James Dunmore seria o primeiro a admitir que é mais conhecido como o namorado de Lucy Watson, um membro do elenco do reality show Feito no Chelsea entre 2012 e 2016. Dunmore apareceu no programa em 2015, mas partiu junto com Lucy no ano seguinte. Desde então, enquanto Watson dedicou seu tempo ao crescimento de seus negócios, incluindo um restaurante vegano em funcionamento no oeste de Londres, Dunmore se dedicou à arrecadação de fundos para o Cystic Fibrosis Trust. Seu próximo desafio de caridade - uma caminhada de sete dias e 93 km até o topo do Monte Kilimanjaro, 5.895 m acima do nível do mar - acontece no final deste ano, e sua preparação está prestes a ficar séria.
James, como você está se sentindo sobre o seu mais duro desafio de caridade?
Estou muito animado. Eu me inscrevi sabendo que era um grande desafio, mas eu não olhei para as estatísticas! São seis a sete horas de caminhada por dia durante sete dias - e eu não gosto de andar! Uma hora de caminhada parece um dia para mim, e vou ter que fazer cerca de 93km em uma semana. Meu plano nos meses anteriores ao desafio é trabalhar nos meus níveis naturais de condicionamento físico. Então, dois meses antes da escalada, é aí que eu vou começar a fazer treinamentos mais específicos, como andar na esteira inclinada e o cross-trainer. Eu também vou para o Lake District e tenho algumas milhas lá em cima.
A doença da altitude é uma preocupação real durante desafios como este e pode afetar qualquer pessoa, independentemente dos níveis de aptidão. Isso é uma preocupação para você?
Sim, isso me preocupa um pouco porque eu ainda não sei se ou como isso vai me afetar. Eu irei para o Altitude Center em Londres e trabalharei com eles em sessões de 60 minutos. Eles farão alguns testes para verificar minha sensibilidade à altitude e ajustaremos meu treinamento de acordo.
O que o seu programa de treinamento abrange agora?
Eu treino cinco vezes por semana e gosto da sensação que o treinamento me dá. Eu sempre treinei sozinho, mas nos últimos 18 meses eu estive indo para a academia com Sam Thompson [um dos ex-integrantes da Dunmore Feito no Chelsea co-estrelas]. Sam nunca havia trabalhado antes e agora ele está na melhor forma de sua vida. Eu continuo tentando levar todo o crédito e dizer a ele que eu construí seu corpo, não ele! Está chegando ao ponto em que o aprendiz está se tornando o mestre!
O que você tem de ajudar alguém a entrar em forma?
Treinar com ele me dá mais zumbido e mais motivação, porque se nós arranjamos para ir, nenhum de nós quer sair. Se eu for honesto, provavelmente falamos demais quando estamos na academia, mas pelo menos aparecemos e é melhor fazer alguma coisa do que nada. Nós o empurramos, e é muito mais difícil fazer isso sozinho - isso costumava ser o meu problema. Eu pararia muito rápido porque não estava treinando o suficiente ou faria as mesmas coisas o tempo todo. Todos têm seus exercícios favoritos e é muito tentador favorecê-los. Agora eu misturo muito mais meu treinamento, treinando com diferentes intervalos de repetição e gastando mais tempo em movimentos que não gosto. A vantagem disso é que você percebe melhorias muito maiores quando começa a trabalhar mais em suas fraquezas.
Quando você descobriu que estaria em Feito no Chelsea, você sentiu alguma pressão para parecer de uma certa maneira?
Nunca houve pressão externa sobre mim, não. Quando eu apareci pela primeira vez no programa, eu provavelmente era o cara da melhor forma, então isso poderia colocar alguma pressão sobre os outros caras no jogo! Quando eu era mais jovem eu era muito esportivo e naturalmente muito magro. Eu sempre tive boas pernas, mas minha parte superior do corpo não foi desenvolvida. Meu problema era, e ainda é, que eu acho muito difícil ganhar peso. Eu tenho 27 agora, então eu espero que uma vez que eu tenha 30 anos e meu metabolismo comece a desacelerar meu corpo vai mudar, mas no momento eu posso comer muito bem o que eu quero e não colocar qualquer peso.
