Você passou pelos movimentos de cura e seguir em frente, mas por algum motivo, seu ex ainda permanece em sua mente. Qual é o problema?
Você sabe profundamente dentro de seu coração e alma que você está acima do seu ex. Você fez as pazes com o passado e está em um relacionamento novo, feliz e satisfatório. Mas às vezes, você não pode deixar de se perguntar por que, apesar do tempo que já passou, você ainda se lembra do seu ex.
Isso significa que você quer seu ex de volta? Você ainda está secretamente esperando por outra chance? Você sente falta das vezes que compartilhou com seu ex? Com toda honestidade, provavelmente não. Mas o simples fato de que seu ex cruze sua mente deveria significar alguma coisa, certo?
Por que você ainda pensa no seu ex?
Não tire conclusões precipitadas e pense que manter seu ex na sua mente significa que o universo está lhe dizendo para dar outra chance. Há explicações racionais que não envolvem tentar voltar junto com o seu ex.
# 1 Você corre nos mesmos círculos de amizade. Vocês dois conhecem o mesmo grupo de pessoas. Não é incomum que você e seu ex tenham muitos amigos em comum. Às vezes, é através de um amigo comum que os casais se encontram. Se for esse o caso, você encontrará seus amigos comuns nas mídias sociais, e eles poderão ter atualizações de status, fotos ou tweets que incluiriam seu ex.
Nesse momento, você seria lembrado do passado. É normal e não significa que você ainda tenha sentimentos pelo seu ex. Acontece que ainda há pessoas que mencionam o seu ex, fazendo você pensar sobre o seu passado juntos.
# 2 “Eu costumava pedir este prato aqui”. Isso era o que meu ex costumava pedir todos os dias! Você se lembra de quantas vezes você comeu neste restaurante em particular com o seu ex? Você acha sua mente vagando pelo passado? Você se lembra de quais pratos provaram o melhor e quais você odiou? É tudo sobre a experiência que você teve com o seu ex nos restaurantes que você comeu, especialmente se era o seu favorito.
Isso é realmente muito normal. Lembrar de algo que seu ex costumava gostar não significa que você ainda está ligado a eles. Acontece que você recordou uma lembrança gostosa de comer alguma coisa com o seu ex, daí a inundação de lembranças. [Leia: 12 maneiras infalíveis para deixar de pensar em seu ex]
# 3 - Eu estava aqui quase um ano atrás. Com o ex. E agora que você está de volta no mesmo lugar, você meio que teve um flashback do que você fez aqui com eles. Está tudo bem para qualquer pessoa ter flashbacks, especialmente se você já esteve no mesmo lugar várias vezes e realmente gostou de seu tempo lá.
Chame de déjú vu. Você pode ter estado no mesmo lugar com o seu ex antes, mas agora você está no mesmo lugar com a pessoa com quem você está atualmente. Sua mente apenas associa o lugar com uma memória, e é por isso que sua mente gravitava em direção aos pensamentos de seu ex. Apenas tenha em mente que você fez memórias neste lugar antes, mas você pode fazer novas com a que você está agora.
# 4 Você ainda vê o seu ex em todos os lugares. É impossível ver alguém que você conhece e não pensar neles até certo ponto. Se você vê seu ex em sua delicatessen favorita ou em seu dentista de bairro, você não pode simplesmente empurrar pensamentos deles para o fundo de sua mente.
Pensar no seu ex é uma coisa. Mas pensar neles e como era maravilhoso e como vocês estavam juntos é uma coisa totalmente diferente. Se é apenas um pensamento passageiro que passou pela sua cabeça quando você encontrou seu ex, não pense nisso. Seu cérebro está apenas lhe dizendo que, sim, você costumava namorar, mas não, isso não significa que você quer sair com eles novamente.
# 5 A geração de mídia social. É uma bênção e uma maldição que a mídia social seja a bíblia desta geração. Primeiro de tudo, você pode estar conectado com todos e ter atualizações sobre qualquer pessoa, em qualquer lugar do mundo. Então, quando o seu ex postar algo, você é obrigado a vê-lo, e até certo ponto, você pensa sobre o que esse post pode significar para o seu ex.
