Como deixar de ser inseguro em um relacionamento e ser feliz juntos

Índice:

Como deixar de ser inseguro em um relacionamento e ser feliz juntos
Como deixar de ser inseguro em um relacionamento e ser feliz juntos

Vídeo: Como deixar de ser inseguro em um relacionamento e ser feliz juntos

Vídeo: Como deixar de ser inseguro em um relacionamento e ser feliz juntos
Vídeo: CIÚMES: COMO DEIXAR DE SER CIUMENTO | 7 Dicas 2024, Marcha
Anonim

É uma droga quando sua confiança é quebrada e isso afeta seu relacionamento. Saber como deixar de ser inseguro em um relacionamento pode salvá-lo.

Eu sei que é difícil lidar com isso, mas deve ser resolvido. Ser inseguro, não importa a situação, não é bom para você. É especialmente prejudicial em um relacionamento, porque você nunca será feliz de verdade. É por isso que você precisa saber como deixar de ser inseguro em um relacionamento.

Isto é, se você quer que esse amor dure. Não há duas pessoas que possam sobreviver felizes juntas se houver uma tonelada de insegurança presente. Claro, você pode ter certas inseguranças, mas se é importante, você não consegue fazer funcionar.

A insegurança é responsável pela grande maioria dos problemas nos relacionamentos

É realmente. Tem problemas de confiança? Isso é insegurança. Com ciumes? Insegurança. Clingy? Insegurança. Não se sentir bem consigo mesmo ou com o relacionamento, tudo tem a ver com a insegurança, mesmo que você não perceba isso.

Você pode se parecer com a pessoa mais confiante de todas, mas, se tiver os problemas mencionados acima, é inseguro. Quando você não pode ter fé em seu parceiro e, no fundo, você não acha que ele quer estar com você, os problemas nunca se resolverão. [Leia: Como lidar com o ciúme em um relacionamento]

Como deixar de ser inseguro em um relacionamento para que você possa finalmente ter felicidade

Vai ser difícil. Questões de insegurança não são aquelas que desaparecem durante a noite. Não há uma solução rápida para esse problema. Dito isto, se você fizer um esforço real para ajudar a si mesmo, ficará muito mais feliz na vida e no relacionamento. Aqui é onde você pode começar.

# 1 Identifique onde estão as inseguranças. A maioria de nós tem certas áreas sobre as quais somos inseguros. Pode ser que não gostemos de como nos parecemos, do nosso nível de inteligência ou de que não somos engraçados o suficiente.

Você realmente tem que descobrir de onde vem sua insegurança. Isso pode ajudar você a formular um plano para ganhar sua confiança nessa área específica e é isso que vai ajudá-lo a deixar de ser tão inseguro em seu relacionamento.

# 2 Pare de culpar seu parceiro. Isso é algo que muitas pessoas fazem quando estão inseguras. Eles culparão o parceiro por falar com essa pessoa ou olhar para alguém atraente. É como se você quisesse que fosse culpa deles se sentir inseguro.

Você não pode fazer isso. Quanto mais você faz isso, mais você alienar o seu parceiro e é quando o ressentimento pode se formar. Reconheça seu comportamento pelo que é e aceite que não é seu trabalho fazer com que você se sinta confiante. Esse é o seu trabalho. [Leia: 16 relações abusivas sinal de um amante desonesto]

# 3 Faça alguma auto-reflexão. Você realmente tem que pensar sobre suas próprias ações e como você está se comportando no relacionamento. Você quer que durasse? Você quer que seu parceiro deixe você?

Porque se você acompanhar as inseguranças e não se esforçar para detê-las, isso pode acontecer. Como as inseguranças causam toda uma série de outras questões de intimidade, seu relacionamento pode falhar por causa disso.

# 4 Fale sobre isso com o seu outro significativo. Você tem que ser capaz de falar sobre essas coisas com o seu outro significativo. Abra-se e expresse que você não gosta de certas coisas sobre si mesmo ou sente que eles vão deixar você por qualquer motivo.

