Pessoas manipuladoras são tóxicas, mas somente se você as deixar ser. Você só pode ser manipulado se permitir. Tente estes 10 truques para se libertar do abuso.
Nós todos manipulamos as coisas em nosso mundo. Na verdade, essa é a única maneira que podemos sobreviver ao nosso meio ambiente. Existem boas maneiras e razões para a manipulação, e há maneiras pelas quais as pessoas manipuladoras distorcem as emoções e as circunstâncias em torno delas para aproveitar ou controlá-las.
Pessoas manipuladoras podem ser tanto sua melhor amiga quanto seu pior pesadelo. Ser capaz de obter o que eles querem, quando você é amigo deles, você pode ganhar algumas das mesmas vantagens que eles fazem. Sendo seu inimigo, ou pior ainda, a pessoa que eles manipulam pode levar a se sentirem usados, vazios e perdidos.
10 truques para desviar pessoas manipuladoras
Se você está em um relacionamento com uma pessoa manipuladora, não está fazendo nenhum favor a você. Incapazes de cuidar dos outros, as pessoas manipuladoras são desprovidas de empatia e não têm consciência que guie seu comportamento. [Leia: manipulação emocional - 14 maneiras que as pessoas mexem com sua mente]
Já que você não pode confiar neles, ou o que eles fazem e dizem, eles podem roubar sua segurança, felicidade e senso de quem você é. Pare de deixar que as pessoas o manipulem para ser, fazer ou dizer coisas que você não quer dizer usando esses 10 truques para desviar sua manipulação.
# 1 Ignore o que eles dizem sobre você. Uma das melhores maneiras de manipular e controlar alguém é convencê-lo de que ele não é digno de amor ou atenção. Assim, as pessoas manipuladoras se esforçam para garantir o controle sobre as pessoas que usam. Se você quer combater as pessoas manipuladoras em sua vida, você precisa parar de ouvir o que elas dizem.
Você sabe qual é a verdade. Olhe para seus outros relacionamentos. Você tem que decidir por si mesmo o que é a realidade e parar de deixar que alguém a crie para você.
Por mais difícil que seja, se você tem alguém que é manipulador em sua vida, a única maneira de impedir o abuso é simplesmente parar de ouvir o que eles têm a dizer e o que eles dizem. Ouça a sua voz interior, não as vozes que eles colocam na sua cabeça. [Leia: 17 sinalizadores de relacionamento que a maioria das pessoas ignora completamente]
# 2 Não seja sugado. Sim, as pessoas manipuladoras sabem exatamente os botões certos para ir do zero para o louco. Se você perceber que, de repente, você está se comportando de maneiras que você nunca viu, ou se está perdendo a paciência, há uma probabilidade de que eles estejam intencionalmente desencadeando a loucura em você.
Não importa que botões eles usem, a única maneira de lidar com pessoas manipuladoras é não ser sugada. Não importa o quanto seja difícil, aquelas coisas que mais machucam tem que ser a cola que é refletida em você e fica presa a elas.. [Leia: Gaslighting - 16 sinais de que seu amante está mexendo com sua mente]
# 3 Descubra o que os faz carrapatos. Pessoas manipuladoras são especialmente boas em uma coisa … encontrar sua criptonita. A melhor maneira de se salvar das pessoas manipuladoras em sua vida é descobrir aquilo que as torna impotentes. Você tem que lutar com fogo quando estiver lidando com uma pessoa manipuladora.
Depois de descobrir o que os faz funcionar, você pode usá-los para que parem de abusar de você. Segurando as coisas como uma recompensa, usando coisas que os machucam, ou retendo coisas que eles desejam, você pode virar a manipulação de volta para eles e tirar a dor e a mágoa de você.
# 4 Aumente sua auto-estima. Normalmente, as pessoas manipuladoras encontram outras que são fáceis de manipular. Eles visam pessoas que estão em crise ou têm baixa auto-estima porque facilitam a manipulação. A melhor maneira de lidar com pessoas manipuladoras é se elevar e lembrar de todas as coisas maravilhosas que você possui.
Não importa o quanto eles tentem te derrubar e te dizer quem você é, se você acredita em você, então eles não podem te tocar. Em vez de tentar convencê-los você é incrível, o que você nunca vai, convencer-se. [Leia: Como impedir que pessoas egoístas machuquem você]
# 5 Seja imprevisível. As pessoas usam comportamentos previsíveis para manipular os outros. Se eles sabem que você sempre reagirá de uma maneira específica, aparecerá em um determinado momento ou cederá sob certas circunstâncias, eles usarão essa previsibilidade para controlá-lo.
