A Academia adora um bom filme de boxe (o Rocky, o Raging Bull e o When We Were Kings, por exemplo), mas o MMA ainda precisa tirar proveito do carinho dos críticos por ver homens dando socos no rosto. Isto é em parte porque o MMA é um esporte jovem e seus movimentos são complexos, mas a principal razão é que todo filme de MMA feito até agora tem sido horrível.
Tudo isso está sujeito a alterações. Warrior não é apenas um conto de rivalidade e redenção - o enredo gira em torno de dois irmãos que entram no maior torneio de luta do mundo -, mas também apresenta performances estelares de Nick Nolte e do ator australiano Joel Edgerton. Roubando o show, no entanto, está o astro britânico Tom Hardy, que empacotou 12kg de força para tocar o prodígio de wrestling Tom Conlon. Hardy é tão convincente que você suspeita que ele acharia Robert De Niro da era do Raging Bull se as câmeras estavam rolando ou não. MF falou com ele sobre sua transformação.
Você sabia muito sobre o MMA antes de começar a trabalhar no Warrior?
Eu entrei e saí. Eu sabia do UFC desde os primórdios, quando Royce Gracie estava ganhando tudo e ninguém sabia o que era jiu jitsu brasileiro. Eu assisti Ken Shamrock e Tito Ortiz nos primeiros dias, depois Chuck Liddell e Randy Couture. Então eu peguei isso de novo quando eu estava envolvido com o Warrior.
Então a luta em si era muito nova para você?
Bem, há três anos, eu treinei um pouco quando estive no RocknRolla porque o Guy Ritchie faz BJJ. Então eu fiz taekwondo por cerca de um ano em Londres. Agora estou nisso. Estou treinando no set de The Dark Knight Rises com o [campeão mundial de karatê] Buster Reeves, fazendo alguns golpes. No Mad Max eu vou ter caras do BJJ para treinar todos os dias. É uma coisa terapêutica, muito gelada.
Você joga um monte de personagens fisicamente imponentes. Você acha que estar em forma muda sua disposição?
Sim eu quero. Eu noto quando estou em má forma porque eu me torno mais um idiota. Quando estou treinando, me sinto mais segura em mim mesma - não tenho certeza se são endorfinas, mas me sinto saciada. Quando não estou treinando, meus ombros sobem, sou de pernas proa, meu centro de gravidade sobe na ponta dos pés, mas quando estou treinando, fico muito mais solto. É tão fácil esquecer, é fácil ir, "Eu não tenho tempo para isso, eu tenho finanças, romances, todas essas coisas", mas quando eu treino tudo desacelera um pouco mais. É uma parte vital da vida.
Você coloca alguns músculos sérios para jogar Conlon. Isso foi difícil?
Joel e eu tivemos que levantar 84kg para jogar com os pesos médios. Inicialmente, íamos jogar com pesos pesados, mas era como "vai levar um ano, eu não tenho um ano para decolar entre os filmes". Então, foi feito o peso médio. Eu passei três meses com meu treinador, P-Nut, antes das filmagens começarem. Eu estava uma bagunça, porque sou um treinador de compulsão. Eu treino para a parte que eu preciso fazer e então eu vou passar um tempo com meu filho, passar um tempo no sofá, depois voltar para um personagem que precisa ser físico e é tipo, 'merda, eu não tenho' Fui para a academia por nove meses.”P-Nut teve que me levantar do chão depois que eu terminei Bronson e tive que tirar uma carga de gordura e embalar o músculo o mais rápido possível.
Como foi o treinamento específico de luta?
Antes do início das filmagens, faríamos duas horas de boxe, duas horas de Muay Thai, duas horas de jiu jitsu, duas horas de coreografia, duas horas de levantamento de peso por dia - sete dias por semana. Então foi filmar e eu tive que manter o peso enquanto eu estava esgotado em carboidratos. Levaria cerca de dois dias para disparar uma "rodada" de luta. Mesmo em uma sessão de sparring na academia, você fica bastante cansado depois de 20 minutos de luta, e nós estávamos mantendo essa ilusão de sermos despedidos por dois dias … e apenas comendo frango e brócolis ao mesmo tempo. Foi estranho.
Você treinou com o principal técnico de MMA Greg Jackson e alguns veteranos do UFC. O que isso ensinou sobre a mentalidade de luta?
O que foi interessante foi a sensação de encorajamento, camaradagem e disciplina que se aplica ao fato de ser um lutador e o amor que as pessoas têm umas pelas outras em seus próprios campos. Eu sempre achei que lutar era um mundo muito ousado - quando você está olhando de fora para dentro, é um esporte em que você bate nas pessoas. O acampamento não é assim, é um lugar muito amoroso. Sim, existe uma hierarquia, mas isso vem do respeito mútuo. Muitas das razões pelas quais eu não gostava de artes marciais antes eram o medo de dojos, de academias de lutadores, daquela mentalidade de grupo, pensando: "Esse é um lugar assustador, eu nunca vou sobreviver". anos, e eu encontrei bebendo, encontrei tatuagens e outras formas de evitar isso e me sentir forte. Mas eventualmente você percebe que ser forte é participar, estar preparado para ser contado. Você não precisa ser bom, o fato de aparecer é altamente respeitado. Porque eles precisam de corpos.
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Movimentos de trem, não músculos
Eu não queria treinar Tom para parecer que ele poderia lutar - eu queria treiná-lo para lutar. Nós tomaríamos os movimentos normais envolvidos em atacar e adicionar resistência. Por exemplo, eu resistiria a ele quando ele estava dando um soco. Ele teve que se acostumar com os movimentos de luta antes de saltar para as cenas de luta.
Envie os sinais certos
"No treino eu faço algo chamado sinalização, que envolve o envio de" sinais "para os músculos que você quer desenvolver o mais rápido possível. Então, em vez de fazer alguns conjuntos de flexões em vez de cinco minutos, você pode fazer dez a cada cinco minutos por uma hora ou fazer apresentações espalhadas ao longo do dia.
Confundir seus músculos
"Se você sempre fizer os mesmos movimentos, o corpo ficará mais eficiente neles. Introduza variáveis: você pode fazer dez flexões rápidas, depois uma lenta, ficar de joelhos ou colocar os braços bem abertos. Ao tornar cada representante difícil e diferente, você garantirá que o corpo se torne geralmente mais forte do que melhor em um movimento específico."
