Como terminar um relacionamento de longo prazo como um adulto

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Como terminar um relacionamento de longo prazo como um adulto
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Vídeo: Como terminar um relacionamento de longo prazo como um adulto

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Vídeo: Como terminar um relacionamento sem traumas! 2024, Marcha
Anonim

Acabar com um relacionamento de longo prazo envolve desgosto. Cabe a você minimizar o dano tanto quanto você puder, fazendo uma pausa limpa de seu parceiro.

Acabar com um relacionamento de longo prazo nunca é fácil. Não há "boa maneira" de terminar um relacionamento. Minimizar o dano e ferir o máximo possível é o que mais importa.

Se você decidiu encerrar seu relacionamento de longo prazo, isso é particularmente difícil. Venha para pensar sobre isso, os relacionamentos de longo prazo são difíceis de encontrar e ainda mais difícil de terminar. As memórias que você compartilha, os planos e todos os outros envolvimentos práticos (suas coisas, chaves do quarto, contas bancárias e até a guarda dos filhos) que você precisa desvendar.

Certifique-se de que é o que você quer

Apesar de qualquer mal-entendido ou amor perdido que você possa ter com seu parceiro, tenha em mente que você compartilhou algo precioso. Algo que você considera tão grande quanto a própria vida. Não jogue isso fora. [Leia: Como saber quando terminar um relacionamento: 12 sinais sutis]

Portanto, antes de terminar seu relacionamento de longo prazo, primeiro certifique-se de que isso é o que você quer e que sua decisão é final. E então, planeje como fazer uma pausa limpa.

Por que você deve terminar o relacionamento da melhor maneira possível?

Quanto mais áspera a separação:

# 1 Quanto mais demorar para seguir em frente. Ainda pode haver pontas soltas que precisam ser amarradas ou que o fechamento é necessário. Quando você termina no calor do momento, você diz coisas por raiva ou despeito e pode até se arrepender depois.

# 2 Quanto mais dano houver. Em um rompimento grosseiro, a dignidade de todos, a auto-estima e o bem-estar mental e emocional geral passam pela campainha. Um rompimento violento pode ser físico e emocionalmente violento e cicatricial.

# 3 Quanto maior o custo, especialmente se você é casado. Pense: dois carros, dois lugares, batalhas de custódia, advogados e muito mais. [Leia: Como romper com alguém que você ama o caminho certo]

Você deve isso ao seu parceiro, a você mesmo e ao seu relacionamento de longo prazo, para fazer uma pausa limpa. Preservando sua dignidade e respeito um pelo outro.

Agora vamos chegar a isso, vamos?

Como terminar um relacionamento de longo prazo

Os maiores erros que você comete quando termina um relacionamento duradouro são: não dizer ao seu parceiro por que você está rompendo com ele, não entender por que você quer se separar em primeiro lugar, não falar as coisas, e não considerar seja uma segunda chance para vocês dois.

Enquanto está sendo em um relacionamento pode exigir muito trabalho e comprometimento, fora de um relacionamento tira muito de você por um curto período de tempo - ainda mais. Há o estresse e a carga de ferir seu parceiro e você mesmo. Além de dizer a ambas as suas famílias, você seguiu caminhos separados. [Leia: 14 razões válidas para romper com alguém que você ama]

Fazer essa pausa limpa é importante para vocês dois. Então, sem mais delongas, aqui estão os passos essenciais que você precisa tomar para acabar com um relacionamento de longo prazo da maneira certa.

# 1 Você precisa ter certeza. Não há nada pior do que terminar com o seu parceiro, deixando-o totalmente devastado e voltando depois de alguns dias para dizer: “Ta-da! Estou aqui, mudei de ideia.

O ponto é, se você vai terminar, seja MUITO CERTO. Se houver um pingo de dúvida ou um vislumbre de esperança de que seu relacionamento ainda possa seguir seu curso, inspecione essa dúvida, ou talvez até mantenha essa esperança. Certifique-se de que você está terminando o relacionamento pelas razões certas. No final, valerá a pena para vocês dois. [Leia: 12 das piores formas de romper com alguém que te ama]

# 2 Você tem que estar calmo. Sempre esteja no estado de espírito certo se você decidir terminar um relacionamento de longo prazo. Nunca decida ou termine com seu parceiro no meio de uma discussão ou qualquer situação estressante. Estar calmo e sereno permite que você se expresse melhor, além de ouvir o que seu parceiro tem a dizer.

# 3 Seu parceiro tem que estar calmo. Embora adiar o anúncio por muito tempo não seja uma boa ideia, você ainda precisa escolher o momento certo. Um momento em que seu parceiro está calmo e no estado de espírito correto também. Se eles estão estressados com outra coisa, tiveram um dia particularmente difícil, ou não estão se sentindo bem, então tentem adiar o anúncio.

