O lutador
Movimentos Body Balance estavam no ponto da sessão de hoje !! Muitas idéias novas para voltar com% uD83D% uDC4C # marbella #buddhagym # trabalho #workhard #Dedicação #EverydayIsAGymDay #fitnessmodel #Fitness #whthebody #EverydayIsAGymDay #FitFam #Fitspo #ChallengeYourself
Uma foto postada por Stevie Hartley (@steviehartley_thebody) em
Colocar os pés para descansar porque você é apenas também nevou para ir ao ginásio? Bem, tire um momento para pensar em Stevie Hartley. Ela atacou treinando enquanto cuidava de seu bebê recém-nascido e lutava contra a depressão pós-natal. Hartley, 23, começou a treinar escondendo-se em sessões de 45 minutos do Insanidade fitness DVD enquanto sua filha dormia. Avance três anos e ela é uma atleta patrocinada e até participou de Fitness masculino Desafio FitBrit. Ainda sinto que você ganhou esse descanso?
Instagram: @Steviehartley_thebody
O empreendedor
#hangover treino% u2714% uFE0F metade arsed meu caminho através mas melhor fazer alguma coisa do que nada! Obrigado @ katemaxey por chutar minha bunda. Amando treinamento com meus clientes que são tão sangrentos! Vestindo esses legais leggings@lululemonuk #hiit #weights #pullups #gymclassfamily #teamgymclass
Uma foto postada por Helle Hammonds (@hellehammonds) em
Então você fez alguns treinos e agora está tirando sua camisa em todas as oportunidades … OK, boas armadilhas, mas até que você tenha outras pessoas pagando para vir treinar como você, pare um pouco! Alguém que ganhou o direito de se exibir é Helle Hammonds, a mãe de 36 anos que fundou a GymClass. A turma, que se concentra em uma mistura de HIIT e treinamento de resistência, está toda envolvida em 55 minutos de almoço. Não espere uma sessão de luz - ela faz pleno uso de flips de pneus, cordas de batalha e anéis de ginástica. Poderoso.
Instagram: @HelleHammonds
O levantador
Quando você tem que treinar na estrada. #tideohlunges
Uma foto postada por Elisabeth Akinwale (@eakinwale) em
Quem se importa com a forma inconstante de levantamento de peso? Você tem o peso no final e suas costas só dói um pouco, certo? Bem, supondo que você queira ficar de pé aos 60 anos, procure a mãe de 37 anos, Elisabeth Akinwale, para descobrir por que a forma é o rei. Ela competiu em cinco CrossFit Games, vencendo o evento Clean Ladder no evento de 2012, com levantamento de 107 kg. Pense nisso na próxima vez que você estiver tentando fazer um levantamento terra com a região lombar.
Instagram: @EAkinwale
O A-Lister
Coro Eve Baird se preparando para viver tweet esta mofo #OsBiblios
Uma foto postada por Rebecca Romijn (@rebeccaromijn) em
Preparar-se para o treinamento pode ser divertido, mas pelo menos você não precisa ficar sentado por sete horas enquanto alguém o pinta de azul. Isso é o que Rebecca Romijn teve que fazer quando tocou a mística metamorfose em tons de azul nos três primeiros X-Men filmes. Ela teve que seguir uma dieta rigorosa (cortando açúcar e álcool) e fez Pilates quatro vezes por semana. Ela passou o manto Mystique para Jennifer Lawrence, mas a garota de 43 anos ainda pode ser vista no Instagram exibindo seu corpo musculoso - muitas vezes nadando com suas filhas em locais bonitos.
Instagram: @RebeccaRomijn
Sabe uma mãe que você acha que deveria ser celebrada por seu treinamento? Deixe os caras do Gym Punk saberem no Twitter em @mensfitnessmag e Instagram em @mensfitnessuk.
Esta história é tirada do Gym Punk, o boletim semanal por e-mail da Fitness masculino. Deixe esse tipo de bondade entrar em sua caixa de entrada inscrevendo-se no Gym Punk.