Você deixou o show há alguns anos - o que você tem feito desde então?
Depois de deixar o show, eu queria gastar mais tempo angariando fundos para o Cystic Fibrosis Trust. É uma instituição de caridade muito próxima do meu coração [James perdeu duas irmãs mais velhas para a doença; Jodie há nove anos, e Lucinda há 11 anos atrás] e é muito importante para mim fazer o máximo que puder para aumentar a conscientização e o dinheiro. Eu particularmente não sinto falta de estar no programa - apesar de que foi obviamente bom ir em alguns feriados adoráveis - mas eu sinto falta de como isso aumentou meu perfil para que eu pudesse fazer mais pela caridade.
Sua namorada, Lucy Watson, é uma defensora convicta dos direitos e bem-estar animal, e recentemente lançou um livro de receitas veganas. Como é sua dieta?
Eu tenho pescado nos últimos dez meses depois de ter sido um grande comedor de carne vermelha. Eu cortei carne vermelha um ano atrás e ainda comi frango e peixe, mas estava confiando demais em frango, então eu cortei isso também. Eu tive que aprender como obter mais proteína de fontes não animais. Lucy é vegana e uma cozinheira fantástica, então eu realmente gosto da minha nova maneira de comer. Eu me sinto muito bem com isso - eu tenho mais energia, onde eu costumava me sentir muito lento depois de comer refeições com muita carne vermelha.
O que te levou a desistir da carne? Você recebeu um ultimato?
Ha, não, eu não estava! Mas Lucy é muito apaixonada pelo bem-estar animal, então fiz algumas pesquisas sobre a indústria de carnes e não gostei do que aprendi.Se não estivéssemos juntos, eu provavelmente ainda estaria comendo carne, mas apenas porque não seria tão educada quanto sou agora. Eu ainda estaria alheio aos processos por trás da indústria da carne. Eu não sinto falta de carne agora. Frango é tão fácil e acessível, mas há melhores maneiras de comer, se você fizer alguma pesquisa, planejamento e preparação.
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Você deve estar acostumado a viajar em luxo e ficar em hotéis incríveis. O pensamento de desbaste por uma semana na Tanzânia te excita ou te preocupa?
Eu não posso esperar para acampar no Kilimanjaro. Eu sou um verdadeiro homem ao ar livre. Esse é o apelo para mim - essa aventura. O que eu não estou ansioso para fazer é dormir para a noite depois de andar o dia todo, sabendo que tenho que fazer tudo de novo amanhã! Pelo menos com o Kilimanjaro, o terreno muda drasticamente para que as vistas sejam novas e estimulantes o tempo todo, o que fará uma grande diferença quando as coisas ficarem difíceis. Foi-me dito que a parte mais difícil é a cúpula, porque você tem que começar às 12h30 para chegar ao cume ao nascer do sol e ter uma enorme descarga de adrenalina … e então você tem que começar a caminhada de volta para baixo! Eu acho que a maioria das pessoas realmente não pensa na perna de retorno, mas se você subir você tem que andar de volta para baixo. Ser escolhido por um helicóptero seria uma boa alternativa!
Qual é a grande aventura que você quer marcar sua lista?
Eu tenho um objetivo de longo prazo, mas não o farei por alguns anos. Eu quero fazer o arco a arco, que é um passeio de bicicleta de Marble Arch em Londres até a costa sul, um mergulho do outro lado do canal, em seguida, uma corrida para o Arco do Triunfo, em Paris. O mergulho é a perna mais difícil, mas eu costumava ser um bom nadador quando era mais jovem, então não estou assustada. Vou começar fazendo alguns triatlos de sprint e construindo a partir daí.
A caminhada do Monte Kilimanjaro, em James Dunmore, ocorrerá em outubro de 2018. Para doar, visite a página Just Giving, de Dunmore.
