Ansiedade de separação

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Vídeo: TRANSTORNO DE ANSIEDADE DE SEPARAÇÃO - TAS | ANA BEATRIZ 2024, Marcha
Anonim

A ansiedade de separação pode ser uma fase normal para o seu bebê, mas as chances são de que também seja muito estressante para você. É por isso que você precisa de táticas de sobrevivência …

O que é ansiedade de separação?

Parece acontecer durante a noite. Um dia seu bebê está borbulhando alegremente, sem notar ou se importar se você está na sala. No próximo, ele está chorando inconsolavelmente se você sair de sua vista. Bem-vindo à ansiedade de separação, um estágio importante, mas agonizante, que quase todos os bebês passam e pode começar aos cinco ou seis meses de idade.

"Se você não pode nem ir ao banheiro sem o bebê ficar chateado, pode acabar se sentindo sobrecarregado e sufocado", diz a psicóloga e parteira Ann Herreboudt. "Do ponto de vista do seu bebê, é assim que ele começa a desenvolver a independência e descobre que ele está separado de você e pode ficar em segurança sem você."

Tudo bem, mas como você lida com o estresse que uma tarde na vovó é equivalente a negligência?

Sinais de ansiedade de separação

É bastante simples com crianças pequenas, mas com bebês pequenos, como você sabe que é o medo de perder você que está angustiando seu bebê? Leia os sinais de ansiedade de separação que descrevemos para você.

Ansiedade de separação em bebês

Ansiedade de separação em crianças ocorre quando o seu pequeno percebeu que a mãe é um indivíduo que eles apreciam e precisam. Os bebês mais jovens geralmente não têm o conceito de indivíduos diferentes - é tudo sobre os sentidos: cheiros, sons e a sensação de ser acalmado. Quando bebês mais novos choram até serem abraçados por suas mães, é exatamente isso que eles perdem e buscam - a maneira particular como são acalmados.

Quando ocorre mais comumente?

Ansiedade de separação geralmente atinge entre as idades de 6 e 12 meses. Você pode ter deixado seu bebê sozinho e com os outros antes, mas neste momento ele está começando a se preocupar quando ou se, você retornará. Normalmente, tudo isso acabará quando o seu filho tiver, no máximo, dois anos e meio.

O que você pode fazer para ajudar?

Mantenha sua confiança mãe-bebê

Desde o nascimento até agora, você tem sido sua pessoa responsável. Você o alimenta, troca sua fralda e está lá para ele a cada momento do dia. Então, de repente, você tem que ir trabalhar ou ir às lojas e seu bebê se comporta como se você o tivesse abandonado.

"Nada do que você está fazendo é prejudicar seu filho", diz Sue Atkins, autora de Parenting Made Easy: Como criar crianças felizes. "Seja para a cozinha ou para o trabalho, isso é uma necessidade da vida e você tem que fazer isso."

Pode parecer um amor duro, mas seja direto com seu bebê. "Diga a ele quando voltar, que você voltará", diz Ann. "Então, quando você voltar, a confiança dele em você cresce." Estar ansioso ou incerto quando você sair só vai deixá-lo ansioso e confirmar o que ele já pensa - que ele não está seguro sem você.

A verificação da realidade

Quando você vê seu rosto amassado, pode ser tentado a abandonar seus planos de ficar e consolá-lo. "Pode parecer que você é a única pessoa que pode tranqüilizar seu bebê, mas uma criança geralmente pensa em cinco ou dez minutos depois que você sai", diz Sue. "Concentre-se nisso, em vez de se afastar do seu adeus e exacerbar a situação".

Você precisa se sentir feliz e confortável com o cuidador de seu bebê e eles precisam ajudá-lo quando a ansiedade de separação ocorrer.

"Você deve poder sair sabendo que ele vai se divertir, então fale com quem está cuidando do seu bebê e peça a ela para distrair ou engajar seu bebê com uma atividade divertida quando o choro começar", diz Sue. Dentro de 15 minutos depois de sair, ele terá esquecido tudo sobre isso.

Como dizer adeus ao seu bebê

Se a mãe dele apenas levanta e sai, isso não o deixará tímido e desconfiável com as pessoas em geral? Pode - se você se esgueirar e não se despedir corretamente.

"Isso deixa seu bebê ainda procurando por você e torna mais difícil para o cuidador dele distraí-lo ou confortá-lo", diz Ann. "Mas, se ele souber que você está indo, ele transferirá as necessidades dele para as pessoas ao seu redor, o que fortalecerá e estimulará suas habilidades sociais."

Seu bebê sentirá qualquer medo, então imite sua própria confiança para dar a ele um pouco do seu próprio. "Seu filho está olhando para você para ser assertivo e reconfortante, e vai pegar em qualquer ansiedade", diz Sue. Então, quando você sair, seja positivo.

"Seu filho está olhando para você para ser assertivo e reconfortante, e vai pegar em qualquer ansiedade"

Ele vai superar isso?

Em seus momentos mais sombrios, você provavelmente tem visões de um adolescente agarrado aos seus tornozelos quando você sai para o trabalho.

Se está tão ruim, é hora de tentar algumas novas táticas. "Se você está lutando para deixar seu filho pequeno no berçário, faça com que seu parceiro faça a entrega por alguns dias", diz Sue. Tente introduzir um brinquedo fofinho como um conforto extra ou tenha um ritual de despedida fofo onde você beija a mão dele, feche-a e ele mantém o beijo no bolso até você voltar.

Ressentimento do bebê

Você o deixou chorando e, quando você voltar, ele nem vai falar com você. ‘Os bebês e crianças pequenas se cruzam com você e o informarão’, diz Ann. "Ignorando você, ele está dizendo:" Você me deixou.Você não pode simplesmente esperar que eu te perdoe.

Mas mesmo que pareça que ele transferiu todo o seu amor para o seu cuidador, um bebê nunca esquece quem é sua mãe. Confie em nós, ansiedade de separação acabará por ir.

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