Tecnicamente, o calçado de maratona mais rápido do mundo, depois de Haile Gebrselassie tê-los usado ao estabelecer o recorde em 2008. Eles são incrivelmente leves, pesando apenas 210g cada, e têm tecnologias Adidas comprovadas, como o sistema de propulsão Adiprene. Eles também são amados por corredores que acham que o amortecimento excessivo arruinará sua marcha natural, mas eles são mais confortáveis que as alternativas mais pesadas, como o Vibram FiveFingers. Nascido para correr Treinador de corrida Lee Saxby de wildfitness.com explica como se mover como Gebrselassie em seus sapatos novos. Agachamento para ficar de pé "Meu exercício favorito para ensinar boa forma de corrida é o agachamento geral", diz Saxby. "Ele cria flexibilidade e equilíbrio, e o melhor de tudo é o autotreinamento - se você errar, cairá." Para fazê-lo, pegue uma barra com uma pegada larga, segure-a sobre a cabeça com os braços esticados e agache-a. Comece com 5kg e trabalhe. Sinta o ritmo "Os melhores corredores têm uma cadência de 180 passos por minuto", diz Saxby. 'Pegue uma corda de pular e um metrônomo - ou um aplicativo para iPhone que imite um - e pule no local, apontando para essa cadência de 180 graus. Faça cinco minutos antes de uma corrida para construir a elasticidade e o ritmo do tendão que você precisa. Peito na frente Se você está acostumado com sapatos muito acolchoados, seu passo pode ser muito longo. Seu torso deve mostrar o caminho - diz Saxby. "Mantenha o peito afastado e certifique-se de que seus pés permaneçam diretamente sob os quadris." Obtê-los em adidas.com/running Preço: £75
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