Relacionamentos tóxicos nos fazem habitualmente fazer coisas doentias. O relacionamento run / chase é um dos piores. Pare de persegui-lo, ele nunca vai funcionar!
Ok, então eu tive esse namorado horrível no ensino médio. Nós todos sabemos o tipo. Minha mãe o odiava, meus amigos o odiavam e secretamente em algum lugar no fundo o odiava também. O que todos nós odiamos sobre ele? Bem, provavelmente ele não era uma boa pessoa misturada com o fato de que ele fez isso para me fazer persegui-lo. Por que eu não parei de persegui-lo?
Agora, não me entenda mal, nenhum cara pode fazer você fazer algo a menos que você esteja a bordo. Mas há indivíduos do sexo oposto que são especialistas em apertar todos os botões certos para enlouquecer.
Eles são aqueles que se recusam a ouvir o que você tem a dizer, tratá-lo como lixo até que você não tenha mais auto-estima, e deixá-lo perseguindo-os pela casa sem sapatos como um lunático delirante dizendo todos os tipos de coisas que você não Não quero nem acreditar que você está dizendo.
Por que eles correm?
Por que vocês fazem isso? Por que eles correm, então você os persegue? É o modo deles de controlar você. É uma forma de abuso emocional em que eles manipulam você, negando seus sentimentos e se recusando a ouvir, para que você siga perseguindo-os.
No final, você acaba parecendo uma cadela louca. Ele acaba recebendo exatamente o que ele estava procurando … você ir direto para a armadilha. Então, qual é a resposta para o cara que faz você persegui-lo? Pare de persegui-lo.
Pare de persegui-lo - Top 8 estratégias para parar sua loucura
Se você ainda não está namorando, namorando há um tempo ou, Deus me livre, é casado com o perpétuo homem correndo, é hora de parar a perseguição, restaurar sua dignidade e perceber que, se ele não quiser ouvir você, você não vai fazer ele. Tudo o que você faz é acordar com cortes e contusões no corpo e na estabilidade emocional. [Leia: 22 primeiros sinais de alerta de um mau namorado]
Eu sei que é o mais difícil hábito de quebrar … acredite em mim, absolutamente. Eu estive no seu lugar. A única maneira de impedir um cara de fugir de você - pare de persegui-lo.
# 1 Ir para uma caminhada. Em vez de persegui-lo pela casa ou o bloco insistindo que ele ouça você, vá dar uma volta. Quando você está em uma relação de corrida / perseguição, você conhece o sentimento antes de deixar a loucura e a perseguição acontecerem. Em vez de persegui-lo, coloque sua jaqueta e seus sapatos e vá passear.
Não só permitirá que você pense em suas ações antes de tomar decisões ruins que levam a consequências prejudiciais, mas o exercício acalma seu sistema parassintético o suficiente para liberar a adrenalina que tem seu pêlo para cima, para começar.
Quando você volta, ou você fala racionalmente, se ele volta e para os seus sentidos, ou pensa racionalmente o suficiente apenas para deixá-lo ir. [Leia: 12 sinais sutis que você está sendo manipulado por seu amante]
# 2 Deixe que ele venha até você. Embora ele diga que odeia quando você o persegue, a verdade é que ele na verdade se afasta de você e faz você correr atrás dele. Se ele não o fizesse, ele teria te deixado há muito tempo ou pararia de correr como um covarde.
Quando você decola depois dele, ele ganha controle sobre você, e é exatamente isso que ele quer. Se você quer que ele pare de correr, pare de persegui-lo. Uma vez que ele veja que sua corrida não resultará em nada além de solidão, ele terá que tentar outra tática para ganhar domínio e controle, ou talvez até mesmo ouvir você. [Leia: manipulação emocional - 14 maneiras que as pessoas mexem com sua mente]
# 3 Chame um amigo. Em vez de correr atrás dele, chame um amigo que conheça você e a situação e fale com você para persegui-lo. Todo mundo tem aquele amigo em quem você confia para ser sua voz da razão.
