O que o estresse da gravidez significa para o seu bebê

2024 Autor: Gwenda Sherman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 02:50

Todos nós nos preocupamos em como o que estamos fazendo afetará nosso feto. Mas se é o estresse que você está preocupado, você provavelmente não está indo tão mal quanto você pensa

Não há subestimação da quantidade de estresse que passamos quando estamos grávidas. Tudo começa quando você está TTC (por que isso tem que acontecer? ?) Mas quando você engravida, isso só aumenta. Daquele ponto em diante, você se preocupa incessantemente com cada um dos casos em que você pode pensar. E seria incomum se você não o fizesse, porque para todas as preocupações que você tem agora, há uma mulher grávida em algum lugar do mundo passando exatamente pela mesma coisa. Preocupar-se com seu bebê agora é apenas um sinal de que você vai ser uma ótima mãe quando ela finalmente nascer (e é aí que o estresse começa). Mas toda essa ansiedade pode afetar seu bebê? E se você tiver um problema sério durante a gravidez e seu estresse for mais grave do que o habitual?

Seu estresse passa para o seu bebê?

Depois de analisar os níveis do hormônio do estresse cortisol no líquido amniótico, bem como no próprio sangue da mãe, os pesquisadores descobriram que um bebê pode estar exposto ao estresse materno 17 semanas em desenvolvimento. Mas a coisa é, nós realmente não sabemos exatamente como o estresse pode afetar o desenvolvimento do cérebro de uma criança por nascer.

Como o estresse afeta sua gravidez

Em um nível mais prático, sabemos que o estresse pode lhe causar problemas de sono ou afetar seu apetite, e altos níveis de estresse também podem afetar sua pressão arterial. Isso pode ser uma preocupação na gravidez, pois pode aumentar suas chances de ter um bebê prematuro ou com baixo peso ao nascer. Em vez de se preocupar ainda mais, é melhor se concentrar em ficar razoavelmente em forma, comer bem e manter sua ansiedade o mais baixa possível. Além de cuidar de sua saúde geral, isso significa aceitar todas as ofertas de apoio de amigos e familiares e se colocar em primeiro lugar para variar. Se surgir um problema que leve os seus níveis de stress a subir, certifique-se de que obtém ajuda imediatamente e aproveite tudo o que o seu médico de família, parteira, hospital e spa local podem oferecer.