Argh! Sua data de vencimento está ao virar da esquina e como toda mãe de primeira viagem, o pensamento de dar à luz é aterrorizante. Pode uma máquina TENS realmente erradicar a dor e melhorar o trabalho de parto? Temos todas as informações para saber se uma TENS pode ser sua melhor amiga de nascimento …
Os pulsos elétricos interferem com as mensagens de dor enviadas ao cérebro
O que é uma máquina TENS?
A TENS, na verdade, significa estimulação nervosa elétrica transcutânea, o que é um bocado, então você pode ver por que ela foi encurtada. É um pequeno dispositivo portátil que fornece pequenos choques elétricos ao corpo.
Como funciona?
Os pulsos elétricos interferem com as mensagens de dor enviadas ao cérebro, e é por isso que uma máquina de TENS pode ser uma forma eficaz de alívio da dor durante os estágios iniciais do trabalho de parto - assim, entendemos o tempo entre suas águas quebrando e realmente chegando hospital. É um não-não durante a gravidez. Mas também pode oferecer alívio da dor após o nascimento.
Uma máquina de DEZENAS é uma maneira de administrar seu próprio alívio da dor sem drogas - embora devamos mencionar que você não pode usá-las na água, então elas não serão de nenhuma ajuda se você estiver tendo um parto na água.
Como você usa uma máquina TENS?
Em primeiro lugar, você devo Siga as instruções! Coloque os eletrodos na pele limpa no local da dor. Os remendos são geralmente conectados à máquina com fios e dependendo do tipo de máquina, você pode ter que usar gel condutor também. A máquina geralmente começa a pulsar em torno de 80Hz. Se a sua dor aguça, você pode aumentar os pulsos. Após um período de tempo, você pode experimentar "acomodação", que é quando seu corpo se ajusta à dor e, em seguida, você pode aumentar os pulsos novamente.
Funciona?
A pesquisa sobre a eficácia das máquinas de TENS sempre produziu resultados inconclusivos. Algumas mães juram que confiam nas delas durante o trabalho de parto, mas outras não sentem nenhum benefício. A maioria dos comentários sugere que eles são bons em ajudar a lidar com a dor, mas não a excluem completamente. No entanto, se você estiver comprometido em ter um parto livre de drogas, isso pode deixá-lo à vontade para ter um nas proximidades. Se não tiver certeza, faça o nosso teste para descobrir qual mão-de-obra é o melhor para você.
Quanto eles custam?
Máquinas de dezenas costumava ser realmente caro, mas agora você pode escolher um para cerca de £ 50 ou menos. Como você provavelmente só usará a máquina uma vez, muitas lojas agora incluem uma opção de aluguel. Quatro semanas de aluguer custam cerca de 25 libras, o que pode reduzir ainda mais os custos.
Onde posso arranjar um?
Todos os varejistas de rua agora os oferecem, embora também tenhamos encontrado algumas pechinchas on-line.
Confira nossa galeria de máquinas TENS para tentar encontrar o caminho certo para você
