A dor de deixar alguém que você ama nunca é fácil de lidar. Aqui estão as melhores maneiras de passar por esse momento difícil com graça e equilíbrio.
Sempre que um rompimento não está a seu favor, você vai sentir dor e mágoa - muito disso. Claro, um pouco de chocolate, um filme meloso, e passar dias intermináveis no sofá embrulhados em dez cobertores pode ser uma maneira de passar por isso, mas você realmente quer passar várias semanas assim?
Eu não sou de desperdiçar muito tempo tentando superar alguém que não me queria mais. A verdade é: sim, é difícil e é uma droga. No entanto, existem muitas coisas diferentes que você pode fazer para tornar o processo muito mais fácil.
Deixar ir pode ser mais fácil do que você pensa!
Houve uma época em que passei semanas - até meses - tentando largar esse cara que partiu meu coração. Eu tentei tudo no livro, desde o sorvete e as lágrimas clássicos, até a cidade para me encontrar um “recolocação”. Infelizmente, nenhuma dessas era a melhor ideia.
Então eu decidi tentar algumas coisas diferentes aqui e ali … e o que você sabe? Alguns realmente trabalhavam maravilhas. Passei vários dias conversando com outras pessoas na minha situação e eles também tinham algumas maneiras perspicazes para tornar mais fácil superá-lo. [Leia: Como sobreviver as primeiras 168 horas depois de um rompimento]
Estas não são soluções rápidas e você não vai superar um amor perdido durante a noite. Deixe-me esclarecer isso. No entanto, estas são algumas maneiras infalíveis que vão certamente tornar mais fácil o seu ex-caminho. Você estará livre de seu alcance metafórico em seu coração em pouco tempo!
# 1 Faça algo por si mesmo. Obter um novo corte de cabelo, comprar um novo par de jeans que fazem o seu bumbum parecido com um milhão de dólares, e fazer uma massagem para si mesmo. Faça qualquer coisa especial que você normalmente não faria por causa do seu ex.
Às vezes, as pessoas passam muito tempo agarradas ao ex porque sentem que, de outra forma, se sentirão sozinhas. Bem, a solidão está perfeitamente bem! Isso significa que você tem tempo para fazer algo incrível para si mesmo. Então faça. [Leia: De repente único? 11 coisas que você tem que evitar fazer]
# 2 Saia com seus amigos! Sim, seus amigos. Lembre-se dessas pessoas? Aqueles que você quase nunca viu por causa do dito ex? Saia com eles e use-os como uma distração. Vai ser bom para você sair com alguém que não seja seu ex por uma vez.
Isso não só ajudará a distraí-lo de sentir a falta deles, mas também ajudará a deixá-los perceber que você não precisa deles em sua vida para se divertir e ser feliz.
# 3 Ignore-os * se eles ainda estiverem tentando falar com você *. Por alguma razão, as pessoas acham que não há problema em falar com a pessoa que acabaram de destruir, rasgando o coração em pedaços * e não literalmente, não se preocupem *. Mas para você deixar o seu ex ir, você tem que ignorar isso.
Eu sei que é difícil ignorar a pessoa com quem você mais quer conversar, mas se você realmente quer soltá-los, isso tem que ser feito! Manter uma comunicação constante com eles só tornará as coisas mais difíceis. Se eles não podem cortar a linha, então você precisa. [Leia: 15 razões pelas quais você ainda liga para você e mantém contato]
# 4 Livre-se das coisas deles. Quero dizer todas as suas coisas. Não guarde nada deles, porque só vai levá-lo em uma espiral descendente que você realmente não quer descer. Confie em mim. Acidentalmente, puxar a camiseta velha para fora da cômoda trará muitas emoções.
Então, dê tudo de volta para eles e não aceite a oferta deles para manter as coisas. Se eles se recusarem a ir buscá-lo, acabe com ele. Você ficará bem melhor e será capaz de deixá-los mais fáceis dessa maneira.
# 5 Deixar de seguir na mídia social. Não há nada que vai mantê-lo agarrado ao seu ex como ter acesso para ver suas contas de mídia social; você será capaz de ver quem é sua nova pessoa de interesse e isso arruinará todo o progresso que você fez para superá-los.
