As palmas das mãos suadas e a risada nervosa - não, você não está bêbado, é apenas socialmente desajeitado. Não se preocupe, estamos aqui para ajudar você a se tornar menos desajeitado.
Existe outro mundo lá fora. Confie em mim, eu sei. Quando eu costumava ser apresentado a caras fofos, eu gaguejava, evitava contato visual e excessivamente suor - não era bonito. Realmente, não é uma boa olhada para mim. Mas isso não tem que ser você - por favor, não deixe que seja você. Vai levar um pouco de lubrificação, mas, a longo prazo, você poderá conversar com alguém sem suar a camisa.
Como ser menos desajeitado
Você pode não acreditar, mas você pode ser menos desajeitado - você não está condenado a uma vida de ansiedade social. Aqui estão algumas dicas para ser uma borboleta social.
# 1 Não vá para o contato corporal imediatamente. Se você não se sente confortável em dar abraços ou apertar as mãos, então não faça isso. Tentar forçar-se a entrar em contato com o corpo mostrará que você está nervoso. E você quer parecer menos desajeitado - não mais!
Se você está hesitando ao estender a mão para um aperto de mão, eles podem pensar que talvez você tenha tomado algumas drogas ou esteja em estado de choque. Ninguém precisa desse trauma, então vamos manter uma noite limpa.
Se você quiser dizer oi e não conseguir decidir se vai ou não dar um tapinha neles, vou em frente agora e digo que não. Isso não é 2008. Apenas mantenha suas mãos para si mesmo, se esse é o caminho que você vai seguir.
No entanto, se você está determinado a apertar a mão de alguém, lembre-se de que precisa se envolver em contato visual e bloqueá-lo antes de estender esse belo braço seu. E então, dê um aperto firme - nada dessa porcaria de pulso fraca. [Leia: 10 linguagem corporal sutil se move para parecer mais confiante]
# 2 aparecer na hora certa. Se você for a um jantar ou evento em que há pessoas que você não conhece, sugiro que você as mostre no horário. A maioria das pessoas chega atrasada, mas é muito mais fácil ser apresentado às pessoas no começo da festa do que quando todos já se conheceram e tomaram algumas bebidas.
Se chegar cedo, você também poderá escolher o local onde ficará sentado, o que é muito melhor do que ser espremido no final da mesa.
# 3 Mantenha seu telefone em você. Sei que não deveria incentivar a tecnologia em reuniões sociais, mas seu telefone pode ser útil. Se a festa não está indo bem, ao invés de você ficar lá sozinha, eu recomendo que você fale com alguém.
No entanto, se você não estiver com disposição, apenas pegue seu smartphone. Isso pode ajudá-lo a passar por um momento estranho e desconfortável sem você parecer que está passando por um momento desconfortável e desagradável.
Vejo? Brilho! Você também pode usar seu smartphone para compartilhar coisas com outras pessoas com quem está falando. Talvez haja um vídeo engraçado do YouTube sobre o qual você estava falando - mostre para eles. Basicamente, a regra é: quando em dúvida, use seu telefone. [Leia: 12 maneiras fáceis de evitar uma catástrofe de primeira impressão]
# 4 Faça perguntas. Se você não é bom em conversas fiadas, tudo bem, eu também não sou fã disso. Se você tem a tendência de balbuciar sobre algo * como eu com política *, então deixe a outra pessoa falar.
É muito mais fácil de ouvir e não é preciso muita energia. Se alguém estiver falando sobre seu videogame favorito, pergunte: "O que se passa no jogo?" E lá vão 30 minutos, assim mesmo. Quando você começar a se sentir mais confortável, poderá compartilhar suas opiniões e histórias. [Leia: A arte de fazer pequenas conversas sem se sentir estranho]
# 5 Continue em frente. Se você acha que estragou uma conversa com alguém, quem se importa? Não deixe que isso o impeça. Você tem que continuar se quiser ser menos desajeitado. Vá encontrar alguém para conversar ou fazer uma pausa um pouco. Mas faça o que fizer, não desanime.
