A rosca bíceps é o movimento clássico dos músculos espelhados - mas, embora eles não ofereçam muita força funcional, todos os cachos que você fez ainda podem te dar o número dela. Mas mesmo que as garotas gostem de um par de braços fortes, elas também estão cuidando do seguinte …
1. bunda
As meninas adoram o que podem pegar. Enquanto um bumbum forte te faz atraente, há muitas outras razões para desenvolver seus glúteos: eles são os maiores músculos do seu corpo e contribuem para a maioria de seus movimentos, então eles devem ser mantidos nas melhores condições. Como parte central de sua cadeia posterior, eles mantêm sua postura estável. Talvez o mais importante, eles fornecem um impulso poderoso - afinal, não faz sentido atrair uma mulher se você não a satisfaz.
2. Voltar
Cultivar um conjunto sólido de lattisumus dorsi e rombóides é uma das coisas mais difíceis que você pode fazer. As meninas adoram ver um terno pontiagudo apertado nas costas largas e, por essa razão, você deve trabalhar o seu com gosto.
3. Jawline
Até que alguém invente pressões de cara, você vai ter que se contentar com o que você tem. Maximize a sua linha com estas dicas para um barbear poderoso.
