Você pode se encarregar da culpa da sua mãe - nós temos as dicas para colocar os problemas mais comuns em perspectiva
As mães têm o suficiente em seus pratos sem serem sobrecarregadas de ansiedade sobre como educar nossos bebês. Sim, é hora de abandonar a culpa e estar confiante em suas decisões como mãe.
"As mães são julgadas de todos os cantos da vida, mas muitas vezes a crítica mais dura é a delas", diz Amanda Alexander, diretora da Coaching Mums. "É por isso que é importante aceitar que, enquanto ninguém é a mãe perfeita, você está fazendo o melhor que pode e deve se orgulhar de si mesmo."
Não é tão difícil quanto você pensa …
Você é culpado por … Alimentando sua fórmula de bebê
Sim, é incrível amamentar, mas se você mudou para o leite em pó ou optou por ele desde o início, essa é uma decisão sua. Toda mãe - e todo bebê - é diferente.
"Sim, sabemos que a amamentação é boa para o seu bebê", diz Amanda. 'Mas se o estresse de fazê-lo e não ter sucesso ou se sentir desconfortável com isso o deixa infeliz, isso pode afetá-lo. Diga a si mesmo que você deu ao seu pequenino muito amor e sustento - seja mama, fórmula ou uma mistura dos dois - e é tudo o que ele precisa.
Você é culpado por … Sendo uma mãe que trabalha
Nada puxa as cordas do coração como deixar seu bebê para voltar ao trabalho, mas, diz Amanda, é o que as mulheres fazem e precisamos aceitar isso e abraçá-lo.
'Me entristece que a imagem de propaganda da dona de casa perfeita em 1950, ficar em casa para cuidar de crianças e assar bolos, tenha sido tão profundamente arraigada em nossa psique que nos sentimos culpados quando, por necessidade ou escolha, nos tornamos mães trabalhadoras. ' ela diz.
Algumas mulheres trabalham e outras não, e qualquer uma das opções deve ser apoiada. Lembre-se de que deixar o bebê, seja no berçário ou com um membro da família, pode ser benéfico para o desenvolvimento dele e ajudá-lo a se tornar independente. Além disso, dá-lhe a oportunidade de se esforçar em outras áreas da sua vida, além da maternidade.
Você é culpado por … Deixando seu bebê ter tempo de tela
Enquanto você obviamente não quer estar colocando o seu filho na frente da TV e deixando-o por horas a fio, você também não deve se sentir mal se seu filho for um pouco afetado com um iPad ou estiver obcecado com isso. Mike o cavaleiro.
“Da mesma forma que você tenta dar ao seu bebê uma dieta alimentar variada, você também deve garantir que ele tenha muitos jogos e atividades variadas, e hoje em dia, isso geralmente incluirá algum tipo de tecnologia, como a TV. ou aplicativos ', diz Amanda.
O que você pode fazer é considerar a qualidade do tempo na tela - muitas coisas foram especialmente criadas para ajudar o desenvolvimento de um bebê - então tente escolher as que estão acima da tecnologia barulhenta e chamativa que não ensina muito.
Você é culpado por … Dar ao seu pequenino uma refeição pronta para a criança
Ninguém espera que você seja uma deusa doméstica estilo Nigella, o tempo todo, e aceita que eles serão em alguns dias quando você tiver que fazer uma refeição pronta para a criança.
"A coisa mais importante se isso acontecer é que é uma refeição que é projetada especificamente para o seu filho, e não uma versão adulta, já que eles tendem a ser ricos em sal, gordura e açúcar", diz Amanda.
Tente colocá-lo em perspectiva - se você precisar de um intervalo de cozinhar e dar a sua criança uma refeição pronta, isso significa que você vai gastar menos tempo cozinhando e mais tempo com seu bebê.
Você é culpado por … Ficando irritado com seu filho de dois anos
Seu filho querido decidiu se transformar em um pouco de terror, bem no meio do supermercado, mas depois de ficar frustrado com ele ("Certo, não há viagem para estacionar!") Você se sente péssimo.
Mas ninguém disse que você desenvolveria a paciência de um santo quando se tornasse mãe e é normal às vezes ficar irritado. Se o seu pequenino é birra, Amanda sugere lembrar o acrônimo A.C.T para ajudá-lo a lidar e manter a calma.
A - Adulto - pense em como você, o adulto, está se sentindo. Quais botões o seu filho está pressionando e por que isso está incomodando você? Sensibilizar ajuda você a chegar ao cerne da questão e encontrar uma solução. C - Criança - Por que seu filho está se comportando assim? Se você puder resolver isso, isso o ajudará a perceber certos gatilhos - como cansaço ou busca de atenção - e pará-los antes que a birra se desenvolva. T - Time - Tire um tempo. Isso não é só para o seu bebê - é para você também. Verifique se ele está em um lugar seguro, depois tome um minuto e respire profundamente para ajudar a restaurar a calma. O que você sente culpado como mãe? Deixe-nos saber na caixa de comentários abaixo
