Como superar problemas de insegurança e recuperar o poder sobre sua vida

Não deixe que suas inseguranças o atrasem ou realizem seus sonhos. É hora de reagir e aprender a superar os problemas de insegurança.

Empurrar-se através dos obstáculos e aprender a superar os problemas de insegurança não só faz de você uma pessoa forte, mas mostra o quanto você é mais duro do que pensa. Então, se você ler isso, então você sabe que é hora de trabalhar em si mesmo e combater suas inseguranças. [Leia: 29 sinais e maneiras de se sentir totalmente magnífico]

Como superar problemas de insegurança

O ensino médio não era um bom momento para mim. Eu era um pouco gordinho, vestida como um moleque, e eu não tinha um relacionamento real até os dezenove anos. Eu não tive a experiência de “garota mais gostosa na escola” como algumas pessoas fizeram. Na verdade, a maior parte da minha experiência no ensino médio me preocupava com o que as pessoas pensavam de mim, se eu poderia usar um vestido ou se algum dia seria beijada.

Claro, essas coisas aconteceram, mas minhas inseguranças permitiram que elas acontecessem muito mais tarde na vida. Veja o que inseguranças fazem com alguém?

Agora, eu não estou dizendo que me tornei a mulher mais gostosa do planeta e agora tenho milhares de homens me seguindo, mas eu cresci em minha pele e aprendi a me amar. Claro, ainda estou com medo de fazer muitas coisas. Todos nós temos inseguranças, mas você precisa aprender a esmagá-las.

# 1 Você vai cometer erros. Ouça, não importa o quanto você trabalhe em si mesmo, você cometerá erros. Você é humano. É uma parte da vida e como aprendemos. E se você acha que aprendeu tudo o que há para saber, você está errado. Então, isso é algo que você deve aceitar. Espere erros e aceite-os porque eles acontecerão. [Leia: por que você não deveria ter medo do fracasso]

# 2 Seu passado molda suas inseguranças. Há uma razão pela qual você é inseguro. É porque algo negativo aconteceu com você no passado. Você não quer que isso seja repetido. Eu entendo completamente o porquê, mas o seu passado realmente impede você de prosperar. Deixe de lado a experiência negativa do passado, porque isso não vai acontecer novamente. [Leia: Como deixar o passado para trás e ficar animado com o futuro]

# 3 Fique longe de comparações. Se todos nós nos comparássemos uns aos outros, bem, estaríamos todos deprimidos. Claro, há mais alguém lá fora mais esperto que você ou com um carro ou sorriso mais agradável. Não há como duvidar disso. Mas esse não é o ponto. O ponto é que você é quem você é, e você está indo por um caminho diferente do que eles. Concentre-se no seu caminho porque esse é o único caminho que importa.

# 4 Concentre-se na auto-aprovação. Na sociedade atual, baseia-se principalmente na aprovação de outras pessoas. As pessoas gostam dos nossos posts no Instagram ou dos nossos status no Facebook, e isso está ligado a quão engraçado ou bonito achamos que somos. Mas está tudo errado. Você não deve se concentrar no que as outras pessoas pensam de você, mas no que você pensa sobre si mesmo. Essa é a única maneira de os outros amarem você.

# 5 Aprenda a amar suas falhas. Porque você é falho. É simples assim. Você é falho como todo mundo. Então, aceite suas falhas, elas estarão por perto. Você, como uma pessoa inteira, merece amor - suas falhas incluídas. Tem um nariz torto? Abraçar isso. Você bufa quando você ri? Possua isso.

# 6 As inseguranças estão ligadas à baixa auto-estima. Por que você está cheio de inseguranças? Porque você não pensa muito em si mesmo. Se você não se sente bem com quem você é por dentro, você ficará inseguro. Você quer a validação de outras pessoas para garantir que o que você faz é aprovado socialmente. Se você quiser saber como superar os problemas de insegurança, comece aprendendo a se amar. [Leia: 10 sinais de baixa auto-estima e como aumentá-lo]

# 7 Seja independente. Muitas pessoas, quando se sentem inseguras, agarram-se a alguém quase como se a outra pessoa fosse seu cobertor de segurança. Agora eu entendi. É assustador fazer as coisas sozinho, mas tê-las ali é apenas um efeito placebo. Você pode fazer essas coisas sem eles, mas está com medo. Mas lembre-se, eles nem sempre estarão lá quando você precisar deles, será apenas você.

# 8 Saiba que você pode fazer isso. Ok, então, você estraga ou comete um erro, mas você fez isso, certo? Isso é o que importa no final do dia. Não se você cometeu erros, mas você foi capaz de fazer isso sozinho. Acredite e confie em si mesmo que você é capaz de fazer o que quer que seja sua mente. [Leia: 20 assina que você é uma pessoa agradecida e não percebe]

# 9 Anote seus medos. Você precisa saber do que tem medo. Todos nós temos medos, mas quando você os escreve no papel, às vezes eles não parecem tão assustadores quanto você achava que eram. Leia-os para si mesmo e pergunte a si mesmo se eles são racionais. Quantos desses medos foram criados em sua mente a partir de pensamentos negativos? Encontrar a raiz dos seus medos ajuda a enfrentá-los.

# 10 Pergunte a si mesmo porque você diz não. Quando você diz não a alguma coisa, pergunte a si mesmo por quê. Por que você está dizendo não e por que não está dizendo sim? Sua resposta é baseada em medo? Dizer sim leva a coisas inesperadas, mas isso não significa necessariamente que elas sejam negativas. É assim que você percebe.

# 11 Ande com pessoas positivas. Se você está perto de pessoas que vivem com medo, bem, é provável que você também esteja. As pessoas com quem você gasta seu tempo influenciam as escolhas que você faz. Por quê? Porque você procura a aprovação deles. Se eles não acham que você deveria fazer alguma coisa, muito provavelmente você não fará. Então, envolva-se com pessoas positivas que o encorajam a experimentar coisas novas. [Leia: por que e como cercar sua vida com pessoas positivas]

# 12 Qual é o pior que poderia acontecer? Mas, na verdade, qual é a pior coisa que pode acontecer? Se você se candidatar a um novo cargo na sua empresa, mas não achar que está qualificado, qual é o pior que pode acontecer? Você não vai conseguir a posição e continua vivendo. Seja realista quanto aos resultados negativos, porque você percebe que não é o fim do mundo.

[Leia: Como ganhar confiança e mudar sua vida para melhor]

Agora que você sabe como superar os problemas de insegurança, é hora de trabalhar nisso. Claro, vai ser difícil, mas acredite, vale a pena.

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