Uma pesquisa descobriu que crianças agitadas estão rejeitando vegetais em favor de alimentos processados, como batatas fritas e dedos de peixe.
Fazer com que o seu pré-escolar traga vegetais a cada refeição um pouco de batalha? Você não está sozinho. Apenas uma em cinco crianças as consome todos os dias. Uma pesquisa feita por Vouchercloud com 1.912 pais de crianças de 10 anos ou menos constatou que muitos optavam por mais refeições processadas, como salsichas, batatas fritas e dedos de peixe, porque seus filhos eram muito exigentes e não comiam vegetais. Além disso, muitos pais contam com uma seleção de apenas cinco refeições diferentes que eles sabem que seu filho vai comer. Estes incluem favoritos de pub grub como esparguete à bolonhesa, salsicha e batatas fritas, assado jantar, salsicha e purê e peixe empanado e batatas fritas. Pouco mais de 61% dos pais admitiram que a dieta de seu filho era limitada e mais de 80% dos pais admitiram que seu filho era "muito exigente", mas apenas 23% tentaram ampliar suas preferências alimentares. E quando se tratava de legumes, salada, brotos e cogumelos eram mais propensos a ficar intocado. Milho doce, ervilhas, tomates e cenouras, no entanto, são mais propensos a serem comidos pelos pequenos. No entanto, estudos mostraram que há coisas que você pode fazer para ajudar seu filho a desenvolver um gosto por seus verdes. Pesquisadores da Universidade Estadual do Arizona descobriram que as crianças que foram servidas com couve de Bruxelas com queijo cremoso estavam mais dispostas a comê-las do que se fossem servidas simples. Talvez isso funcione para nós adultos também? O que você faz para incentivar seu filho a comer vegetais? Deixe-nos saber na caixa de comentários abaixo.