Não é tarefa deles fazer você se sentir confiante, mas o trabalho deles é ajudá-lo a se sentir melhor. Eles querem que você seja feliz e se você se comprometer a trabalhar nas coisas, eles também serão.

# 5 Obtenha ajuda de amigos. Seus amigos podem não saber que você é do tipo inseguro. Às vezes, retemos essas coisas na tentativa de parecermos juntos. Mas você não pode fazer isso. Abra-se para eles e eles definitivamente ajudarão você.

Amigos basicamente vivem para nos fazer sentir melhor sobre nós mesmos. Eles podem até oferecer uma visão que você não teria percebido antes que pudesse fazer toda a diferença. [Leia: Os 8 tipos de amigos que todos precisam em sua vida]

# 6 Lembre-se que eles escolheram você. Fora de todos o seu parceiro poderia ter, eles escolheram você. Eles querem você em sua vida e eles não estão apenas indo para cima e sair. Você tem que lembrar disso ou vai continuar a enlouquecer com insegurança.

# 7 Lembre-se que todo mundo tem falhas. Quando você está pensando nas coisas de que não gosta em si mesmo, lembre-se de que todas as pessoas têm falhas. Seu parceiro tem alguns, mas você quer deixá-los? Provavelmente não.

Tentar ser perfeito o tempo todo só piorará sua situação. Porque os humanos não são perfeitos. Estamos cheios de falhas e cometemos erros. Além disso, algo de que você não gosta em si mesmo pode ser a coisa favorita de outra pessoa em relação a você.

# 8 Acertar o ginásio. Isso não tem nada a ver com o seu corpo. Claro, isso provavelmente fará com que o seu corpo fique bem do lado de fora, mas isso é sobre como você se sente por dentro. Quando você está ativo e bombeando seu sangue, você também está se alimentando de endorfinas que fazem você se sentir bem.

E você também está ficando mais forte. Há apenas algo sobre ser forte e capaz que irá ajudá-lo imensamente a auto-estima. [Leia: 12 benefícios surpreendentes de exercício]

# 9 Comece a comer melhor. Assim como com o trabalho, isso é sobre se sentir bem.Quanto mais lixo e alimentos tóxicos você come, mais você se sentirá exatamente assim. Alimentar-se e satisfazer os seus padrões nutricionais é uma forma fantástica de sentir-se extraordinário e pode ter um impacto enorme na sua confiança.

# 10 Trabalhe em ser uma pessoa melhor. Você sabe o que você deve se preocupar em vez de seu parceiro deixando você? Quão boa pessoa você é. Você deve sempre estar tentando melhorar e fazer melhor e ser melhor.

Quando você estiver ativamente sendo uma boa pessoa, isso fará com que você se sinta bem. E não só isso, mas seu parceiro vai querer estar com alguém que está sempre tentando ser algo melhor.

# 11 Pare de se comparar. Essa é a pior coisa que você pode fazer pela sua insegurança. Se você continuar comparando-se com outras pessoas, você nunca se sentirá feliz porque nunca será outra pessoa.

É melhor se concentrar em seus próprios objetivos e adaptar sua visão de quem você é ao que você é capaz. Não deixe alguém fazer você se sentir menos do que você. [Leia: 5 maneiras fáceis de parar de se comparar com o ex do seu parceiro]

# 12 Obtenha ajuda de um profissional. Nós não podemos sempre identificar os problemas reais por conta própria. Às vezes precisamos de alguém com habilidade e experiência para nos mostrar o que é. Então vá falar com um terapeuta. Eles podem ajudar a descobrir algumas das coisas com as quais você está tendo problemas e formular um plano que você pode realmente colocar em prática.

[Leia: 15 passos para deixar de ser inseguro e transformar sua vida]

Descobrir como parar de ser inseguro em um relacionamento exige muita auto-reflexão e tempo. Você precisa constantemente fazer um esforço para melhorar a si mesmo e amar quem você é.

Recomendado: