Ele não ajudou no café da manhã, você está exausto e as crianças estão brincando. Horário nobre para uma briga. Mas poderia - e deveria - você sugar até as crianças estarem na cama?
Sim, sabemos que não é ideal discutir com nossos filhos - ouvimos como eles absorvem os níveis de estresse e achamos que é tudo culpa deles -, mas a maioria de nós ainda faz isso de uma vez ou outra. É quase impossível não fazer isso. Muitos de nós não se preocupam apenas com a forma como essa tensão afeta nossos filhos, mas também se devemos nos esforçar mais para controlar nossas emoções, pelo menos até que os pequeninos estejam em outro lugar (para que possamos nos enganar, eles não estão ouvindo).
O tipo certo de linha
Lembre-se, no entanto, que discutir na frente de seus filhos não é de todo ruim. Ouvir uma quantidade moderada de discordância pode realmente ser benéfico para nossos filhos, mas somente se eles perceberem que você pode fazer as pazes depois - e você lhes mostra como. Isso significa que não é uma boa ideia começar uma linha e finalizá-la a portas fechadas.
"Ouça o ponto de vista do outro, expresse seus sentimentos e calmamente encontre uma solução juntos", diz a especialista em relacionamento Sarah Abell, autora do Inside Out: como ter relacionamentos autênticos com todos em sua vida. 'Mostre um ao outro muito amor depois, também. Dessa forma, damos aos nossos filhos um exemplo efetivo de como resolver conflitos que eles podem usar posteriormente. '
Muitos de nós se preocupam sobre como os ares e a tensão afetam nossos filhos
ALCANÇAR O PONTO DE REFRIGERAÇÃO
Claro, se uma linha aumenta, nem sempre é possível resolvê-la imediatamente. "Quando você sentir vontade de levantar a voz, xingar, usar linguagem depreciativa ou depreciar seu parceiro, você precisa tirar um tempo", diz Christine Northam, especialista em relacionamento com a Relate. "As crianças pequenas se identificam fortemente com os pais e não se separam emocionalmente.
Então, se você gritar com o pai ou insultá-lo, por exemplo, pode parecer um ataque a eles.”E não são apenas filas de grandes proporções que são perturbadoras - brigas constantes também podem causar desconforto para as crianças envolvidas na tensão. e atmosfera negativa. Você precisa reconhecer quando seus argumentos estão causando angústia e ansiedade aos seus filhos.
Se você estiver tentando pará-lo, colocando as mãos sobre os ouvidos, ficar incomumente quieto ou tentar arbitrar a disputa, é hora de mudar seus hábitos de remo ou levá-los para outro lugar completamente , diz Christine.
COPIANDO CONFLITO
Não são apenas os bebês e as crianças mais velhas que você deve ter medo de perturbar. "Até os recém-nascidos captam as vozes elevadas e estressam os argumentos", diz Christine. O outro perigo é que, à medida que crescem e encontram sua própria voz, seus pequeninos também copiarão o que ouvem e veem.
"As crianças aprendem mais com a nossa observação - não com o que dizemos - e, além de copiar nossos bons hábitos, podem reproduzir qualquer agressão e grosseria em seus próprios relacionamentos", diz Sarah. "É importante decidir o modelo que você deseja apresentar a eles". Ela sugere refletir sobre as discussões de seus próprios pais e como suas ações fizeram com que você se sentisse.
CONCORDO EM DISCORDAR
Resolver como e quando recorrer pode ser complicado, especialmente se você lidar com o conflito de forma diferente do seu parceiro, mas é um passo importante para uma vida familiar mais tranqüila. Se você for pego em um ciclo de remo sem uma resolução real, encontre um momento em que você e seu parceiro estão se dando bem e descubra que tipo de relacionamento você deseja demonstrar para seus filhos.
Idealmente, eles devem ver muito carinho entre você, especialmente se eles também estão vendo as disputas. "Estabelecer algumas regras básicas também ajuda a impedir que as fileiras aconteçam em primeiro lugar", diz Christine. Então, vá em frente com o amor enquanto você tenta mascarar os colapsos da mama estressada (mesmo que ele ainda esteja twittando).