Deixar de seguir ou desafiá-los de TUDO. Essa é a única maneira infalível de você evitar vê-los aparecer em seu feed e rasgar os pontos que você trabalhou tão duro para curar. [Leia: 12 razões pelas quais a regra sem contato funciona a cada vez]
# 6 Não pense neles! Ah, este é provavelmente o mais difícil de todos porque, na verdade, é involuntário. Eu poderia estar assistindo a um vídeo incrível de gatos tentando ser abraçados e pensar no meu ex. Honestamente, de onde veio?
Mas a única coisa que você tem controle é pensar neles. Quando eles aparecerem em sua mente vulnerável, pense rapidamente em outra coisa. Assista a um vídeo, ouça música, leia um livro ou faça qualquer coisa Isso vai manter sua mente longe deles.
# 7 Apague o seu número. Isso é um acéfalo. apenas livre-se disso. O único bem que está fazendo em seu telefone é ter esperança de que você precisará dele de novo um dia. Bem, se você realmente quer deixar ir, você não precisa mais. EXCLUIR. Foi. Sobre.
# 8 Pegue um novo hobby. Nada te distrai de um ex como a emoção de um novo hobby que você sempre quis experimentar. Tem que haver algo que você está interessado, e que melhor momento para mergulhar do que quando você precisa desesperadamente deixar um ex? Pegue algo novo para deixar algo antigo.
# 9 Evite lugares que você sabe que serão. Quando você está tentando deixar um ex, nunca é a melhor ideia frequentar lugares que você sabe que eles também frequentam. Correr neles só vai rasgar as frágeis cordas do seu coração.
Portanto, pule essa viagem para a cafeteria favorita e experimente uma nova! Quem sabe você pode encontrar novos lugares que você gosta muito melhor do que os antigos. E o que é melhor ainda? Eles não estarão lá! [Leia: 14 coisas que você precisa ter em mente quando você acidentalmente topar com o seu ex]
# 10 Seja honesto consigo mesmo. É difícil para as pessoas admitirem que estão melhor sem a pessoa com quem se importam. Mas para soltá-los, você tem que perceber isso. Seja honesto. Você sabe que as coisas vão melhorar quando a pessoa que não retribuir seus sentimentos estiver fora da sua vida.
# 11 Deixe tudo para fora. Às vezes, tudo o que uma pessoa precisa deixar é largar tudo. Grite, grite, chore e fuja de suas garras. Você ficará surpreso com o quanto você se sentirá melhor depois de ter passado uma noite com um amigo.
# 12 Escreva tudo para baixo. Ataque verbal direto a uma pessoa que não está ao redor pode não ser sua xícara de chá. Compreensível. Mas você pode obter o mesmo efeito de deixar tudo para fora se você anotá-lo.
Anotar suas emoções e como você se sente sobre essa pessoa irá ajudá-lo a soltá-las. Então, pegue um diário e anote o que está te segurando. Sua própria mente pode tirá-lo do desastre e ajudá-lo a soltar tudo por conta própria! [Leia: 10 sinais de que seu relacionamento anterior está impedindo você de um futuro melhor]
# 13 Conheça algumas pessoas novas. Não estou dizendo que você deveria se apressar e encontrar alguém novo para substituir seu ex. Isso nunca resulta em nada bonito. Mas você deve conhecer novas pessoas e jogar um pouco no campo.
Uma coisa que ajuda as pessoas a deixarem ir é saber que o ex deles não é a única pessoa lá fora para eles e que eles podem ser tão felizes com outra pessoa.
# 14 Aprecie sua solteirice! Por que você está tão triste consigo mesmo? Você está solteiro! Deixe de lado a pessoa que mal está segurando você em Couplesville para que você possa realmente aproveitar Singlesville e tudo o que ela tem a oferecer. Quando você gosta de ficar solteiro, perceberá que os soltou mais e mais a cada dia. [Leia: 15 razões pelas quais ser solteiro pode ser mais divertido do que em um relacionamento]
# 15 Passe mais tempo consigo mesmo. Agora, com isso, eu não quis dizer comprar coisas legais para você. Quero dizer que você deve dedicar seu tempo a seus sonhos, objetivos e aspirações. Quando você se aperfeiçoa como pessoa, descobrirá que é mais fácil abandonar aqueles que não pertencem mais a sua vida.
[Leia: Os 10 estágios de um rompimento e como passar por cada um deles]
Há tantas razões para apenas deixar de lado o seu ex. Embora nem sempre seja a coisa mais simples de fazer e você possa encontrar obstáculos de vez em quando, essas 15 maneiras facilitarão a jornada.
