Quando se trata de nascimento, tomar decisões pode ser complicado. Com a melhor vontade do mundo, as coisas nem sempre correm como planejado. Nós conversamos com uma blogueira grávida ao decidir se daria ou não doula.
Não sei ao certo quando decidi contratar uma doula, mas como tudo o mais na minha gravidez, foi uma decisão instintiva (você também pode culpá-la pelo consumo excessivo).
Mas assim que tive que preencher minhas preferências de nascimento por volta das 34 semanas, fiz minha pesquisa e li o máximo que pude.
Quando você se depara com todas as escolhas que a gravidez traz, pode ser totalmente irresistível. Onde você deve dar à luz e por quê? Você quer alívio da dor e se sim, o que? NCT ou NHS aulas pré-natais? Mama de mamadeira? Para doula, ou não para doula?
O que é uma doula?
Eu estava bastante convencido de que uma doula era uma espécie de babá medieval, então você não encontrará nenhum julgamento meu se você também estiver um pouco insegura.
Embora o nome literalmente se traduza do grego antigo como "escravo feminino", o papel de uma doula é simplesmente ser seu partidário número um. Eles estão com você durante toda a gravidez, torcendo por você no parto e ajudando você nos primeiros dias de ter seu bebê também.
Embora o nome literalmente se traduza do grego antigo como "escravo feminino", o papel de uma doula é simplesmente ser seu partidário número um.
Um papel tradicional anteriormente preenchido por uma parteira ou sua família, uma doula oferecerá apoio prático e emocional, não clínico.
Embora qualquer um possa se estabelecer como doula, o órgão sem fins lucrativos Doula UK oferece uma qualificação mais "formal" (embora eles não acreditem que o "treinamento" de uma doula nunca termine) o que leva a um status de reconhecimento com eles.
O custo de uma doula varia dependendo da experiência, mas pode ser de apenas £ 200 para uma doula orientada (que ainda está "em formação") até £ 2000. Embora os pacotes variem, um exemplo do que a sua doula oferecerá inclui sessões pré-natal e pós-natal, além de estar de prontidão assim que o "d-day" chegar.
Por que escolher um?
Para mim, foi em grande parte sobre o apoio emocional para mim, assim como meu marido. Com a melhor vontade do mundo, a emoção, a ansiedade e as emoções do parto podem nos deixar em estado de confusão. Então, ter o luxo de um par extra de mãos lá para nos apoiar ambos parecia um acéfalo.
Minha doula, Olivia, me deu conselhos inestimáveis, me apresentou a mães na área e apoiou todas as minhas decisões. Ela está de plantão a partir das 38 semanas, e vai se juntar a mim desde a primeira contração até o amargo fim, me enfiando na cama com um pouco de chá e torrada depois (suas palavras, não as minhas!).
O material "fofo" de lado, há uma pesquisa significativa sugerindo que ter um presente doula pode encurtar o trabalho de parto pela primeira vez em cerca de 2 horas, reduzir pela metade a chance de uma cesariana e diminuir a necessidade de medicação para dor também (fonte: NCT).
Rebecca, escritora e editora, teve três bebês (um nos EUA e dois no Reino Unido) e, embora todos os três nascimentos tenham sido diferentes, ela teve uma doula presente de cada vez. Ela diz: “Minha doula me ajudou a respirar em todas as contrações, a concentrar-se e a não ficar sobrecarregada. E eu fui recompensado a cada vez com um nascimento super rápido, menos de uma hora depois que as águas foram quebradas”.
Isso é música para os meus ouvidos, enquanto eu sento esperando meu pacote iminente de alegria, em menos de 48 horas. Felizmente, enquanto você lê isso, Olivia está à disposição para acalmar meus nervos com chá e bolo. Dinheiro bem gasto, tanto quanto eu estou preocupado.
Ainda não decidido? Você pode ler conselhos de uma verdadeira doula sobre como você pode se beneficiar de outro par experiente de mãos durante o parto aqui.
