Este ano, o Dia Internacional da Felicidade da ONU, 20 de março, acontece em uma segunda-feira - não tradicionalmente o dia mais feliz da semana. A fim de garantir que um dia tão alegre não seja prejudicado pela melancolia de volta ao trabalho, as pessoas estão sendo incentivadas a sair e se exercitar de maneiras novas e emocionantes no final de semana anterior.
Um bom fim de semana, como o evento é modestamente chamado, vai de sexta-feira 17 até segunda-feira 20 e o simples objetivo é incentivar as pessoas a gastar seu tempo livre tentando algo novo com seus amigos e familiares.
Isso pode ser quase qualquer coisa - ir a um concerto ou show de comédia, fazer arte ou aprender uma nova habilidade - mas, naturalmente, estamos mais animados com a ideia de pessoas que estão experimentando um novo esporte. Aqui estão algumas das melhores atividades ativas para tentar como parte de um bom fim de semana.
Vá em um passeio de bicicleta gratuito
Há passeios gratuitos organizados pelo usuário organizados pela British Cycling todos os finais de semana, atendendo a todas as habilidades e estilos de pilotagem (BTT, estrada, mista). Vá para letsride.co.uk e digite o seu código postal para encontrar um perto de você.
Tente um novo esporte com a BBC Inspire-se
Se você não conferiu o site da BBC Get Inspired ainda, por que não? Todos nós precisamos de um pouco de inspiração em nossas vidas. Isso ajudará você a descobrir uma nova paixão. Você pode experimentar qualquer uma das mais de 400 atividades esportivas gratuitas, com sessões em todo o país e organizadas em todos os níveis. bbc.co.uk/sport/get-inspired
Vai Nadar Via Poolfinder
Um bom fim de semana é o momento perfeito para mergulhar um dedo em natação, mergulho, nado sincronizado ou pólo aquático. Descubra a sua piscina mais próxima, aulas e clubes com a ajuda do Poolfinder. swimming.org/poolfinder
Tome uma aula de Parkour
Se há um esporte em que é aconselhável buscar alguma supervisão como iniciante, é parkour. Você não quer cometer um erro na primeira vez que tentar virar a parede. Felizmente, existem muitas classes disponíveis para aprimorar suas habilidades de parkour - visite Mpora para mais informações.
Inscreva-se Uma Sessão De Ginástica Verde
As aulas de ginástica encontram a conservação em uma combinação que certamente agradará tanto o corpo quanto a alma. Você pode se surpreender com quantas calorias você queima ao plantar árvores ou estabelecer lagos selvagens. É grátis, é ativo, é ao ar livre - o que não é gostar? tcv.org.uk
Torne-se um Parkrunner
Todos os sábados, milhares de pessoas em todo o país se reúnem e correm 5K em seu parque local com Parkrun. É grátis e é a maneira perfeita de experimentar correr com outras pessoas. Encontre o Parkrun mais próximo em parkrun.org.uk e certifique-se de estar em um bom final de semana.
Reserve um negócio
Como parte das festividades, também haverá descontos especiais para atividades esportivas em outras épocas do ano. Isso inclui alguns dos excelentes eventos e viagens de esqui da Human Race via Ski World. Há também a chance de obter 20% de desconto em um evento da Maratona de Impacto. Essas incríveis corridas acontecem no Malaui, Nepal, Colômbia e Guatemala e envolvem os participantes que visitam os projetos de caridade para os quais arrecadam dinheiro antes de enfrentar uma corrida única.