O amor não reciprocado pode ser extremamente doloroso e, embora seja uma ocorrência comum, não facilita nada. Aqui estão algumas maneiras de superar isso.
O amor não retribuído é algo que a maioria das pessoas experimenta em sua vida. Seja rejeitado no playground pela pessoa que teve uma paixão de infância, ou tendo nossos corações arrancados de nossos peitos por alguém que estamos de ponta-cabeça dizendo que eles simplesmente não se sentem da mesma maneira.
Quaisquer que sejam as circunstâncias, o amor não correspondido pode ser uma das coisas mais dolorosas que uma pessoa sofre. Na época, parece que o mundo acabou, e leva meses, às vezes até anos, antes de sentirmos nossas feridas curadas o suficiente para voltar e nos tornar vulneráveis novamente.
22 maneiras de seguir em frente a partir do amor não recíproco
Se você sofre de tal rejeição, existem maneiras de tentar se recuperar, mais cedo ou mais tarde. Quanto mais rápido você superar alguém que não gosta de você, melhor. Afinal de contas, se eles não se sentem da mesma maneira, não faz sentido insistir nisso.
É mais do que provável que, no futuro, você conheça alguém melhor, faça você mais feliz e, mais importante, goste de você também. Quanto mais cedo você parar de afundar na miséria sobre essa outra pessoa, mais cedo você se abrirá para as experiências e pessoas que fazem acontecer!
Então, o que você pode fazer para acabar com o amor sem reciprocidade? Aqui estão alguns conselhos experimentados e testados.
# 1 Aceite. A coisa mais importante que você faz para seguir em frente é simplesmente aceitá-lo. As pessoas perdem anos tentando fazer com que o objeto de sua afeição mude, na esperança de que talvez um dia elas as vejam de maneira diferente, ou de repente o véu seja levantado e elas caiam de ponta-cabeça por elas também.
Mas a vida não funciona assim. Se eles lhe dissessem que não sentem o mesmo, aceite-o e faça as pazes com ele. [Leia: 25 sinais que seu coração está quebrando e como superar]
# 2 Perdoe-os. É difícil não se sentir magoado e amargo se você tiver sentimentos fortes por alguém e não se sentir da mesma maneira. Mas lembre-se, é altamente improvável que eles tentem te machucar, eles simplesmente não sentem o mesmo. Em vez de ficar ressentido com eles, perdoe-os e entenda que não é culpa de ninguém.
# 3 Vá em outras datas. Tente ver quem mais está por aí. Quanto mais pessoas você conhecer, maior a probabilidade de encontrar alguém especial, ou pelo menos perceber que há muitas pessoas adoráveis, atraentes e engraçadas por aí. Seu amor não correspondido pode não ser o mesmo e terminar tudo depois de tudo. [Leia: Good Binder Tinder que você começa datas]
# 4 Fale sobre isso com os amigos. Se você está se sentindo magoado e incomodado por ter sido rejeitado por alguém que ama, não fique confuso. Seus amigos estão lá para se apoiar e ajudá-lo a entender seus sentimentos, dar-lhe conforto e persuadi-lo de que a pessoa não vale o seu tempo!
Então, certifique-se de falar com as pessoas sobre isso. Muitas vezes, quando você fala sobre isso, você se sente muito melhor.
# 5 Dê a si mesmo um tempo. Pare de se culpar e perceber que não é nada que você fez, e nada que você mude sobre você fará qualquer diferença. É tão fácil pensar "se eu fosse apenas um pouco mais magro" ou "se eu não tivesse dito essa coisa estúpida", tudo seria diferente. Mas você não precisa se trocar por outra pessoa - lembre-se disso! [Leia: A dor de amar alguém que não te ama de volta]
# 6 Mime-se. Quando você se sentir magoado, lembre-se de ser gentil consigo mesmo. Faça uma massagem, cozinhe um bom jantar, compre os sapatos que você aprecia há séculos. Fazendo coisas boas para si mesmo é certo trazer um sorriso de volta para o seu rosto.
# 7 Distância-se deles. A fim de superar alguém, pegue seu espaço. É difícil, nós sabemos, mas colocar alguma distância entre vocês dois ajuda você a se curar.
