A verdade sobre estar grávida em seus 30 anos

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A verdade sobre estar grávida em seus 30 anos
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Anonim

Não há tempo certo ou errado para ter um bebê - diferentes décadas têm seus benefícios, com maneiras de manter você e seu filho pequeno saudáveis

Sua fertilidade

Médio. "A fertilidade começa a diminuir a partir de meados dos 30 anos, mas você ainda pode engravidar", diz Penelope. Na verdade, à medida que você passa dos 30 anos, mudanças hormonais podem significar que seu corpo libera múltiplos óvulos a cada ciclo, aumentando suas chances de ter gêmeos.

'Sua chance de ter gêmeos aumenta'

É mais provável que você

Tenha um estilo de vida saudável. "Você provavelmente pensou muito sobre sua decisão de tentar um bebê, e isso incentiva as mulheres a garantir que elas sejam saudáveis", diz Zita.

Você é menos provável

Tenha um trabalho rápido. "Os músculos envolvidos no trabalho de parto tendem a ser mais fracos para as mães de primeira viagem na faixa dos 30 anos, porque eles não foram usados, então você pode acabar tendo um parto mais longo", diz Penelope.

O que dizem os especialistas

"Agora você aprendeu o suficiente sobre si mesmo para poder se preparar para os desafios envolvidos em cuidar de outra pessoa", diz Mia.

O que você pode fazer?

'Tente tirar folgas no período que antecede a sua data de vencimento'

Arranje tempo para relaxar. "As mulheres na faixa dos 30 anos costumam trabalhar até cerca de 37 semanas, então estão exaustas durante e após o parto", diz Zita. ‘Tente tirar dias de folga no período anterior, reserve uma pausa para uma lua de bebê ou faça aulas de ioga’.

Uma mãe relata:

Niki Harrison, 35, de Londres, um GP, está grávida de 16 semanas

"Um mês depois do meu casamento no ano passado, decidi verificar minha reserva ovariana. Apesar de estar no topo da categoria de "baixa fertilidade", eu não estava muito preocupado, mas decidi usar tiras de teste de ovulação para nos ajudar a conceber. Estou completamente relaxado sobre estar grávida. E eu não estou muito preocupado com minha carreira - ser um GP é um dos trabalhos de saúde mais flexíveis. Quando eu ainda estava treinando, não estava estabelecido e minha renda não era boa. Agora me sinto financeiramente seguro o suficiente para começar uma família. Para mais recursos como este, assine a Mother & Baby

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