Em vez de decolar depois dele, deixe que ele vá e converse sobre seus problemas com um bom amigo. Eles dirão exatamente o que estou dizendo agora. Perseguindo um cara NUNCA acaba bem ou te dá o que você quer. Isso sempre termina em sentimentos de inutilidade e remorso da sua parte. [Leia: conselhos sobre amor: 10 lições que suas próprias experiências podem lhe ensinar]
# 4 Respire profundamente e passe por ele. Uma das razões pelas quais as mulheres perseguem os homens é porque ficam tão enfurecidas e frustradas que param de pensar racionalmente. Quando alguém foge de você, especialmente se você já tem problemas de medo no relacionamento, sua mente vai, bem … um pouco fora de ordem.
O que assume para alguém que persegue é o medo de perder alguém, ou que a pessoa que sai nunca vai voltar. Se você respira e fala por si mesmo, como seriamente, em voz alta, então é menos provável que você comece a perseguição.
Tente se acalmar falando alto e sabendo que não importa o que aconteça, se você não o perseguir, você será o vencedor.
# 5 Anote tudo e jogue fora. Se ele corre e se recusa a ouvi-lo, então a melhor coisa a fazer é parar de pensar que, se você gritar alto o suficiente ou pegá-lo, ele vai ouvir. Muito antes de ele sair em sua corrida, ele decidiu que não iria ouvi-lo, e é por isso que ele correu, para começar.
A próxima vez que você sentir vontade de persegui-lo e gritar no alto de seus pulmões, sente-se em seu computador e escreva-lhe uma carta contundente dizendo-lhe todas as coisas desagradáveis que você quer dizer. Você ficaria surpreso com o quão catártico é escrever as coisas.Depois de transferir a raiva, desligue o computador e releia-o depois de se acalmar.
Em seguida, decida se deseja enviá-lo ou não. Provavelmente, se você não o perseguir, ele voltará se desculpando. Você terá se salvado de se parecer com o cara mau. [Leia: 8 coisas para dizer a si mesmo quando lutar com seu amante]
# 6 Perceba que nada de bom vem da perseguição. Da próxima vez que você sentir vontade de recuperar o atraso quando ele estiver correndo, pare de persegui-lo por um segundo e pense nas outras vezes em que você o perseguiu. Como esses tempos terminaram? Você conseguiu o que queria? Ele viu você perseguindo-o e correndo de volta para o seu caminho, ou isso o afastou ainda mais?
Você acabou dizendo coisas boas quando o pegou? Se ele está correndo, é porque ele não quer ouvir o que você tem a dizer. Aprenda com seus erros em vez de ser o idiota que continua fazendo a mesma coisa esperando um resultado diferente. Isso só leva à sua insanidade, literalmente.
# 7 Deixe-o. Se um cara não pode sentar e ouvir o que você tem a dizer e corre de você, então ele não é bom para você. Alguém que corre de você em vez de reconhecer que você não respeita você. É verdadeiramente simples e simples.
Pare de pensar que você não é digno de ter um relacionamento normal em que possa expressar sua opinião e ficar chateado. Você não precisa perseguir alguém para ser ouvido. Se ele corre, ele sempre vai correr. Você vai persegui-lo continuamente.
Se você não consegue parar de persegui-lo, então é hora de seguir em frente e encontrar um relacionamento saudável para jogar toda essa energia. Relacionamentos de perseguição / corrida não são nada além de tóxicos e raramente, ou nunca, mudam. [Leia: Yo-yo relacionamentos e porque eles nunca funcionam]
# 8 Encerre. Este é um termo psicológico que eu odeio. Literalmente, eu odeio isso. A razão é porque normalmente é usado por conselheiros para dizer que uma mulher é tão exigente que ela fez o homem "desligar". Isso lhe dá licença para não responder.
O que o terapeuta não menciona é que desligar é um comportamento imaturo que é desrespeitoso e que o homem escolhe. Não é inato. Correr é um comportamento aprendido usado para manipular. Então, por que eu estaria dizendo para você desligar? [Leia: relação emocionalmente abusiva - 15 sinais que você simplesmente não pode ignorar]
Bem, suponho que se você quiser parar de perseguir alguém que corre, você tem que lutar com fogo. Você literalmente deve se fechar.
Isso significa desligar o telefone, não atender a porta, não entrar no seu e-mail. Você fechou e desligou ele. Não há outra resposta.
[Leia: cansado de perseguir? Como fazer um cara querer você em vez disso]
Perseguir um cara nunca leva a um bom resultado. Isso sempre acaba no mesmo lugar horrível. Se todos os truques falharem, pare de persegui-lo e encontre alguma sanidade, encontrando um relacionamento mais saudável.