# 8 Faça muitas coisas para você. Faça muito tempo para você e faça coisas que você sempre quis fazer. Quanto mais você conquistar e quanto mais metas atingir, melhor você se sentirá.
# 9 Aproveite a vida de solteira. Lembre-se que a vida solteira também tem suas vantagens! Se você passou muito tempo se dedicando a essa pessoa, provavelmente se esqueceu disso, então tente se divertir, seja mais independente e aproveite sua liberdade! [Leia: Solteira para a vida: Aproveite o passeio e encontre aquele ao longo do caminho]
# 10 Fique saudável. Pode ser tentador nos trancar em nossas casas e comer baldes de sorvete quando estamos chateados. No entanto, faça um favor ao comer saudavelmente e se exercitar. Essas endorfinas de bem-estar fazem você se sentir bem e ter muito mais energia também.
# 11 Mantenha-se ocupado. Não divirta-se na sua miséria, distraia-se mantendo-se o mais ocupado possível, apenas faça coisas dia a dia, mas mantenha-as repletas de ação, então você não terá tempo para parar e ficar infeliz de qualquer maneira.
# 12 Passe tempo com pessoas que amam você. Lembre-se, só porque essa pessoa não sente o mesmo, não significa que não há muitas pessoas por aí que acham que você é incrível! Concentre-se neles.
# 13 Pegue a meditação. Fazer algo relaxante e catártico como a meditação ajuda a libertar sua mente e colocar as coisas em perspectiva. Dê uma chance! [Leia: 20 maneiras de se concentrar nos aspectos positivos da vida]
# 14 Ir para longas caminhadas. Às vezes, sair na natureza e tomar ar fresco lhe dá uma nova perspectiva sobre as coisas. Longas caminhadas são um ótimo momento para gastar remoendo as coisas eo exercício faz você se sentir bem também.
# 15 Ouça música edificante. Não se entregue à sua tristeza colocando todas essas faixas de desgosto. Em vez disso, crie uma lista de reprodução de músicas que o levem em frente, levante seu humor e faça você se sentir bem. Jogue sempre que se sentir triste.
# 16 Faça algo ousado. Seja corajoso, assuma o mundo! Faça algo que te assusta! Fazer algo ousado lhe dá um novo senso de coragem e independência. [Leia: 20 mudanças de estilo de vida para fazer em seus 20 anos para uma vida melhor]
# 17 Cante seu coração. Cantar ajuda você a liberar um pouco dessa emoção reprimida, por isso, mesmo que você não seja o melhor cantor, vá em frente!
# 18 Dance! Dançar é outra boa atividade em que você realmente sacode todas as emoções que sente. Seja em um grande clube ou em sua roupa de baixo na sala de estar, dançar nos ajuda a nos sentir bem.
# 19 Sei que acontece com o melhor de nós. Lembre-se, você não está sozinho nisto, não importa quão solitário se sinta. O amor não correspondido acontece com a maioria das pessoas e praticamente todo mundo sobrevive a ele, então tenha conforto nisso. [Leia: 15 passos para lidar com a dor de amar alguém que você não pode ter]
# 20 Aprenda com isso. Tente refletir sobre sua experiência de amor não correspondido e use-a para ajudá-lo a tomar melhores decisões e ter relacionamentos mais saudáveis no futuro.
# 21 Permita-se machucar. Lembre-se, não há problema em ficar triste às vezes. Permita a si mesmo sentir isso, mas não permita que isso se torne tudo o que você faz. [Leia: 14 maneiras poderosas de desprender alguém]
# 22 Saiba que você encontrará alguém melhor. Você realmente vai encontrar alguém muito melhor para você e que faz você se sentir incrível. Tente lembrar disso e realmente acredite, quanto mais cedo você fizer, mais cedo poderá seguir em frente.
Não há como negar que o amor não recíproco realmente é uma droga. Mas não importa o quão doloroso seja, você não se sentirá assim para sempre. Lembre-se disso!
[Leia: 11 sinais convincentes de que você está enfrentando um amor não correspondido]
A grande maioria das pessoas que experimentam o amor não correspondido descobre que, uma vez que elas possam seguir em frente, elas apreciam a experiência pelo que foi, aprendem com ela e descobrem que acabam sendo uma pessoa mais feliz, mais forte e mais enriquecida por causa disso..
