O pior sentimento que você pode ter é estar sexualmente frustrado e incapaz de fazer algo a respeito. Veja como ignorar essa situação difícil.
Deixe-me dizer uma coisa, as pessoas têm necessidades! Comida, água, abrigo e prazer sexual. É incorporado em nosso DNA para fazer sexo e amá-lo. Dito isso, há momentos em que não conseguimos a divulgação de que precisamos e acabamos sendo frustrados sexualmente.
Este é um sentimento bastante comum, mas isso não significa que seja muito agradável. No entanto, existem toneladas e toneladas de pessoas vivendo com esse sentimento diariamente e quase não fazendo nada a respeito.
Por que precisamos de sexo!
O sexo é simplesmente uma parte de ser um ser humano. Precisamos disso para reproduzir e continuar nossa espécie. E também precisamos disso para nos manter saudáveis. Eu credito a maior parte da minha sanidade em fazer sexo regularmente e nunca vou demorar muito sem isso.
Mas não é só isso. O sexo também é saudável. Ele estimula nosso sistema imunológico, reduz o estresse e até aumenta nossa auto-estima. Se você é alguém que faz sexo regularmente, pode realmente sentir os efeitos adversos quando precisar passar por um período de seca.
Sinais de que você está sexualmente frustrado
Você pode pensar que seria fácil dizer se você está sexualmente frustrado, mas isso nem sempre é o caso. A verdade é que você pode se sentir mal e nunca perceber que é porque você precisa transar. Estas são todas as maneiras diferentes de você saber se você está sexualmente frustrado.
# 1 Você não consegue dormir bem. Quando as pessoas são sexualmente frustradas, isso pode afetar negativamente seus padrões de sono. Você acha que, como não se distrai com os pensamentos do corpo de outra pessoa, você realmente dormia, mas isso não é verdade.
O fato é que, quando você está sexualmente frustrado, não está fazendo sexo tanto quanto pode estar acostumado, e seu corpo tem mais energia. Isso pode afetar seu ciclo de sono, fazendo com que você fique acordado à noite, imaginando por que você simplesmente não consegue dormir.
# 2 Você é antipático e tem muita energia. Quando você está sexualmente frustrado, você tem muita energia extra, porque você não está gastando indo para a cidade com outra pessoa. Isso deixa você se sentindo cansado e ansioso, mais ou menos como se você tivesse tomado muito café. Se você se sentir assim e ainda não tiver cafeína, pode ficar sexualmente frustrado. [Leia: Sexo, calorias e METs: o guia do guru do fitness sobre sexo]
# 3 Você pode nem se sentir interessado em sexo. Isso pode parecer um sinal estranho de que você está sexualmente frustrada, mas o estresse que esse sentimento pode causar ao seu corpo pode, na verdade, fazer com que você não se interesse por sexo, pelo menos por enquanto. Uma vez que você recupere o seu ritmo e colha os benefícios de autoestima de uma boa brincadeira antiquada nos lençóis, você provavelmente notará que sua libido entra em ação. [Leia: 10 coisas que podem melhorar seu sexo cada vez menor dirigir]
# 4 Você não se masturba de verdade. Além de não se sentir interessada em fazer sexo, você pode até não se sentir à vontade para resolver o problema com suas próprias mãos. Quando você está sexualmente frustrado, pode começar a se sentir reprimido, ansioso e estressado. [Leia: 13 surpreendentes benefícios desconhecidos de não se masturbar]
# 5 Você está mais no limite. Se você está sexualmente frustrado, provavelmente estará mais do que agitado e ficará muito irritado. Mesmo as menores coisas vão te deixar sem aviso.
Você pode estar cuidando do seu próprio negócio e, de repente, o clique repetido de uma caneta fará você explodir em um colega de trabalho sem um bom motivo. Isso é um sinal de que você está sexualmente frustrado.
# 6 Nada do que você fez pode deixar você de bom humor. Claro, isso é presumir que você não tentou transar ou se safar. Mas se você já tentou de tudo e não consegue ficar de bom humor, pode ficar sexualmente frustrado.
Quando alguém está sexualmente frustrado, não é como se eles pudessem assistir a um filme engraçado e se animar. Apenas essa liberação sexual pode mudar seu humor.
# 7 Você está ligado de maneira ridiculamente fácil. Como você é basicamente um adulto no corpo de um garoto de 13 anos. Quando você não precisa nem olhar para uma pessoa para sentir aquela sensação de tremor no joelho, é provável que você esteja sexualmente frustrado e precise transar o mais rápido possível. [Leia: Como manter uma ereção por mais tempo em 20 maneiras realmente fáceis]
# 8 Você pensa em todos os seus ex. Quando você está sexualmente frustrado, basicamente se apega a tudo que conheceu em um nível sexual. Então, se você está pensando muito sobre seus ex-namorados e não fez sexo com alguém em algum momento, provavelmente está sexualmente frustrado.
Basta seguir nosso conselho e ter cuidado com mensagens de texto para todos os ex cujo número você ainda tem em seu telefone. Esta provavelmente não é a melhor maneira de lidar com a frustração sexual. [Leia: você deve texto seu ex? O guia para ajudar você a decidir]
# 9 Você está estressado comendo e bebendo. Ser sexualmente frustrado pode definitivamente deixá-lo mais estressado, mesmo que você não perceba isso. Isso pode levar a hábitos que reduzem o estresse, como comer muita comida ou beber muito álcool.
Se você está estressado e se voltando para a comida e a bebida, então meu melhor palpite é que você está sexualmente frustrado e precisa de um pouco de rabo.
# 10 Você não pode deixar de assistir filmes de romance e desejar que você fosse o personagem principal. Ok, então talvez isso seja algo que eu experimentei. Mas quando você fica sexualmente frustrado, você provavelmente verá sinais de outras pessoas fazendo sexo em qualquer lugar que você olhe, desejando que você estivesse na brincadeira. [Leia: 20 filmes não românticos com reviravoltas surpreendentemente românticas]
Como corrigi-lo
Se você quiser sair de sua crise de frustração sexual, o que você deve, então é exatamente isso que você precisa fazer para consertá-lo.
# 1 Faça sexo. Quero dizer, isso é chamado de frustração sexual. Você pode facilmente se livrar de fazer sexo com alguém. Se você é solteiro e não tem alguém prontamente disponível para bater, saia e faça uma noite só. [Leia: Os 10 erros mais comuns em uma noite]
# 2 se masturbar. Você poderia ser como eu e ter um namorado ou namorada que mora longe demais para sempre estar lá para você sempre que sentir vontade de fazê-lo. Se esse é o caso, ou se você não quer se conectar com um estranho aleatório, apenas se masturbe! Pegue um brinquedo ou uma loção na sua mão e comece a trabalhar. Você vai se sentir muito melhor depois. [Leia: Indo solo: Os 15 benefícios sensuais da masturbação]
Exercício # 3. Se você é alguém que não quer fazer nenhuma dessas coisas por qualquer motivo, o exercício pode ajudar. Ele provavelmente não vai se livrar da frustração sexual completamente ou por muito tempo, mas vai cansar você e ajudar com seus níveis de estresse. [Leia: 10 maneiras desobedientes para superar rapidamente um período de seca sexual]
Ser sexualmente frustrado não é maneira de viver sua vida. Se você está experimentando a maioria dos dez sinais que mencionamos aqui, já é hora de você fazer algo sobre isso!
