Seja você um artista, um empresário ou apenas alguém com uma conta no Instagram e alguns hobbies, sempre ajuda pensar de maneira mais criativa. Ao aprender a lidar com dificuldades (ou em novas áreas), você abrirá novos caminhos na vida - e melhorará sua capacidade de resolver problemas. Aqui está a maneira simples de fazer isso.
Tome tempo para meditar
Claro, isso soa um pouco modesto, um pouco espirituoso e espiralante, mas a meditação tem funcionado para todos, desde monges de Shaolin a Clint Eastwood - e vai funcionar para você. Dezenas de aplicativos gratuitos oferecem para conversar com você durante o processo - Headspace, que oferece dez sessões gratuitas de dez minutos para começar, é a opção mais popular - mas se ouvir alguém lhe dizendo para "seguir a respiração" ainda parecer estranho, transcendental a meditação é outra opção. Sente-se em algum lugar confortável (com prática você poderá fazê-lo no ônibus), feche os olhos e repita uma frase de duas sílabas que funcione para você, como “natureza” ou “pacífica”.
Aproveite o showerthought
Você conhece os drinques: essas coisas que acontecem quando o seu cérebro está meio ocupado em outro lugar, geralmente enquanto você dirige, cozinha ou lava xampu de seus olhos. Continue fluindo escolhendo os pontos do dia em que você não se distrai com outros estímulos. Reserve tempo para dar uma volta no escritório ou beber um pouco de água. Nível avançado: mantenha um caderno em você para rabiscar esses pensamentos.
Tente falhar
Se você é como a maioria das pessoas, provavelmente é favorável à aceitação, aprovação e sucesso. Isso não é uma coisa ruim, mas às vezes isso fica no seu caminho. Por exemplo, se você está tentando criar ideias ou mudar seu corpo, isso pode realmente atrasar o processo.
Em vez disso, procure fracassar: consiga o maior número possível de idéias e busque 50 ou 100 rejeições em um ano. Você estará em boa companhia - Stephen King costumava manter os papéis de rejeição presos na parede do quarto antes de se tornar um autor de best-sellers. Samuel Beckett colocou o melhor: “Falha, falha novamente, falha melhor”.
Escreva uma lista de ideias diárias
Tentando pensar em um podcast para começar, um livro que você pode escrever ou uma maneira de ganhar dinheiro fora do seu trabalho regular? Pare de tentar pensar em uma única ideia perfeita e trabalhe em um monte de ideias terríveis. Pegue algumas notas e rabisque dez ou até 20 idéias, sem pressão sobre si mesmo para que alguma delas seja boa.
Às vezes, ajuda a forçar-se a tirar todas as boas e más idéias para que você possa chegar às realmente criativas, mas mais do que qualquer outra coisa, vai funcionar seus "músculos da idéia" para torná-lo melhor em on-the- pensamento pontual.
Ler muito
Os empreendedores, pensadores e criadores de maior sucesso leram. Geralmente muito. Pode parecer uma tarefa difícil, mas se você pretende passar por 20 páginas por dia, vai passar para 7.300 em um ano, e isso é um monte de livros. Pense na auto-ajuda pela manhã e a ficção - que os estudos sugerem melhora a empatia - antes de dormir.
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