Todo mundo perde em um caso. Essas 13 dicas mostram como parar de trapacear em um relacionamento e ajudá-lo a reacender seu compromisso com seu parceiro.
Hoje em dia, as histórias sobre trapaça, de encontros casuais de uma noite a enredos emocionais completos e segundas famílias, não são incomuns. E isso não é encontrado apenas em notícias e televisão de atletas e celebridades. Você pode ter ouvido histórias da traição da vida real diretamente de alguém que você conhece, como um amigo ou colega. Na verdade, você pode estar envolvido em sua própria história de trapaça em algum momento.
E agora, você provavelmente vai querer parar. No entanto, a coisa com a trapaça é que você fica confuso em todas as mentiras até que as coisas fiquem muito complicadas e emaranhadas.
Então, como você pára isso?
Como parar de trapacear para sempre
Vamos desmembrá-lo passo a passo para que você possa se desvencilhar das tentações que atraem.
# 1 Remova-se da tentação. Se você não quer correr perigo, fique fora do caminho dos carros em alta velocidade. Evite situações em que você será tentado a trapacear.
Não se convide para situações complicadas que você sabe que provavelmente terminariam com um resultado indesejável. Esta é a primeira regra que você deve lembrar: é melhor prevenir do que remediar. [Leia: 10 passos vitais que você precisa tomar para resistir à tentação de trapacear em amor]
# 2 Pense nas coisas. Existem muitos tipos de assuntos - alguns são apenas encontros sexuais casuais, enquanto alguns são mais profundos. Pode ser mais fácil abandonar os encontros casuais do que os casos em que você e seu amante estão emocionalmente ligados.
Se você ainda está apaixonado por seu parceiro, você tem que tomar uma decisão para parar. No entanto, quando as coisas são mais complicadas do que isso, como quando você também está apaixonado por aquele com quem está tendo um caso, então precisa pensar cuidadosamente em suas opções.
Decida quanto tempo você precisa pensar sobre as coisas. Enquanto isso, você pode dizer ao seu amante que quer pensar e que precisa de espaço. Se puder, peça também espaço ao seu parceiro para ficar sozinho. Dê a si mesmo tempo suficiente para pensar antes de decidir. [Leia: 18 sinais de que você provavelmente está tendo um caso emocional e não perceba]
# 3 Descobrir o porquê. As pessoas têm diferentes razões para trapacear. Você pode ter suas próprias razões e acredita que essas são razões bastante legítimas. Mais frequentemente do que não, porém, estas são apenas desculpas.
Seja qual for o caso, você tem que descobrir por que você está trapaceando. Você caiu de amor com o seu parceiro? Seu parceiro é emocionalmente desapegado? Você está em um relacionamento abusivo e seu amante lhe proporciona um refúgio seguro? Você só quer fazer sexo ou provar a si mesmo que ainda é atraente?
Quaisquer que sejam suas razões, use-as para tomar sua decisão, porque no final, você realmente precisa decidir - e agir.
# 4 Avalie seu caso. Depois de descobrir por que você está trapaceando, avalie seu caso. Isso realmente vale a pena? Vale a pena trair, enganar e ferir seu parceiro? Vale a pena correr atrás das costas do seu parceiro? Ou talvez você esteja se apaixonando por seu amante.
Avaliar seu caso também pode ajudá-lo a tomar sua decisão à medida que você pesa não apenas suas opções, mas, mais importante, as conseqüências de suas ações, pois você pode não apenas estar prejudicando seu parceiro, mas também seu amante. [Leia: para enganar ou não enganar? Um guia para ajudar você a se decidir
# 5 Avalie seu relacionamento. Também é importante considerar o seu aqui e agora. Seu relacionamento com seu parceiro. Muitas pessoas recorrem a casos extraconjugais ou assuntos fora de seu relacionamento porque sentem que seus parceiros não têm alguma coisa ou que seu relacionamento piorou.
No entanto, o que eles não conseguem ver é que talvez eles tenham mudado para pior também. Uma vez que você descobriu por que está tendo um caso e o que seu caso realmente significa para você, você pesa isso contra o que está em jogo - seu relacionamento e os sentimentos do seu parceiro.
# 6 Conte suas bênçãos. Muitas vezes, as pessoas não apreciam o que têm, então recorrem ao desejo por coisas que não podem ter. Para você, isso pode ser um caso de “a grama é mais verde do outro lado”. Para ajudá-lo a obter uma perspectiva melhor, tente ver seu parceiro com olhos renovados e abra seu coração para todas as possibilidades do que você já em vez de querer mais, ou pior, convidar problemas. [Leia: trapaça emocional e 10 coisas ruins para fazer para todos os envolvidos]
# 7 Evite comparações. Outra maneira útil de se impedir de trapacear é evitar comparar seu parceiro com outras pessoas, especialmente com seu amante. As pessoas têm seus pontos fortes e fracos, e o que quer que seja bom, bonito, excitante, diferente e desejável em seu amante pode ser apenas o brilho da lua-de-mel nos trabalhos. Você também pode descobrir que ainda existem outras pastagens mais verdes, e a busca por seu ideal nunca terminará.
