Elabore os tamanhos de porção certos para o seu bebê

Elabore os tamanhos de porção certos para o seu bebê
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Vídeo: Elabore os tamanhos de porção certos para o seu bebê

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Anonim

Com cada vez mais evidências sobre o efeito na saúde da nação do tamanho cada vez maior das porções, o Infant & Toddler Forum criou um novo e útil site para ajudar os pais a avaliar o tamanho das porções dos filhos na hora das refeições.

O tamanho das porções de adultos aumentou dramaticamente nos últimos 20 anos, por isso a ferramenta on-line da ITF visa ajudar os pais a dar aos filhos a quantidade certa de comida no café da manhã, almoço e jantar.

Visite a calculadora de tamanho de porção IFT

Judy More, Nutricionista Pediátrica e Membro da ITF disse: “O quanto as crianças comem varia muito de dia para dia e de refeição para refeição, portanto os pais e responsáveis não devem se preocupar se em alguns dias a criança comer menos do que nos outros dias. Nosso conselho fornece intervalos de tamanho de porção, em vez de quantidades específicas, para lidar com o apetite flutuante das crianças em crescimento e ajuda a alcançar o equilíbrio nutricional correto e as calorias necessárias para um crescimento e desenvolvimento saudáveis. Esses intervalos são fáceis de usar e incluem os alimentos que os pais e os cuidadores costumam oferecer aos bebês. O guia de tamanhos de porções oferece uma combinação de alimentos entre os cinco grupos de alimentos com conselhos sobre limites saudáveis para alimentos com alto teor de gordura ou açúcar.”

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De Stock: Fórum do infante & da criança

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