Quando a vida está fora de controle, é fácil desligar e puxar as cobertas sobre sua cabeça. Faça pequenas alterações e você verá como organizar sua vida.
Demora muito pouco para a vida descarrilar. De repente, você está indo a toda velocidade na direção errada sem saber como mudar de rumo. A boa notícia é que saber como arrumar sua vida pode não ser tão grande quanto você pensa. Uma mentalidade, é tudo sobre mudanças pequenas e incrementais para encontrar as rédeas para bobina tudo dentro
Alguns de nós têm coisas que vêm naturalmente e outras não. Sorte, no entanto, é tudo em perspectiva. Se você quer saber como montar sua vida, pode ser sobre remover os obstáculos que você construiu em sua própria cabeça.
Como unir sua vida - Pequenos passos para grandes resultados
Todos praticamos um pouco de auto-sabotagem sem saber. Dizer coisas como "eu não posso" ou acreditar que as coisas não vão funcionar, provavelmente garante que seu negativismo se torne sua realidade.
Virar o mundo gira em torno do pensamento positivo, fazendo metas incrementais e interrompendo a espiral descendente que leva você ao caminho da destruição.
# 1 Comece contando uma história diferente. Pense em quando você conta a alguém a história da sua vida. Você lhes conta uma tragédia ou um triunfo? Há evidências crescentes para sugerir que todos nós mentalmente construímos nossa própria “história de vida” e que fazemos nossa própria realidade. Todos nós já ouvimos falar daquelas pessoas que fizeram da vida um impostor.
Seja um impostor, mas de um jeito bom. Conte a história da pessoa que você quer ser, os triunfos obtidos e o futuro eu que você pretende ser. Escreva sua própria história de finais positivos em vez de uma recontagem de falhas, contratempos e luto. [Leia: As 20 melhores maneiras de parar de se sentir um impostor em sua própria vida]
# 2 Pense que todas as coisas são possíveis. Se você não acha que todas as coisas são possíveis, então você nunca vai experimentá-las. Se você quer ser um médico, com certeza levará anos, mas se você disser a si mesmo, pode fazê-lo - adivinhe? Você pode.
Pare de dizer a si mesmo o que você não pode fazer e se convencer de que, com um trabalho árduo e colocando tudo em prática, nada o impedirá. Roadblocks estão todos em sua cabeça. Onde há uma vontade, literalmente há sempre um caminho.
# 3 Pare de usar discurso negativo sobre o seu futuro. O segredo para entender como unir sua vida é impedido quando se usa o negativo. Dizer coisas como "Eu não posso", "Não vai funcionar", "Eu não tenho _", ou apenas "Não há jeito", são todos palavreado limitante. Eles estão no seu caminho de colocar sua vida de volta nos trilhos e ir a toda velocidade para onde você quer estar. [Leia: Como parar os pensamentos negativos arrastando você para baixo]
# 4 Sempre procure o forro prateado. Em todas as situações ruins, há sempre um forro de prata. Então, e se você perder sua namorada, emprego e apartamento no intervalo de um mês.
Considere-se sortudo que você descobriu sobre sua namorada desde o início, que você não está preso em uma posição sem saída e, por último, talvez seja mais inteligente considerar a compra de algo ou aproveitar a oportunidade como um sinal para seguir em frente por um novo começar.
Para cada situação ruim, algo bom brilha. Às vezes você tem que procurar mais. Se você fizer um positivo de cada negativo, você abre o caminho para o sucesso.
# 5 Pare a loucura reorganizando. Se aprender a montar sua vida é difícil, é hora de se organizar e fazer um plano. Quando minha casa está uma bagunça, geralmente há uma razão. Isso reflete o que está acontecendo na minha vida.
Quando você se sente fora de controle ou sobrecarregado, a melhor maneira de controlar a loucura é parar e fazer uma lista de todas as coisas que são demais, e então torná-las realisticamente administráveis.
Quando você faz uma lista de tudo o que precisa fazer e checa as coisas uma a uma, não apenas deixa o caos sob controle, mas também dá passos conscientes para alterar sua vida de maneira positiva. [Leia: 12 chaves para encontrar seu segundo começo na vida]
# 6 Faça mudanças incrementais todos os dias, apenas um por cento. Se você quiser retomar sua vida, pare de pensar em tudo o que precisa fazer. Se você fizer uma pequena alteração todos os dias, apenas uma, logo descobrirá que você cria uma mudança geral. Você não é mais a pessoa na mesma missão destrutiva que você é agora.
Pequenas mudanças, como arrumar a cama, comer mais saudável ou trabalhar apenas um turno extra por semana para ganhar mais dinheiro, são maneiras de criar grandes mudanças com pequenos passos incrementais. Pare de pensar na transformação total e concentre-se em fazer uma pequena coisa para melhorar sua vida diariamente. Você ficará chocado com a grande mudança.
# 7 Quebre seus grandes sonhos em pequenos realistas. Descobrir como recuperar sua vida novamente é mais difícil quando você não sabe por onde começar. Como alguém que precisa perder 100 quilos, parece super assustador.
Mas, se você dividir as metas em menores atingíveis, você se sentirá muito mais realizado. Ele incentiva você a continuar para desafios maiores. Você pode ter sonhos no céu, mas eles raramente são atingíveis até que você os separe em referências menores e realistas. [Leia: 8 hábitos diários para mudar sua mente e vida]
# 8 Elimine os maus hábitos. Aqueles vícios que você acha que ajudam a conseguir você do dia a dia realmente fazem mais mal do que bem.Se você quer ter sua vida de volta, então você interrompe os comportamentos autodestrutivos trabalhando contra você.
Se você se sentir bem com o que está fazendo, alterar sua vida e estabelecer metas é muito mais fácil. Pare de acordar com uma ressaca do dia anterior. Comece cada dia sem os maus hábitos que o mantêm preso.
# 9 Eliminar amizades ruins. Às vezes, perdemos de vista nossos objetivos na vida, porque os que estão ao nosso redor não são os mais motivadores. Se você tem amigos que aparentemente não estão indo a lugar algum e que estão bem com isso e não estão te animando, é hora de encontrar alguns amigos que o incentivem a fazer melhor e alcançar seus sonhos.
Amizades ruins são uma das piores distrações da vida. Os amigos devem apoiá-lo em querer mais. Se esse não for o caso, encontre pessoas de apoio em sua vida para conquistar seu lugar. [Leia: 15 maneiras de obter o amigo que você precisa na vida]
# 10 Dê um salto de fé. Às vezes nos sentimos fora de controle na vida e estamos com medo de ser tudo apenas no caso de as coisas irem para o sul. Se você não está feliz com o lugar onde está agora, tome cuidado com a situação e defina um caminho do qual não pode desistir.
Se você não acredita em si mesmo e dá tudo o que tem, quem mais vai? Leve de volta sua vida acreditando em suas próprias capacidades.
[Leia: 17 maneiras de receber energia positiva em sua vida]
Não é preciso muito para nos desviar da vida. Mas por qualquer motivo que você tenha perdido o seu caminho, saber como recuperar sua vida novamente é uma jornada para voltar ao curso. Com alguma determinação, determinação e crença de que você é digno de coisas boas, você é capaz de encontrá-los e ganhá-los.
