Alex Mytton estará em uma festa hoje à noite (McQueen in Shoreditch para o lançamento de seu novo single “Letters”, para ser exato), mas é uma aposta segura que ele esteve fora ontem à noite e estará fora amanhã à noite. Essa é a vida de um DJ. Também é uma aposta segura que Mytton ficará bem. Essa é a vida de um membro do elenco de Feito no Chelsea.
Isso não significa que ele não esteja exausto. Quando falamos com ele, ele nos disse que ele tinha um tranquilo a noite antes de assistir O Revenant no cinema - mas ele tinha cochilado por cinco minutos.
Como todos nós poderíamos fazer com que parecesse um pouco menos danificado na manhã seguinte a uma grande noite fora, perguntamos a Mytton o que ele faz para evitar parecer um desastre haggered o tempo todo.
Escolha sua bebida com sabedoria
“Eu costumava beber vodka, limão e refrigerante o tempo todo. Se você está tentando assistir ao pneu sobressalente, eupensamento foi o melhor para isso. Mas eu tenho lido recentemente sobre como a tequila é uma bebida incrível, no sentido de que não faz você engordar, então eu tenho bebido tequila, limão e refrigerante. O único problema é que você fica realmente bêbado rapidamente”.
(Desligue) Todas as luzes
“Quando você está ouvindo música muito alta, os sentidos do seu corpo ficam mais intensos, então, quando você chega em casa, está zumbindo. Eu sou muito ruim por beber Red Bull entre os sets, e isso também aumenta. A melhor coisa a fazer é evitar beber algum açúcar ou cafeína um pouco antes de você terminar, assim que eu voltar, apago as luzes e tento sair do telefone.”
Não deixe sua ressaca Fester
“Para uma ressaca, na verdade, levante-se, saia e faça uma caminhada ou vá para a academia - isso sempre ajuda mesmo que seja super, super doloroso. Mas você tem que manter a luz na academia - eu tentei voltar a um regime normal de treinamento e puxei músculos e coisas rasgadas. Agora eu faço muita corrida leve, pesos leves e remo. E tente, se possível, resistir a comer comida de merda, ou você acaba afundando ainda mais na ressaca depois.”
Obter comida entregue
Acabei de começar a fazer uma entrega de comida chamada Fresh Fitness Food. Eles te trazem três refeições por dia, o que é muito útil, porque eu realmente não tenho tempo para cozinhar. As refeições são realmente nutritivas e projetadas para ajudá-lo a perder peso e manter um corpo saudável. Mas às vezes há semanas em que eu apenas como porcaria - um pouco de folga para relaxar e me divertir. Eu faço isso de uma forma justa.”
Gaste três (-ish) horas por semana no ginásio
“Eu tento ir ao ginásio duas ou três vezes por semana durante cerca de uma hora. Eu começo com algum cardio intensivo. Eu não gosto de fazer corridas longas e coisas assim, eu não acho que isso me beneficia. Eu prefiro fazer sprints na moto ou na máquina de corrida. Depois disso, irei a uma sessão de pesos e agachamentos, concentrando-me em diferentes partes do corpo em cada sessão.”
Beba os sacos de distância
“Eu acho que tenho bolsas debaixo dos meus olhos. Comecei a hidratar, usando creme sob o olho eu fui comprado para o Natal. Eu acho que isso ajuda, mas eu achei que beber muita água o tempo todo, na verdade, classifica a sua pele e faz você parecer muito menos cansado, mais do que se você estivesse usando hidratante.”
O novo single de Alex Mytton, “Letters”, saiu agora. Compre no iTunes. Compre ingressos para a festa de lançamento de designmynight.com.
