Já ouviu o ditado “companhia de dois…”? Você pode não antecipar que um de vocês se sente excluído quando seu bebê chega, mas isso pode acontecer. Resolva falando, planejando e mudando sua perspectiva pelo menos um pouco
Pode ser a última coisa que você espera. Mas, quando seu bebê chega e você vai de um casal para um trio, às vezes pode haver situações em que seu parceiro - ou você (sim, isso pode acontecer, especialmente se ele pegar todos os carinhos e diversão depois do trabalho) - sente pouco fora disso. E é compreensível. O foco do seu relacionamento e sua atenção está em outra pessoa agora - e ele é muito mais fofo do que qualquer um de vocês.
Então, se um de vocês está se sentindo um pouco excluído, o que você pode fazer?
Assuma a responsabilidade um pelo outro
Seu foco obviamente mudará com seu bebê aqui, mas ainda é importante reconhecer que você está em um relacionamento um com o outro e colocar o tempo, mesmo que seja apenas para dizer "eu te amo" ou perguntar como o dia um do outro foi.
"O desejo de sentir, ser sexy, amado e necessário não termina quando você tem um bebê", diz Matthew Hussey, especialista em vendas e autor de best-sellers.
Falar sobre isso
Sentindo-se empurrado para fora? Por mais fácil que seja ficar quieta e deixar o ressentimento borbulhar sob a superfície, a comunicação é fundamental.
"É muito mais produtivo informar seu parceiro sobre as coisas que fazem você se sentir necessário", diz Matthew. "Em vez de incomodar ou fazer algo negativo, diga a ele o quanto significa participar do jogo que ele joga com seu bebê."
E falar funciona nos dois sentidos - é a única maneira de você entender como o outro está se sentindo.
Planeje as coisas que todos vocês podem fazer juntos
Além de curtir um momento com seu bebê, faça um esforço consciente para fazer as coisas em família. Dessa forma, você terá uma risada que aumentará seu vínculo de casal e também criará novas memórias.
Quer se trate de um piquenique no parque ou de tomar banho junto com o seu bebê, aproveite o tempo de qualidade para todos vocês.
Dê a si mesmo uma realidade
Seu filho pode ficar super animado quando o papai chegar em casa, mas você pode estar mais a par do que faz com que a hora do banho corra bem.
Você é tudo uma pequena unidade agora, então não é um caso de alguém estar fora disso - vocês dois amam seu bebê e um ao outro, então tenha isso em mente.