Certifique-se de misturá-lo o tempo todo para tentar desviar o abuso deles. Não alimente a natureza previsível do seu relacionamento abusivo. Sempre os mantenha adivinhando sobre suas idas e vindas, não esteja lá quando você deveria gostar de um relógio, e não seja o saco de pancadas quando eles acharem que você vai gostar.
# 6 Pare de desistir. Outra das coisas em que as pessoas manipuladoras são muito, muito boas é a culpa. Ao fazer com que você se sinta culpado pelo que faz, eles podem controlá-lo. Como aquela comédia ruim em que alguém salva a vida de outra pessoa apenas para ficar em dívida com ela para sempre, uma pessoa manipuladora usará a culpa para fazer com que você faça o que quiser.
A pior parte disso é que é um ciclo. Eles pressionam seus botões para que você se comporte de uma maneira que você não se orgulha, então faça você se sentir culpado por controlá-lo.
Uma vez que você está finalmente sobre a culpa, eles apertam seus botões novamente para colocar o círculo de volta no circuito. Mestres de seu ofício, a culpa é algo que as mães usam para o bem e não para o mal. Mas as pessoas manipuladoras só usam seus poderes para o mal. [Leia: 10 maneiras livres de culpa para lidar com os viajantes da culpa em sua vida]
# 7 Pare de esperar por sua permissão. Pessoas manipuladoras farão com que você sinta que não pode fazer nada sem perguntar. Se você fizer isso, há um inferno para pagar. O problema é que você está preso, não importa o que você quer. Sempre aguardar a aprovação de outra pessoa pode fazer você se sentir inferior e sozinho.
Logo, você sente que não pode respirar sem eles dizendo que está tudo bem. Um ciclo vicioso, é muito melhor lidar com as repercussões de se fazer algo errado do que ficar paralisado por nunca poder tomar uma decisão por si mesmo. Tome suas próprias decisões.
O que você vai descobrir é que não importa quais escolhas você faça, elas não ficarão felizes com isso. Essa é toda a ideia por trás da manipulação de pessoas. Mas você não ficará sentado esperando e sendo controlado para encontrar miséria de qualquer maneira. [Leia: Como lidar com comportamento de controle em um relacionamento]
# 8 Perceba que não há almoço grátis. Quando uma pessoa manipuladora faz algo por você, sempre há retorno. Assim como o "gato livre", que acaba lhe custando uma fortuna em contas de veterinário para torná-lo bem novamente, se você permitir que uma pessoa manipuladora faça um "favor" para você, então eles têm você, e eles possuem você.
Se eles fizerem alguma coisa, percebam que sempre haverá um retorno e decidam se vale a pena, ou se você deve fazer isso por conta própria.
# 9 Saiba o que você quer na vida. A maneira como as pessoas manipuladoras trabalham é convencendo você de que elas são o objetivo. Se você tem um objetivo, algo em que acreditar e uma fé no que você está trabalhando, então você não se preocupará tanto com o que eles fazem e como eles reagem ou reagem a você.
Acreditando em algo maior do que apenas o seu relacionamento com eles ou com o seu amor condicional irá ajudá-lo a encontrar a sua liberdade deles. Ter um objetivo e trabalhar em direção a ele ajudará você a ver um caminho para longe das correntes de uma pessoa manipuladora. [Leia: 15 perguntas para revelar instantaneamente uma personalidade controladora]
# 10 Assuma a responsabilidade por si mesmo. Pessoas manipuladoras só podem manipulá-lo se você permitir. Se você os deixar, então isso está em você. Muitas pessoas ficam presas em relacionamentos abusivos sentindo-se menos do que querem, fazendo movimentos estúpidos e sendo pessoas que não querem ser porque não assumem a responsabilidade por suas ações.
Claro, uma pessoa manipuladora sabe como apertar seus botões, fazer você se sentir culpado e ter sua auto-estima. Mas o problema é que eles só podem fazer isso se você permitir. [Leia: Manipulative behavior - Os sinais tortuosos que você nunca deve ignorar]
Se você assumir a responsabilidade e começar a se afastar em vez de persegui-los, tomando suas próprias decisões em vez de esperar pela aprovação deles, e não enlouquecendo e mostrando seus olhos loucos que sempre levam à culpa, então você se libertará do controle deles.
[Leia: Como deixar de ser manipulado em algum de seus relacionamentos]
Pessoas manipuladoras são algumas das pessoas mais tóxicas com as quais você pode se relacionar. No final, no entanto, o único que pode deixar você ser manipulado é você. A chave é deixar de ser a vítima.
