MF: Qual sua maior conquista como treinador?
AE: Envolvendo-se na conquista do 2011 Aviva Premiership.
MF: Qual grupo de jogadores você mais se orgulha de ter ajudado a desenvolver?
AE: A Turma de 2008: Owen Farrell, Jamie George, Jackson Wray, George Kruis e Will Fraser. Eles surgiram do meu primeiro ano como treinador da academia no Saracens e agora fazem parte do primeiro time e todos têm limites internacionais.
MF: Qual é o feito mais impressionante de força ou atletismo que você já viu fora do rugby?
AE: Em competições de homens fortes, os números que esses caras colocam são desumanos. Quando alguém pesa mais de 200 kg, mas pode levantar mais de 400 kg do chão, isso é inacreditável.
MF: Qual é o melhor exercício para a parte inferior do corpo para aumentar a força?
AE: um movimento que funcione para um indivíduo não funcionará sempre para outro. Mas o agachamento com barra é o marcador clássico de força nas pernas.
MF: Qual é o melhor movimento de fundação para o seu corpo?
AE: O supino foi e sempre será o clássico marcador de força da parte superior do corpo e por um bom motivo. Mas você precisa ser capaz de combinar isso com a sua razão de puxar, então aponte para levantar o mesmo peso que você pode pressionar [combinando peso corporal e carga adicional em uma cinta de peso].
MF: Qual é o maior erro que as pessoas cometem com seu treinamento?
AE: Tentando fazer tudo de uma vez. Concentre-se em uma área de seu treinamento ao invés de tentar ficar forte, magra, rápida e se encaixar de uma só vez.
MF: Qual é a coisa mais comum que as pessoas negligenciam quando treinam?
AE: Nutrição. Se não for tão importante quanto o seu programa de treinamento, você está se aproximando do jeito errado.
MF: Alguém pode se beneficiar de treinar como um jogador de rugby?
AE: Claro. Os jogadores de rúgbi têm que estar em forma, rápidos, fortes e poderosos. Todo mundo que está em seu treinamento deve querer ter todos esses atributos. E eles são todos inclinados também, por desempenho e estética, isso claramente funciona.
