6 coisas que podem realmente fazer a dor do parto

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6 coisas que podem realmente fazer a dor do parto
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Vídeo: 6 coisas que podem realmente fazer a dor do parto

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Vídeo: 6 PASSOS PARA IDENTIFICAR O TRABALHO DE PARTO | MACETES DE MÃE 2024, Marcha
Anonim

Graças a ambos a logística (er, um bebê recém-nascido através do meu QUE) e histórias de nascimento assustadoras mães insistir em dizer-lhe, mesmo com um enorme galo no reboque, não é de admirar que muitas mulheres se preocupam com o trabalho e, mais especificamente, a dor do parto.

Certo, dor é um dado, mas será ferido, ferido? Conseguirei passar sem soluçar / desmaiar / fazer cocó? Há alguma dica sobre navegar pelo trabalho como um maldito campeão?

Aqui estão 6 coisas surpreendentes que podem tornar o trabalho mais doloroso, por isso é melhor seguir o seguinte a todo custo. Bendy palhas no pronto …

O que tornará o trabalho mais doloroso?

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1) Deitado de costas

À medida que o seu útero se contrai para a frente, é encorajado que você fique em posições de inclinação para a frente, para garantir que está trabalhando com a gravidade e não contra ela. Além do mais, deitar de costas também puxa o bebê para trás, o que não é bom para o suprimento de sangue. Se você precisar de um descanso (olá, 18 horas de trabalho!), É aconselhável deitar de lado.

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2) Sentir o medo

E respire! Sentir-se preocupado em dar à luz deixará seu corpo muito tenso e apertado, resultando em muito mais dor. Lembre-se de relaxar (se puder!) E diga a si mesmo que esta é uma natural processo que seu corpo está mais do que equipado para lidar. Confie em seu corpo para fazer o trabalho e lembre-se de que cada contração é um passo mais próximo de encontrar seu bebê!

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3) ambiente estressante

Acontece que seu ambiente pode atrapalhar suas respostas ao estresse, o que significa que você está mais propenso a ficar tenso e agitado. De amigos e familiares que você preferiria não ter na sala, para administrar a desordem e o caos - é ideal ter um plano de parto pré-aprovado com o qual você esteja feliz.

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4) estar desidratado

Mantenha muitos líquidos à mão, pois a desidratação pode causar problemas no trabalho de parto, pois o útero não entra em contato com eficiência. De fato, toda função do corpo necessita de quantidades adequadas de água para funcionar sem problemas. Recomendamos a embalagem de canudos flexíveis em sua bolsa de hospital para que seu parceiro de parto possa ajudá-lo a beber água quando necessário.

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5) Não conhecer os métodos naturais de alívio da dor

É fácil supor que as únicas opções que você tem para o alívio da dor envolvem uma agulha (!) E muitas drogas. No entanto, algumas mães juram por outros métodos que são mais naturais, incluindo pools de nascimento, hipnobirthing e até mesmo visualizações. O que é ainda melhor, é que não há efeitos colaterais para enfrentar. Resultado.

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6) Não ter uma doula de nascimento

Uma doula de nascimento, em grego para "cuidadora de mulheres", pode ser uma dádiva de Deus durante o trabalho de parto. Na maioria dos hospitais, uma parteira pode ter algumas mulheres para cuidar durante o trabalho de parto. Então, se você procura apoio extra, emocional ou físico, durante a gravidez e o nascimento, contratar uma doula pode ser a resposta. E uma doula pode valer a pena o investimento - a pesquisa revelou o apoio que uma doula fornece pode encurtar o trabalho pela primeira vez em uma média de duas horas, diminuir a necessidade de uma cesariana em 50% e diminuir sua chance de precisar alívio da dor forte.

Algum dos itens acima o ajudou durante sua experiência de trabalho? Deixe-nos saber no Facebook ou no Twitter!

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Agora lê:

Me dê tudo! Os prós e contras do alívio da dor do parto

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