Preservativos quebram. O controle de natalidade falha. Seu jogo de pull-out pode não ser tão forte quanto ele alega. Os sustos da gravidez são uma realidade. Veja o que fazer a seguir.
Se você é sexualmente ativa, então, em algum momento de sua história sexual, provavelmente teve um susto na gravidez. Se você está dois dias atrasado ou duas semanas atrasado, o susto é o mesmo. AKA: é terrivelmente horrível.
Sua juventude pisca diante de seus olhos. Sua carreira passa diante de seus olhos. Seu relacionamento pisca diante dos seus olhos. De repente, tudo fica parado e você não sabe o que pensar ou o que fazer.
O que acontece quando você pensa que pode estar grávida
Se você está fazendo sexo, então você precisa estar preparado para a possibilidade de gravidez. Mesmo que você seja 100% consistente ao assumir qualquer forma de controle de natalidade e sempre usar proteção, ainda haverá chances de ter um bebê se você estiver envolvido em relações sexuais.
É assustador. É uma coisa difícil de falar. Entendi! Provavelmente você está pesquisando diversos sites para confirmar ou negar que está grávida, quando realmente precisa saber o que fazer. Se você tem medo de ter um susto de gravidez, veja as etapas a seguir.
Para as senhoras
Se estamos sendo realmente honestos aqui, homens e mulheres lidam com a gravidez assusta MUITO de maneira diferente. Dito isso, acho que realmente precisamos abordar essa questão dos dois lados. Aqui estão os diferentes passos que todas as senhoras podem fazer.
# 1 Permaneça calmo. A pior coisa que você pode fazer se achar que está grávida está assustada. Isso não tornará nada mais fácil. Já que é apenas um susto neste ponto, você não tem nada com o que se preocupar. Você tem que manter uma mente aberta e ficar calmo se quiser descobrir a verdade por trás do erro. [Leia: 10 razões baby-free porque você perdeu o seu período]
# 2 Faça um plano. Antes de começar a correr como uma galinha com a cabeça cortada, você tem que fazer um plano. Sente-se, pegue um bloco de anotações e anote o que você vai fazer em seguida.
É fácil ficar confuso quando você não tem um plano. Então, sente-se e decida o que você vai fazer em seguida e depois siga o plano, não importa o que aconteça.
# 3 Decifre até onde você está no seu ciclo. Algumas pessoas começam a ficar furiosas por estarem grávidas antes mesmo de terem perdido o período menstrual. Quer dizer, confundir as datas do seu último período pode ser muito fácil quando você está em pânico.
Se você não acompanhar seu período, tente lembrar quando você o teve pela última vez e quanto tempo você costuma passar entre os períodos. E não se esqueça de que os períodos podem se atrasar devido ao estresse, aumento de exercícios e até mesmo mudanças na dieta. [Leia: 15 coisas que as mulheres gostariam que os homens soubessem sobre o corpo feminino]
# 4 Fale com seu parceiro. Se você descobriu que seu período está realmente atrasado, fale com o seu parceiro sobre isso. Agora, algumas pessoas dirão que você não deve avisar até que tenha 100% de certeza de uma forma ou de outra, mas não concordo.
Eu acho que são necessárias duas pessoas para fazer sexo e engravidar, portanto, é preciso que duas pessoas passem pelas etapas caso haja apenas um susto na gravidez. Fale com eles e avise-os de que ainda não está CERTO, mas você pode se atrasar. Informá-los pode assustá-los um pouco, mas é melhor que eles saibam.
# 5 Faça um teste de gravidez sem receita. Quando a maioria das pessoas percebe que perdeu a menstruação ou está atrasada, elas correm até a farmácia e fazem um teste de gravidez. A melhor hora para tirar uma dessas é pela manhã, então espere até que você possa. Será mais preciso quanto mais potente for sua urina.
Se você não se lembra se está atrasado ou não, existem alguns testes de gravidez que podem detectar a gravidez precoce até uma semana antes do período perdido. Só não confie 100% nesses testes, porque eles podem estar errados e dar falsas leituras.
# 6 Faça uma consulta com um profissional. Não importa o que seus exames de balcão digam, se você perdeu um período por mais de uma semana, você deve marcar uma consulta com um profissional de saúde. Essa é a única maneira de ter 100% de certeza se você está grávida ou não.
# 7 Comunique-se e inclua seu parceiro a cada passo. Se você fez o teste e obteve um resultado positivo ou negativo, diga-lhes isso. Se você quiser ir ver um profissional, diga a eles. Eles podem querer estar lá para apoiá-lo, ou pode dar-lhes paz de espírito. De qualquer maneira, eles estão nisso a longo prazo e devem ser incluídos. [Leia: Um guia sobre comunicação eficaz em um relacionamento]
# 8 a seguir… Se você está grávida ou não, os próximos passos são bem diferentes. Se você está livre, pode voltar à sua rotina diária normal - use um pouco mais de proteção. E se você está grávida, bem, isso é um jogo totalmente diferente.
Para os homens
Os homens têm o estereótipo de fugir com medo sempre que ouvem que o seu outro significativo pode estar grávida. Agora, isso não é verdade para todos os homens, mas eu acredito que deriva da tendência dos homens de ficarem mais em pânico com a situação. Então pessoal, aqui está como você pode lidar com um susto de gravidez.
# 1 Ouça. Acho que os homens tendem a deixar que suas emoções atrapalhem sua capacidade de ouvir uma situação completamente, especialmente quando se trata de gravidez. Mas certifique-se de ouvir o que seu parceiro está dizendo antes de reagir, porque ele pode ser melhor do que você imagina. [Leia: 10 maneiras de ser um melhor ouvinte em seu relacionamento]
# 2 NÃO enlouqueça e corra. Quando você ouvir que ela pode estar grávida, não surte e fuja. Tudo o que você está fazendo é abandoná-la em um momento difícil * SIM, é difícil para ela também * e potencialmente abandonar um filho seu. Seja um homem e veja a situação. Afinal, não haveria uma situação para lidar se não fosse por você. [Leia: Como ser um bom namorado - 10 características que importam]
# 3 Faça um plano com seu parceiro. Sente-se com o seu parceiro e passe por todos os passos que você deve seguir. Faça uma lista do que você precisa fazer e, em seguida, certifique-se de perguntar se ela precisa de alguma coisa de você. Muitas vezes, as mulheres sentem que precisam ser as mais difíceis para que você não fuja assustado, mas ela pode estar quebrando por dentro.
# 4 Veja o plano completamente. Depois que o plano estiver pronto, veja! Não passe apenas pelas moções e planeje pular a primeira oportunidade disponível. Se você tem certas coisas para fazer nesta situação, então faça-as e faça-as bem.
# 5 Esteja lá para ela, não importa o quê. Este é o passo mais importante que você deve seguir. Você tem que estar lá para ela. Não importa o que aconteça e o que os testes de gravidez digam, no final do dia, você tem que estar lá para ela e apoiá-la de qualquer maneira que ela precisar. [Leia: 11 maneiras de saber se você está pronto para ter um bebê]
Os sustos da gravidez podem acontecer com qualquer casal que seja sexualmente ativo. Se você já está preso ao perceber que o preservativo que quebrou há algumas semanas pode estar voltando para assombrá-lo, essas etapas podem ajudá-lo a superar isso.
