Sentindo-se um pouco inchado? É realmente normal que os pés, os tornozelos e até os dedos inchem durante a gravidez. É apenas o seu corpo segurando mais água do que o habitual e pode ser pior no tempo quente ou se você estiver de pé por um longo período. Se puder, tente colocar os pés para cima (mais alto do que o coração é o melhor), flexione, estique e gire os pés regularmente para melhorar a circulação e experimente um desses refrescantes e refrescantes planos de beleza para aliviar instantaneamente o calor, cansaço e cansaço. pernas pesadas.
Bloom & Blossom Revitalizing Leg e Foot Spray, £ 14, bloomandblossom.com
Seriamente refrescante em pernas quentes e inchadas, este spray natural instantaneamente acalma e de-puffs. Não apenas o spray de resfriamento médio, a semente de castanha e os extratos de trevo amarelo têm um efeito antiinflamatório comprovado, reduzindo o inchaço e a prevenção de varizes. Não apenas uma gravidez deve ter, esconder em sua bolsa para se refrescar nos dias quentes de verão e feriados.
Empresa Natural Birthing Cool It Mama Spritz, £ 15.99, naturalbirthingcompany.co.uk
Este aromaterapia com aroma suave, com uma mistura de óleos essenciais puros, essências florais e mentol, não só despoja pernas pesadas, como também pode aliviar náuseas, arrefecer durante o trabalho de parto e elevar o seu humor se estiver a sentir o 'baby blues' '.
Mama Mio Lucky Legs Cooling Perna Gel Energizante, £ 19.50, mioskincare.co.uk
Quando você sentir que suas pernas estão prestes a desistir, massageie com um gel-creme leve. O mentol alivia os músculos cansados, o extrato da raiz de gengibre ajuda a melhorar a circulação, o extrato de óleo de tangerina e a calma, enquanto o óleo de coco reduz a dor dos tornozelos inchados e hidrata profundamente a pele.
Mama Bee Leg & Pé Crème, £ 12.99, burtsbees.co.uk
Se você está sofrendo de pele seca durante a gravidez, ou prefere uma fórmula reconfortante, este rico creme nutre, enquanto o óleo de hortelã-pimenta e o extrato de alecrim estimulam e revitalizam as pernas pesadas.
Elemis Instant Refreshing Gel, £ 30, horário.pt
Se você precisar de alívio de resfriamento, estiver viajando durante o verão, ou apenas sentir que suas pernas são feitas de chumbo, aplique este gel nas áreas problemáticas. Carregado com arnica, bétula e hamamélis, cânfora refrescante e mentol, reduz o inchaço, mas também é brilhante para a tensão muscular, hematomas e grandes massagens em templos e testa para aliviar dores de cabeça.
O Pepino Mama Pepino & Aloe Perna Estragada, £ 24, effortlessskin.com
Este gel leve e refrescante não só facilita a retenção de líquidos desconfortável, é ótimo para a pele queimada ou queimada pelo sol, olhos inchados e comichão ou irritação da pele. Um ótimo produto multitarefa.
A Farmácia Orgânica Boldo Creme Complex, £ 15.95, theorganicpharmacy.com
Um creme extremamente calmante, com gengibre e aesculus para melhorar a circulação e despojar as pernas e os pés (e as mãos, se os anéis estiverem em forma de explosão). Também são utilizados capilares de mirtilo, castanha-da-índia e hamamélis.
Bálsamo para Pés da Weleda, £ 8.95, weleda.co.uk
Este bálsamo natural 100% não gorduroso é carregado com óleos essenciais terapêuticos - lavanda calmante, alecrim revigorante e laranja doce cítrica para manter os pés frescos. Calêndula orgânica tem um efeito anti-inflamatório e antibacteriano e acalma a pele inflamada.
M & S mãe pura para ser Foot & Leg Gel, £ 6, marksandspencer.com
Esta acessível linha de cuidados da mamã é suave, suave e aprovada por parteiras e adequada para peles mesmo muito sensíveis. Este leve e delicado gel traz as pernas e os pés cansados e inchados de volta à vida.