Se você jogar na sua mixagem em um momento de alto estresse, então seu parceiro estará cem vezes mais devastado, e isso ainda é um eufemismo. [Leia: 15 das piores coisas que você pode dizer durante um rompimento]

# 4 Faça isso pessoalmente. Pelo menos tenha coragem e decência para se separar pessoalmente. Nunca termine por email, texto, fax *, lembre-se de Phil Collins? *, Ou até mesmo anuncie que está terminando com seu parceiro em sua conta de mídia social. Não não não. Você deve, pelo menos ao seu relacionamento de longo prazo, fazer um esforço para conversar com seu parceiro cara a cara. É um sinal de decência e maturidade. E você se importa o suficiente com o seu parceiro para olhar diretamente nos olhos e dar a notícia. [Leia: uma ruptura no Facebook pode acabar com uma vida]

# 5 Evite publicidade desnecessária. Nunca diga a alguém como seus amigos ou familiares que você vai se separar do seu parceiro antes de terminar o relacionamento com ele. As possibilidades são, a videira é uma embarcação rápida para tal fofoca quente, e seu sócio pode saber das notícias mesmo antes que você pudesse falar com eles.

Novamente, não termine nas mídias sociais, como comentar no post do seu parceiro que você está terminando com elas. Também evite quebrar em um lugar público onde há alto tráfego.

# 5 Encontre o lugar certo. Escolha o lugar certo para terminar seu relacionamento de longo prazo. Torne-o um lugar seguro e privado, como um estande distante em um restaurante. No entanto, se você estiver preocupado com a violência, certifique-se de ter um amigo por perto ou faça isso em um local mais público. Apenas certifique-se de que nenhum dos dois se sinta inseguro ou super exposto. A chave, sendo atencioso com os sentimentos do seu parceiro. [Leia: Como terminar com sucesso com um amante obsessivo]

# 6 Seja a pessoa maior. As chances são de que haverá muitas lágrimas. E raiva. Quer o seu parceiro se comporte ou não mal, lembre-se de que ele pode estar sofrendo.

Então pegue a estrada: seja honesto, gentil e atencioso. Não lute com fogo e sempre aja de boa consciência, mesmo que seja a última coisa que você faz para o seu ex-parceiro.

# 7 Encontre o caminho certo. Seja generoso o suficiente para responder a quaisquer perguntas que seu parceiro possa ter sobre suas razões para terminar com elas. Lembre-se de ser honesto, mas evite culpar ou criticar. Escolha palavras construtivas e positivas para que o seu parceiro ouça melhor e compreenda as suas razões, mesmo se elas doerem.

# 8 Não olhe para trás. Depois de romper com eles, você pode se sentir mal e se perguntar como eles são. Você pode até ser tentado a perguntar como eles são. Lute contra o desejo de manter contato, pelo menos logo após o desmembramento. Acima de tudo, não pule na cama com eles depois de terminar. Romper o sexo leva ao desastre, depois que você finalmente decidiu cortar os laços com a pessoa. [Leia: Você pode ser amigo de um ex depois de uma pausa?]

Depois de terminar o relacionamento de longo prazo

Depois de terminar seu relacionamento de longo prazo, você pode se sentir sobrecarregado com uma mistura de emoções: raiva, confusão, tristeza, remorso, alívio, medo e alegria. No entanto, tenha certeza que o tempo realmente cura. Leve as coisas um dia de cada vez, e também permita o tempo e o espaço do seu ex-parceiro. Não inicie qualquer outro contato, pois isso pode piorar as coisas para vocês dois.

Passe tempo com sua família e amigos. Continue de onde você parou no livro que você estava morrendo de vontade de ler novamente, encontre um hobby e continue fazendo as coisas que o fazem feliz. Continue crescendo como indivíduo. [Leia: 8 pequenas maneiras de lidar com grandes mudanças em sua vida]

Quanto ao seu ex, exclua os detalhes de contato para não entrar em contato com eles. Livre-se das mídias sociais para evitar o drama pós-colapso. Deixe-os saber de antemão para evitar mais sentimentos feridos.

Terminar um relacionamento de longo prazo é como fechar um grande capítulo em sua vida e jogá-lo fora.

[Leia: 9 anos de amor: a dor de terminar um relacionamento de longo prazo]

Leve a sério as lições aprendidas, o crescimento pessoal e o tempo necessário para redescobrir tudo sozinho. Faça disso um momento positivo em sua vida e use isso para ser um parceiro melhor em seus futuros relacionamentos.

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