Ser socialmente inepto é muito mais difícil do que você imagina e encontrar confiança, se você for assim, é ainda mais difícil. Veja como facilitar isso.
Nossas vidas sociais são importantes. Eles nos ajudam a nos conectar com as pessoas, construir amizades e até mesmo nos apresentar novas oportunidades que não teríamos de outra forma. Então, se você é socialmente inepto e não gosta de socializar, ou não é muito bom nisso, pode se deparar com alguns problemas.
As pessoas que são socialmente inaptas - aquelas que são particularmente desajeitadas quando se trata de socializar - enfrentam a maioria das questões. Eles não gostam de socializar e, portanto, perdem muitos aspectos diferentes de se reunir com outras pessoas. A principal questão que podem sofrer é encontrar confiança.
Como está a confiança relacionada ao ser social
Você pode não pensar que sua autoconfiança decorre da socialização com os outros, mas está muito mais conectada do que você imagina. Aqueles que são menos favorecidos com os outros por serem inaptos socialmente, geralmente sofrem de baixa auto-estima - o que, na verdade, torna a socialização ainda mais difícil.
Quando você está cercado por outras pessoas que estão rindo e conversando com você, é possível ter uma sensação de conforto e felicidade sobre você. Todas essas pessoas escolhem estar com você e conversar com você, e isso pode fazer você se sentir muito bem sobre quem você é. [Leia: 13 vantagens de ser uma borboleta social que é extrovertida e amigável]
Como encontrar confiança quando você é socialmente inapto
Devido ao ciclo de ser socialmente inapto e sem confiança e, em seguida, precisar de confiança para ser social, é extremamente difícil para as pessoas socialmente ineptas se sentirem bem consigo mesmas. Muitos não sabem como recuperar a confiança para sair e se socializar normalmente.
Se você acha que se encaixa nessa descrição, há esperança para você. Você não precisa mais sofrer com situações sociais. Aqui estão algumas das melhores maneiras de encontrar confiança quando você é socialmente inepto para poder sair e aproveitar o tempo com seus amigos. [Leia: 16 hacks fáceis para parar de se sentir socialmente desajeitado e relaxar]
Sinais de que você é socialmente inapto
Se você não tem certeza se sua falta de jeito pode ou não ser categorizada como socialmente inepta, aqui estão algumas maneiras de saber.
# 1 Você odeia sair para se socializar. Muitas pessoas que não são socialmente inaptas não gostam de socializar. No entanto, se você realmente odeia socializar porque acha que não é bom nisso ou se faz de bobo, pode ser socialmente inepto.
# 2 Você fica ansioso quando precisa falar com as pessoas. Todo mundo fica nervoso conversando com uma nova paixão, mas isso é diferente de ter que conversar com seus amigos e ficar ansioso com isso. Se você fica nervoso em falar com seus amigos, então você pode ser socialmente inepto.
# 3 Você não tem ideia de como iniciar uma conversa. Se você realmente não tem idéia de como iniciar uma conversa de maneira apropriada para qualquer ocasião, você pode ser socialmente inapto sem perceber. Se seu cérebro ficar em branco quando alguém tentar falar com você, pode ser por esse motivo. [Leia: Como fazer conversa fiada sem se sentir estranho]
# 4 Você acaba se constrangendo quando fala com as pessoas. Este é um dos maiores indicadores de que você é socialmente inepto. Se sempre que você fala, você acaba dizendo ou fazendo coisas que apenas constrangem o inferno fora de você, é definitivamente um sinal.
# 5 As coisas nunca saem do jeito que você pretendia. Quando você fala, as coisas ficam confusas e você tem dificuldade em se explicar? Bem, isso é um sinal de ser socialmente inepto. E enquanto chupar, é consertável.
Como encontrar confiança e sentir-se bem consigo mesmo
Agora que sabemos exatamente onde você está no medidor socialmente inapto, é hora de descobrir como consertar isso. Encontrar confiança quando você é assim pode ser difícil, mas não impossível.
