As melhores contas de fitness no Instagram

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Vídeo: As melhores contas de fitness no Instagram

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Anonim

De pornografia alimentar (saudável) a exercícios impressionantes, o Instagram é uma mina de ouro para qualquer entusiasta de fitness que procura um pouco de motivação e inspiração extra. Certifique-se de seguir MF no Instagram para um sucesso regular de receitas saudáveis, exercícios inovadores e nos bastidores dos nossos photoshoots de celebridades e estrelas do esporte.

Ter um punhado de fotos relacionadas à saúde e à boa forma em seu feed de notícias todos os dias também é uma ótima maneira de aprender coisas novas, seja uma abordagem inovadora de um treino clássico ou uma receita deliciosamente inventiva.

O único problema? Há tantas contas por aí que pode ser complicado encontrar as pessoas que realmente sabem do que estão falando e não estão apenas obcecadas em postar redes de ginástica. Não se preocupe - nós classificamos o trigo do joio para que você não precise.

1. Ricky Warren (@ rix.official)

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Quem? Londres base treinador calisthenics e artista marcial misturado.

Por quê? O Instagram de Warren é cheio do tipo de peso corporal que te deixará ansioso para fazer ginástica calistênica. Além disso, não faz mal que suas fotos e vídeos estejam frequentemente em lugares exóticos ao redor do mundo. Peça bem e ele pode até encontrar tempo para treinar você mesmo.

2. Jay Cardiello (@JayCardiello)

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Quem? Cardiello treinou atletas e celebridades como Jennifer Lopez, 50 Cent, jogadores da NFL e Sofia Vergara.

Por quê? Ele descarta "dicas de ajuste" baseadas em pesquisas regulares em uma variedade de tópicos de saúde e condicionamento físico, mas com um foco particular em nutrição.

3. Jen Selter (@jenselter)

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Quem? Instagram, uh, glute sensation, e American fitness model de NYC, Selter levou Instagram pela tempestade com mais de seis milhões de seguidores.

Por quê? Ideal para pesquisas importantes sobre glúteos

4. Alex Honnold (@alexhonnold)

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Quem? Alpinista conhecido por suas ascensões livres das paredes as maiores na América. Ele é o tomador de risco final.

Por quê? A conta de Honnold está cheia de fotos que desafiam a morte dele em situações perigosas, então você não precisa ir lá sozinho.

5. Kenneth Gallarzo (@progressive_calisthenics)

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Quem? Treinador de peso-corporal de classe mundial, capaz de realizar incríveis feitos de força, Gallarzo é co-fundador da World Calisthenics Organisation.

Por quê? Precisa de alguma motivação para trabalhar em seus pull-ups? Os vídeos diários de Gallarzo retratam um mundo no qual a gravidade parece não existir, já que ele faz alguns movimentos de peso corporal seriamente impressionantes.

6. Vai Arrufat (@willsworkout)

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Quem? Treinador afiliado da Nike que trabalha com atletas de elite e amadores

Por quê? Arrufat é um cara enérgico com um desejo pela vida que ele compartilha através de dicas de exercícios, guias de exercícios e conselhos nutricionais.

7. Jennifer Forrester e Kaisa Keranen (@TwoBadBodies)

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Quem? Ex-colegas de atletismo da Universidade de Washington, que agora trabalham juntos criando novas rotinas e exercícios de condicionamento físico.

Por quê? Sua conta tem toneladas de exercícios de vídeo e idéias de comida saudável.

8. Curtis Williams (@ curtiswilliams17)

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Quem? Treinador de desempenho esportivo e ex-atleta da NFL. Williams se refere a si mesmo como "Guerreiro da Saúde". Curtis também é membro do Conselho de Treinamento de Performance de Armadura em Nova York.

Por quê? Williams compartilha várias outras maneiras de treinar, além de apenas ir ao ginásio.

9. The Rock (@therock)

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Quem? Essa fera precisa ser introduzida.

Por quê? Se você precisar de um pequeno chute para sair da cama ou de um empurrão para a academia, seguir o Instagram do Rock fará isso por você.

10. Michael Marchese (@upyourfitness)

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Quem? Instrutor de fitness, com 14 anos de experiência em fitness pessoal e proprietário da MRG Fitness New York.

Por quê? Seus treinos ao ar livre e indoor são muito impressionantes. Marchese usa diferentes metodologias de treinamento que você pode ver em todos os vídeos que ele publica, onde ele está de cabeça para baixo ou apenas casualmente pendurado em um bar.

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