Você mal teve tempo para perceber isso, mas seu filho já está sentado e pode até parecer mais interessado em sua comida do que em outra garrafa de leite. Isso significa que é hora de começar o desmame - e aqui estamos com todas as dicas que você pode precisar.
Sinais de que seu bebê pode estar pronto para o desmame
É muito importante que você comece a introduzir seu bebê aos sólidos quando ele estiver pronto para isso. Alguns bebês estão prontos para o desmame em cerca de quatro meses, mas é melhor fazê-lo quando a criança tiver mais de seis meses.
Alguns dos sinais certos de que ele está pronto para ser usado incluem: se ele puder sentar-se direito durante a refeição, levante a cabeça com facilidade, e seja capaz de pegar comida e levá-la à boca sem a sua ajuda.
Seu bebê deve ter pelo menos o dobro de peso para poder ter semi-sólidos, o que, novamente, é de cerca de seis meses.
Finalmente, é claro, seu bebê deve ser capaz de engolir.
Uma maneira fácil de verificar é dar-lhe um pouco de comida e ver se a maior parte acaba no rosto dele, e não na boca.
Métodos para o desmame
Então, há os evangelistas liderados por bebês que não colocam nada na boca de seus filhos - são todos cubos e cassetetes. Depois, há aqueles que preparam infinitas bandejas de cubos de gelo de vegetais em flocos. E enquanto muitos pais estão em algum lugar no meio, tentando uma mistura de purê e comidas de dedo, muitos se perguntam se essas duas abordagens realmente são as únicas maneiras de introduzir um bebê aos sólidos.
Então, se você está cansado de servir mingau de vegetais ou crudités aleatórios para o seu bebê não-impressionado, tente de outra maneira - o desmame levado pelo sabor.
Quando seu bebê não come
Lydia, que dirige aulas de culinária para novas mães, ao lado de seu site flavourforbaby.com, pesquisou como pais de outros países desmamam seus bebês. Acontece que na França o arrozzinho é praticamente inédito. Em vez disso, é tudo sobre incentivar as crianças a amarem a comida. Durante o primeiro mês de desmame, os franceses introduzem seus bebês em várias hortaliças diferentes - e fazem isso regularmente.
"A tendência de dar comida às crianças é equivocada", diz a nutricionista Hayley Pedrick. "Um dos sabores preferidos para um bebê é o alho, mas muitas vezes é considerado muito forte - essa atitude pode levar a escolhas alimentares pouco ambiciosas mais tarde na vida".
Afinal de contas, barre algumas coisas (sal, açúcar, mel, nozes inteiras e peixes com altos níveis de mercúrio, como tubarão e espadarte), há poucos limites sobre o que os bebês podem comer. "Você pode dar aos bebês uma variedade muito maior de alimentos caseiros do que a maioria das pessoas pensa", explica Lydia. "Os bebês em minhas aulas parecem gostar de macarrão, arroz pilau, carnes como lombo de porco, peixe e sopas. Encorajo os pais a servir deliciosos alimentos caseiros, seguindo as diretrizes médicas."
Talvez seja melhor não sobrecarregar seu bebê com muitos tipos de alimentos ao desmamar, mas se eles não tiverem problemas, você poderá ampliar seus horizontes rapidamente.
Então, vale a pena deixar seu tot ser aventureiro quando você está desmamando, ou pelo menos misture um pouco. Não só isso pode torná-lo mais divertido, mas comer as sobras é muito mais atraente, também …
>> LEIA: 16 DICAS PARA SUCESSO BABY-LED WEANING
Estágios de desmame
Três fases do desmame podem ser mais ou menos distinguidas. No início, a maioria das crianças é alimentada com purê liso entre quatro e seis meses, para obter os nutrientes e se familiarizar com alguns novos sabores.
Nos próximos três meses, você pode querer começar a introduzir seu bebê a texturas mais irregulares, para que ele aprenda a mastigar antes de passar para alimentos mais sólidos. Ambos os primeiros estágios são melhores quando auxiliados por alguns produtos de desmame criteriosamente selecionados.
Com a idade de 10 a 12 meses, seu bebê pode ter quase o mesmo que você, o que facilita muito a vida, economizando tempo para cozinhar refeições separadas. Apenas diminua suas porções e certifique-se de que ele é variado e adaptado para ele, como deveria ser em todos os estágios: pouco sal e açúcar e nenhum risco de asfixia.