# 8 Tome uma atitude. Depois de ter pensado em sua situação e seus relacionamentos, é nesse momento que você deve agir. Você tem que tomar uma decisão para escolher um ou outro.
Se você escolher o seu amante sobre o seu parceiro, então você tem que quebrar as coisas com o seu amante e garantir uma pausa limpa. No entanto, se você decidir ficar com seu parceiro e deixar o seu caso, então você tem que seguir os próximos passos. [Leia: 10 sinais de que você está perdendo completamente o interesse em seu próprio relacionamento]
# 9 Pare qualquer comunicação. Além de se retirar da situação, como evitar ir a lugares onde possa ver seu amante, você também deve interromper qualquer comunicação. Se você tiver que alterar seu número, excluí-lo e bloqueá-lo em suas contas de telefone e redes sociais, faça isso. Antes disso, deixe-os saber que você não quer mais vê-los antes, para que eles saibam o que está acontecendo e parem de contatá-lo também.
# 10 Não há sexo ou encontros pela última vez. É melhor terminar as coisas brevemente e abruptamente, sem lhes dar uma chance de atraí-lo de volta para eles. Isso também torna as coisas mais fáceis para o seu bem.
Ao se encontrar com eles novamente para conversar sobre o assunto *, não deveria haver mais nada para falar sobre *, você também está se expondo ao risco de ser descoberto por seu parceiro. Pior, se você vai ter um sexo fraterno com eles, isso apenas expressa a eles que você não é realmente firme com sua decisão. [Leia: Como terminar um caso do jeito certo e superá-lo completamente]
# 11 Fale com seu parceiro. Agora é a hora de se concentrar em fazer seu relacionamento funcionar, ou até mesmo melhorar. Uma das coisas que as pessoas trapaceiam não conseguem fazer é primeiro se concentrar em como elas podem se tornar melhores como parceiras e como elas podem ajudar a melhorar o relacionamento também. E você pode se poupar um monte de problemas se vocês apenas conversassem.
Embora seja sua responsabilidade se você quer contar ao seu parceiro sobre seu caso ou não, o importante é que você fale. Sente-se e converse com seu parceiro sobre seu relacionamento, quais são suas necessidades e o que você sente.
Reserve um tempo para ouvir o lado do seu parceiro e, a partir daqui, trabalhe em uma solução que ambos possam ter. Se você tem que fazer concessões, o importante é que você consiga pessoas melhores e um casal melhor.
# 12 Reavive seu amor. Lembre-se, não é culpa do seu parceiro que você tenha me enganado. Você tem que assumir a responsabilidade por suas ações. O que você pode fazer agora é também fazer um esforço extra para reacender o amor que você quase perdeu.
Saia mais vezes com o seu parceiro, fale mais, seja positivo influências uns aos outros. Se você não tiver espontaneidade em seu relacionamento, trabalhe nisso. Se você não está fazendo sexo o suficiente, encontre maneiras de estimular sua vida sexual. Desde que vocês dois estejam dispostos a trabalhar juntos, você pode resolver qualquer obstáculo em seu relacionamento. [Leia: 9 passos práticos que você precisa dar para reconstruir a confiança depois de trapacear seu parceiro]
# 13 Considere o aconselhamento. Se você esgotou tudo e ainda assim as coisas não saíram do jeito que você esperava que as coisas fossem, então você deve considerar aconselhamento conjugal ou de relacionamento. Converse com um profissional sobre seus problemas.
Trapacear nà £ o necessariamente faz de você uma pessoa "ruim", embora trapacear abra uma caixa de Pandora de problemas e coisas terrÃveis. Trapacear mostra sua necessidade de intimidade, conexão e um sentido renovado de si mesmo. No entanto, você realmente não precisa procurar muito para atender a essas necessidades.
[Leia: 17 ingredientes secretos para um relacionamento feliz e monogâmico]
Agora que você quer parar de trair seu parceiro, você tem que se separar completamente da pessoa com quem estava tendo um caso. No processo, você precisa avaliar a si mesmo e ao seu relacionamento e, a partir daqui, trabalhar para que seu relacionamento cresça, para que você não precise procurar amor e atenção em nenhum outro lugar.