Isso é quase o mesmo que ver o post de um amigo e imaginar o que esse post pode significar para o seu amigo. Para todas as intenções e propósitos, assim que você superar seu ex, ele ou ela é apenas outro amigo em sua lista, e nada mais. Os pensamentos sobre eles têm o mesmo peso que qualquer outro post das pessoas da sua lista. [Leia: 8 maneiras de lidar com o seu ex vendo alguém novo]
# 6 O poder dos sentidos. Você sabe que a ciência é um pouco complicada. Sempre que você cheirar o mesmo cheiro ou ouvir a mesma música e houver uma memória particular conectada a ela, você será lembrado dos mesmos sentimentos que teve quando a ouviu ou cheirou.
Pode ser o perfume que o seu ex costumava usar, ou a música favorita do seu ex se transformou em um toque - qualquer coisa pode se tornar um lembrete do seu ex. Você não pode controlar esses pensamentos, porque é apenas o seu cérebro lembrando de algo do passado.
# 7 Estas são algumas das minhas coisas favoritas. Só porque você se separou, não significa que você tem que devolver cada coisa que seu ex lhe deu, certo? Então você está obrigado a ainda manter um par de presentes do seu ex, não como lembranças, mas como itens regulares que você acabou de usar.
Quando alguém lhe pergunta onde você comprou sua bolsa da Louis Vuitton, sua PSP ou aquela caneca que você sempre usa, você não pode deixar de lembrar o fato de que seu ex deu para você no seu aniversário ou no seu aniversário ou para o natal um casal de anos atrás. Você está apenas lembrando da origem de algo que ainda está usando e, mesmo envolvendo o seu ex, isso não significa que você está segurando esses itens, porque não pode deixar o seu ex. [Leia: 10 sinais de que seu relacionamento anterior está atrasando você]
# 8 Conversas de coração para coração. Temos momentos particulares em que nos abrimos para amigos sobre nossos relacionamentos passados. E isso acontece muito. Pode ser para aconselhá-los ou para compartilhar experiências das quais você aprendeu lições. Uma dessas histórias pode ser sobre o que aconteceu entre você e seu ex. Se ainda é difícil falar sobre isso, então você pode não estar realmente acima do seu ex. Mas se você puder falar casualmente sobre isso sem provocar nenhum sentimento, então você está pronto para ir.
# 9 O doppelganger. Você estava calmamente fazendo seu caminho para o trabalho, tomando seu cappuccino quente, quando de repente você precisava parar. Você vê seu ex a alguns metros de você, ignorando-o completamente. Você fica aborrecido porque ambos terminaram as coisas pacificamente e concordaram em se manter conhecidos.
Oh espere, mas isso não é seu ex. É apenas alguém que se parece exatamente com eles. Então, ninguém está aparentemente evitando ou desprezando ninguém. Continuar usando significa ser lembrado de que seu ex não incomoda você. Se você se debruçar sobre o fato de que acha que continua vendo sua ex quando ela não está lá, isso pode ser um motivo de preocupação. [Leia: 14 coisas para manter em mente quando você topar com o seu ex]
# 10 Eventos com o ex. Você costumava ir com o seu ex para amigos e familiares, como feriados, aniversários e outras formas de celebração. Você não faz mais, mas, infelizmente, nem todos receberam o memorando. Então, quando o próximo encontro chegar, todo mundo vai procurar pelo seu ex. E você tem muita explicação para fazer.
Você pode explicar a ausência do seu ex de maneira educada e casual, ou pode participar de uma festividade de pena de uma hora com quem se incomodar em ouvir. Se você acabar fazendo o primeiro, parabéns! Você superou o seu ex, e pensar neles não deve ser um grande negócio para você. [Leia: 7 maneiras resolutas de resistir ao desejo de ligar para o seu ex]
Não pense que só porque você se lembra deles, significa que ainda pode haver sentimentos persistentes. Lembrar o passado e desejar que as coisas voltem ao que eram são duas coisas diferentes. Tenha isso em mente na próxima vez que seu ex aparecer em sua mente.
