos como parte natural da gravidez. Explique ao seu parceiro que você precisa de carinho e segurança extra.
- Procure ajuda profissional se precisar. Se uma mudança significativa no seu desejo sexual de gravidez tocar constantemente em sua mente, ou você estiver começando a se empurrar para algo que você não sente, talvez seja hora de conversar com alguém fora de seu relacionamento. A sua parteira ou clínico geral irá ouvir sem julgamento. Outra opção é visitar o site do Relate para dicas práticas, guias e vídeos. O Relate também pode oferecer aconselhamento por telefone, e-mail e bate-papo ao vivo, ou sessões presenciais em uma rede de centros locais, se você achar que algum apoio extra ajudaria sua situação pessoal. Saiba mais em relate.org.uk
