Você está na ioga, sempre foi assim?
De modo nenhum. Eu costumava malhar muito na academia e me dava muito bem, mas não me concentrei no meu núcleo, respiração ou estado mental - todas as coisas que tornam a ioga uma abordagem incrível para se exercitar. Se fosse uma coisa, eu provavelmente costumava deixar o ginásio mais aggro e reprimido do que quando cheguei. Agora, com a ioga, é o oposto completo.
Como foi sua primeira sessão?
A primeira vez que fui eu apenas continuei saindo da zona. Eu não pude cortar. Foi demais para mim e eu mesmo saí do quarto, o que mostra que tipo de lugar negativo eu estava na época. Eu poderia ir para a academia com meus amigos e era muito mais fácil, mas eu precisava mostrar como eu queria ser e o trabalho duro que seria necessário para conseguir isso. Nos últimos anos, melhorei um pouco, indo para a minha primeira sessão por um tempo, fiquei muito mais aberta e receptiva aos princípios básicos da ioga.
Como a ioga afetou postamente você?
Foi um pouco inovador para mim. Embora o lado físico esteja se mostrando realmente benéfico em termos de me manter flexível e me sentir renovado, é mais uma coisa mental. O ginásio pode ser um ambiente agressivo e eu sou um cara bastante agressivo, então foi alimentando isso ao invés de me acalmar. Eu não me importo mais com o passado, eu acredito em adaptar seu estilo de vida e aceitar seus demônios. Tem sido tudo sobre derramamento de pele e começar de novo.
Se alguém tivesse sugerido yoga enquanto você estava indo para a academia, o que você teria dito?
Eu teria dito que não é para mim, mas o fitness mudou muito recentemente com novas técnicas, rotinas e exercícios que já não são apenas sobre pesos pesados e trabalhar em músculos específicos, é também sobre a força do núcleo e um abordagem holística para a saúde. As pessoas estão entrando em esportes diferentes também, como ciclismo e natação, enquanto nos anos 90 parecia ser apenas que os caras levantavam pesos e meninas faziam aeróbica, e isso era tudo.
Como a ioga ajuda você a lidar com o estilo de vida maníaco de um DJ?
Viver no ambiente da música pode ser bastante tóxico. Quando eu usei drogas nos primeiros estágios da minha carreira, eu realmente não sabia o que estava fazendo comigo. Yoga traz muita clareza. Agora eu tenho muito trabalho feito por causa disso e nunca pensei em dizer isso, mas isso realmente me reconectou.
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Fotografia - https://www.benknightphotography.co.uk