Você sabe quantas conversas fracassadas eu tive? Não vamos contar! O ponto é, eu permaneci positivo, tomei outra bebida * que pode ter sido minha queda * e eu continuei indo. A vida é curta demais para pensar em momentos embaraçosos ou interações sociais que deram uma guinada estranha. Siga em frente. [Leia: Solte-se! Como evitar ser socialmente desajeitado
# 6 Não faça piadas se não tiver certeza de como a pessoa pode reagir. Se você não consegue ver o senso de humor da pessoa com quem está falando, não se apresse em fazer piadas sobre cocô. Tome alguns minutos extras e sinta a pessoa de fora.
Quando eu era socialmente desajeitado, eu dizia algumas piadas que definitivamente não eram apropriadas. No entanto, eu achei engraçado, mas 99% das outras pessoas não. Sinta o ânimo, e então você pode testar as águas com algumas piadas leves. Só não entre no material do Rated-R até depois da meia-noite.
# 7 Seja amigável. Sorrir. Rir. Mas não faça o sorriso assustador que não vem dos olhos. E não ria como uma hiena - a menos que seja sua risada natural. Seja feliz e seja positivo! No entanto, não seja falso.
Amigáveis, felizes e pessoas sorridentes atraem outros. Por quê? Porque quem não quer ficar com pessoas que fazem você se sentir bem.Ouça, você está em um evento, então provavelmente há bebidas gratuitas e alguns lanches. Por que você não está de bom humor? Pegue uma cerveja e um punhado de batatas fritas e aproveite o momento. Eles dizem "fingir até você conseguir". No entanto, as pessoas podem sentir se você está realmente tentando forçá-lo. [Leia: Como falar e se comunicar em uma festa como uma socialite experiente]
# 8 Não se concentre no que eles pensam de você. Eu nunca fui bom nisso. De fato, quando eu pensava que alguém estava me julgando, eu fazia uma expressão facial constipada que realmente entretinha os outros, mas fazia maravilhas por eu parecer menos desajeitada.
No entanto, você realmente precisa levar este ponto ao coração. Você não pode se concentrar no que as outras pessoas pensam sobre você. Porque se você fizer isso, você nunca será capaz de progredir e sair da fase embaraçosa. Seja você mesmo e, se alguém gostar, goste. E se alguém não, bem, eles são coxos. [Leia: Dicas e truques motivacionais para pessoas tímidas e introvertidos]
# 9 Deixe o silêncio constrangedor seguir seu curso. A pior coisa que você pode fazer é tentar fazer um silêncio desajeitado, menos embaraçoso. Deixe o silêncio desajeitado seguir seu curso. Você nem sempre precisa falar, nem eles. Em algum momento, a conversa atingirá uma parede, a menos que essa pessoa seja do sexo oposto. E nesse caso, pode bater na cama em vez disso.
Mas, se atingir uma parede, não há nada de errado em fazer uma pausa para tomar uma bebida ou conversar com outra pessoa. Você sempre pode se reunir com eles mais tarde. Este é geralmente o meu momento de xixi. Funciona como um encanto e alivia a bexiga - uma verdadeira win-win.
# 10 Ter mais conversas cara a cara. A prática leva à perfeição. Você precisa sair mais e conversar com as pessoas. Alguém. Ande com seu cachorro e converse com seus vizinhos. Acostume-se a conversar com pessoas que você não conhece. Se você não se sentir bem, então se esconda atrás de um arbusto até que seu vizinho entre no carro. No entanto, em algum momento, você terá que conversar. [Leia: 18 verdades perspicazes e duras porque você não tem amigos]
# 11 Respire. Antes de responder uma pergunta imediatamente, alivie a pressão usando este truque milenar. Respiração. Respire fundo uma vez. Pense no que você quer dizer e depois diga. Isso ajudará a diminuir sua ansiedade e a mostrar seu ponto de vista - sem você gaguejar ou cuspir nervosamente no rosto.
# 12 Esteja preparado. Se você estiver indo a uma festa em que você sabe que será composta principalmente por jogadores, talvez reserve alguns minutos extras para pesquisar alguns dos próximos videogames.
Você se importa com videogames? Provavelmente não muito. Você quer sobreviver à festa? Absolutamente. Então, se você está nervoso sobre quem vai estar lá, reserve um tempo e desenvolva um conhecimento básico sobre alguns tópicos sobre os quais você poderá falar.
[Leia: O guia completo para os peculiares - Como não ser desajeitado]
Coloque-se lá fora e não tenha medo de dizer que quer dizer. Em nenhum momento, você estará no caminho de ser muito menos desajeitado.
