Apesar de sua brutalidade punitiva, o boxe é um dos esportes mais graciosos. Os lutadores movem-se com uma destreza que muitas vezes desafia as suas estruturas gigantescas, as suas combinações são suaves mas devastadoras e estão entre os atletas mais aptos do planeta. Como personal trainer recentemente qualificado, e com tudo isso em mente, decidi me inscrever em um curso que ensina os treinadores a orientar os clientes nas artes mais nobres.
Com uma exposição muito limitada ao boxe, tive muito a aprender. Felizmente eu tive um ex-lutador amador Ian Burbedge, agora treinador para campeão britânico welterweight luz Lenny Dawscomo instrutor. Os boxeadores geralmente têm apelidos para refletir seus pontos fortes. Se me ensinar fosse alguma coisa, Burbedge's teria sido "Paciência".
Meu treinamento começou com Burbedge falando-me através dos socos básicos que, quando colocados juntos, formam combos de esmagamento: jab de esquerda, cruz direita, em seguida, ganchos de esquerda e direita e uppercuts. Meu soco foi OK, meu trabalho de pés foi terrível. Ao avançar, você lidera com a perna da frente (a esquerda, se ortodoxa, a direita, se southpaw), enquanto a perna de trás segue. Quando recuar a perna de trás leva. No início, mover os pés no momento certo para manter o equilíbrio ideal e a posição do corpo enquanto arremessam socos é um pouco como esfregar seu estômago enquanto acaricia sua cabeça, mas depois de dez minutos tudo se encaixa.
Depois que eu entendi a teoria e os movimentos, eu puxei algumas luvas e comecei a jogar os socos em um Burbedge. Duplo-jab, cruz, gancho esquerdo, gancho direito. Uppercut esquerda, cruz, gancho de esquerda. Ele segurava as almofadas exatamente onde elas precisavam, o que facilitava a conexão. Foi um trabalho exaustivo, mas depois de uma bateria de socos eu senti como se estivesse começando a pegar o jeito dele.
Mas jogar socos é uma coisa, segurando as almofadas e construir um treino de boxe para um cliente é totalmente diferente. Comecei com algumas combinações básicas - jabs e cruzes - enquanto me movia Burbedge em volta do ringue. Eu gradualmente trabalhei em alguns ganchos e uppercuts, mas logo me vi pedindo para ele fazer socos que você não faria no ringue. Jogar os ganchos direitas duplos de uma postura ortodoxa é difícil - seu braço tem que voltar um longo caminho antes de socar novamente - e isso deixa você exposto a um contra-soco, então um boxeador de verdade não faria isso.
Como a maioria das coisas, a prática faz a perfeição, e quanto mais eu testo Burbedge mais confiante eu me tornei. Mas mesmo no final da sessão eu estava longe de ser perfeito - há algumas ocasiões em que minhas almofadas não estavam onde precisavam estar e tive sorte de não receber socos. No entanto, eu terminei o curso de dois dias confiante de que o boxe era algo que eu poderia agora oferecer aos clientes que querem aumentar sua força, coordenação e resistência ao me agredir na próxima semana.
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