# 1 Pratique quantas vezes você puder. Saia e pratique socializar o máximo que puder. Nada vai fazer você se sentir mais confortável do que estar lá fora e torná-lo uma norma. Você pode até praticar o que vai dizer e tudo para estar preparado. [Leia: 12 maneiras de ser mais extrovertido e sair da zona de conforto]
# 2 Fique com uma pessoa socialmente esperta. Se você tem um amigo ou dois que são ótimos em socializar, fique ao seu lado. Você não apenas aprenderá muito com eles, mas também poderá facilmente inserir você em conversas para ajudá-lo um pouco.
# 3 Peça ajuda aos seus amigos. Seus amigos querem ajudá-lo - especialmente se eles sabem o quanto você é ruim em ser social. Pergunte quais são as áreas em que você se depara e, em seguida, pratique conversas com eles em particular para que possa melhorar quando finalmente sair.
# 4 Prepare-se para socializar. Prepare-se e prepare-se mentalmente. Saber que você estará se socializando pode ajudar a acalmar sua mente quando chegar lá. Você também pode revisar certos tópicos sobre os quais deseja conversar e ter certeza de ter algo a dizer para entrar nessa conversa específica. [Leia: Como ser mais social - 19 maneiras de se conectar genuinamente com os outros]
# 5 Freqüência é seu amigo. Eu sei que é muito difícil sair muito quando você realmente não gosta, mas quanto mais você socializar, mais fácil se tornará. Você aprenderá as dicas e sugestões de outras pessoas e poderá descobrir o que dizer em diferentes situações.
# 6 Não desista só porque uma coisa deu errado. Se você diz algo embaraçoso ou se sente desconfortável com alguém, não desista. Desculpe-se por se refrescar no banheiro ou tomar um pouco de ar e coletar seus pensamentos. Reúna-se e volte para a socialização. Você descobrirá que isso pode ajudar você a permanecer calmo quando ficar nervoso no futuro.
# 7 Apenas seja você mesmo. Isso soa clichê, mas também é bem verdade. Muitas pessoas inaptas socialmente têm problemas porque sentem que serão julgadas por falarem como querem, por isso dizem o que acham que as pessoas querem ouvir. Só que isso não é genuíno, e as pessoas podem dizer que estão tentando demais. [Leia: Como a rede em uma festa como uma borboleta social]
# 8 Deixe as outras pessoas falarem. Se você não é muito bom em adicionar conversas, seja a pessoa a fazer perguntas. Pergunte a alguém sobre certas coisas e mantenha o assunto sobre elas ou sobre as coisas sobre as quais elas falam bem. Isso pode fazer você parecer um ouvinte fantástico e ainda assim será socializar com o mínimo de esforço.
# 9 Encontre confiança em outro lugar também. Não apenas busque confiança por meio da socialização. Vá cortar o cabelo, vá para a academia, fique em boa forma e vista algo que você se sinta ótimo. Ter confiança em outros aspectos da sua vida pode facilitar muito a socialização, e você se sentirá muito mais confiante fazendo isso. [Leia: 19 maneiras de se conectar genuinamente com os outros e ser mais social]
# 10 Saia com a intenção de apenas se divertir - não seja ótimo em socializar. Em vez de sair para socializar, basta sair para se divertir! Vá a um bar onde há muita dança e menos conversas. Se você se concentrar em se divertir, vai se sentir muito melhor consigo mesmo, mesmo que acabe socializando com as pessoas.
[Leia: 13 passos para deixar de ser socialmente desajeitado e mudar para sempre]
Ser socialmente inepto é difícil. Você não tem confiança, e você realmente não conhece as pessoas por causa de sua falta de capacidade de manter a calma quando as conhece. Essas dicas podem ajudá-lo a encontrar essa confiança e aproveitar ao máximo a socialização.
