O que é oxitocina e como funciona?

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O que é oxitocina e como funciona?
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Vídeo: Hormônio da felicidade, os benefícios da ocitocina | Dr Juliano Teles 2024, Marcha
Anonim

A oxitocina liberada durante a gravidez, o parto, o parto e outras coisas ajuda você a ser uma ótima mãe de várias maneiras. Entenda como isso funciona e você pode relaxar - seu corpo resolveu tudo!

Nosso especialista, Dr. Kerstin Uvnas-Moberg, é professor de fisiologia e um dos principais especialistas em oxitocina, tendo estudado o hormônio e seus efeitos por mais de 30 anos. Aqui ela explica o que é oxitocina e como funciona.

Cria um armazenamento de energia

No início da gravidez, os níveis de oxitocina começam imediatamente a subir. Este aumento altera o metabolismo e significa que as mulheres grávidas tendem a ganhar peso no primeiro trimestre. Isso fornece um estoque de energia que pode ser usado mais tarde quando o feto está crescendo mais rápido e precisa de mais calorias.

Melhora a intimidade

No último trimestre, os níveis de ocitocina no sangue são significativamente maiores do que no primeiro trimestre. Os níveis hormonais aumentados fazem com que você seja mais aberto em seus relacionamentos e mais propenso a ter interações amigáveis com sua família.

Você se sente menos independente e mais disposto a aceitar ajuda. Isso tem uma função biológica importante, aproximando você daqueles que podem apoiá-lo quando o bebê chegar. As mulheres muitas vezes acham que começam a discutir as coisas com suas mães em um nível muito mais profundo.

Promove cautela

Os níveis de oxitocina também incentivam você a ter mais cuidado durante o final da gravidez. Isso faz com que você seja cauteloso sobre o mundo ao seu redor e ajuda você a fazer escolhas sensatas para manter você e seu bebê em crescimento seguros.

Induz contrações

No início do trabalho de parto, picos de oxitocina no sangue ajudam a induzir as contrações uterinas. A frequência destes picos aumenta à medida que o trabalho de parto aumenta, atingindo o pico durante o nascimento real do seu bebê. A liberação de ocitocina também ajuda a diminuir sua sensação de dor.

Diminui o estresse

A ocitocina está ligada ao sistema de recompensa no cérebro. Isso faz você se sentir bem, o que ajuda a reduzir seus níveis de estresse após o parto, o que pode ter sido cansativo - e talvez difícil - tanto para a mãe quanto para o bebê.

Aumenta a ligação

Existe uma razão científica pela qual as mães são encorajadas a fazer contato pele a pele com seus bebês após o nascimento - o toque é um dos mais fortes estimuladores da liberação de ocitocina. Essa enxurrada de ocitocina ajuda você a se sentir conectado e amando seu bebê e promove o desejo de cuidar dela.

A pele de um bebê já foi estimulada durante as contrações em um parto natural, elevando os níveis de oxitocina. Imediatamente após o nascimento, a eficiência do contato pele a pele entre mãe e bebê é aumentada e aumenta exponencialmente os níveis de ocitocina. Após o contato pele-a-pele com seu recém-nascido, a mãe experimentará seu nível mais alto de ocitocina.

Conforta seu bebê

A atividade da amamentação na pele e na pele desencadeia uma liberação de ocitocina no bebê e na mãe. É uma chupeta natural.

Ajuda você a esquecer

A ocitocina ajuda a esquecer o desconforto do nascimento. Tem um leve efeito amnésico na mãe, embotando a lembrança do que acabou de acontecer. As mães que amamentam, que liberam altos níveis de ocitocina, têm uma melhor capacidade de seguir em frente se o parto for traumático, pois o hormônio ajuda você a ser mais receptivo.

Deixa leite

É a oxitocina que estimula o leite a fluir quando você está amamentando. O hormônio faz com que os músculos responsáveis por deixar o leite se contrair.

À medida que você amamenta, os níveis de ocitocina sobem em pequenos pontos, semelhantes ao final do trabalho de parto. A liberação de ocitocina é tremenda, estimulando o vínculo entre vocês e dando mais leite.

Aumenta os relacionamentos

Há um período após o nascimento, quando as mulheres estão mais comprometidas com o bebê do que com o parceiro. Altos níveis de ocitocina e outro hormônio chamado prolactina possibilitam que você se concentre no bebê, excluindo praticamente todo o resto. Mas use ocitocina para ficar perto de seu parceiro também, estimulando níveis mais altos com muitos abraços. Os níveis de ocitocina de um pai aumentam quando ele segura seu filho recém-nascido, então ele estará com vontade de se relacionar também.

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