Tem uma lista de coisas que você quer fazer antes, sabe, você chuta o balde? Você vai realmente fazer isso? Aprenda a ser destemido e viver.
Todo mundo acredita que pessoas destemidas não têm medo. Bem, isso está errado. Todos, não importa quão destemidos possam parecer, experimentam o medo. Pessoas com coragem e bravura têm os mesmos medos que você, mas empurram através dela. Eles aprenderam a ser destemidos e superaram os medos diários. Quero dizer, se você é realmente destemido, provavelmente é um sociopata porque todo mundo está com medo de alguma coisa. [Leia: O roteiro para viver sua vida com intenção]
Como ser destemido
Então, quando se trata de ser destemido, é tudo sobre o seu estado de espírito. E uma vez que você conquistou um medo, haverá outro. Isso é apenas a vida. A questão é que você é capaz de lidar com essa emoção e usar um método que funcione para você, transformando seu medo em algo conquistável.
Por exemplo, tenho medo de estar em um relacionamento sério, mas a única maneira de superá-lo é continuar a namorar e vencer esse medo de ser vulnerável. Vejo? Todos nós temos alguma coisa. Estamos todos com medo de algo, mas todos podemos superá-lo e aprender a ser destemido.
# 1 Esteja ciente de seus medos. O que realmente te deixa com medo? Se você não sabe o que é, então você não poderá superá-lo. Então, sente-se e realmente pense sobre isso. Para muitas pessoas, viver com medo é normal. Então, não pense que você pode superar isso com uma xícara de café. Escreva seus medos e realmente se auto-reflitam. [Leia: 16 poderosos segredos de auto-aperfeiçoamento]
# 2 Veja o que alimenta seus medos. Esta parte não vai ser divertida, significa que você deve olhar para a sua vida e o que causou seus medos. É porque seu pai te abandonou quando criança? É porque você não se formou na faculdade? Só porque você sente que o medo não significa que algo negativo vai acontecer com você. Poderia ser simplesmente por causa de uma situação passada que o deixou traumatizado. [Leia: Como deixar o medo e viver em paz]
# 3 Trabalhe na sua confiança. Seu medo e como você luta é altamente ligado à sua autoconfiança. Você está com medo porque você não quer que uma situação se repita, você pensa que vai falhar, etc. Mas isso tudo está ligado ao seu estado mental e como você não acha que será capaz de conquistar o que é à sua frente. É quando você começa a ver como você se vê.
# 4 Prepare-se para o fracasso. Nós todos falharemos em alguma coisa. Mas aqui está a coisa, pessoas destemidas não vêem o “fracasso” como um fracasso. Eles vêem isso como uma oportunidade para crescer e aprender com seus erros. Essa é a coisa, todos nós estragamos em algum momento, somos humanos. O que você precisa fazer é se preparar para os momentos em que cometer um erro, é isso.
# 5 Peça ajuda. Se você é destemido, sabe quando pedir ajuda. Ser destemido não é sobre fazer as coisas sozinho sem ninguém, blá blá blá. Isso é apenas ser arrogante. Todos nós precisamos de ajuda em algum momento e as pessoas destemidas vêem a ajuda como algo valioso. Isso é o que os torna mais fortes quando eles vêem sua necessidade de ajuda emocional, mental ou física, eles pedem por isso.
# 6 Eles vêem o futuro. Ei, o futuro que eles vêem pode não ser exatamente assim, mas eles visualizam onde querem estar na vida. Eles podem não chegar a esse ponto, mas o ponto é que eles seguem nessa direção. Eles sabem quem querem ser no futuro e o que querem fazer. [Leia: Por que mirar alto na vida sempre leva a ótimos resultados]
# 7 Eles refletem. Quando estressados, eles não estão em pânico e em pânico. Eles levam algum tempo para respirar e refletir sobre o que está acontecendo. Como uma pessoa destemida, eles tomam o tempo para colocar as coisas em perspectiva, a fim de reconhecer que seu medo não é tão grande quanto eles pensavam.
# 8 Seja realista nos piores cenários. Quando com medo, não pensamos claramente. Na verdade, nós tendemos a explodir a situação. Mas pessoas destemidas dão um passo atrás e reavaliam a situação em que estão. Qual é o pior cenário? Se você estragar seu discurso no trabalho, o que vai acontecer? As pessoas vão rir, falar sobre isso no bebedouro naquele dia e viver suas vidas.
# 9 Recompense a si mesmo. Se você superar um medo, não importa o tamanho, recompense-se. Nenhuma merda, superar um medo é muito trabalho mental e emocional, então, você precisa se dar um tapinha nas suas costas e se recompensar pelo que você superou. Nem todo mundo faz isso, mas você fez. [Leia: Como confrontar e superar suas desculpas para ser preguiçoso]
# 10 Deixe de lado o passado. É sempre mais fácil falar do que fazer, mas é algo que você deve tentar fazer. Se você quer ser destemido, deixe de lado as coisas que criaram esse medo. Por exemplo, eu fui despejado, mas isso significa que eu nunca deveria namorar alguém novamente? Claro que não, você segue em frente. Agarrar-se aos medos do passado apenas mantém você preso no passado. Isso é legal se você estiver De volta para o Futuro.
# 11 O medo não é um inimigo. Muitas pessoas veem o medo como algo que as atormenta, mas esse não é o jeito certo de encarar o medo. Pessoas destemidas não veem o medo como um fardo, mas sim como um aliado.Pense nisso, o medo faz você avaliar situações ao seu redor que são de alguma forma intensas. O que você precisa fazer é pensar porque sente esse medo e se é racional.
# 12 Cometer erros. Todos nós nos tornamos parvos de vez em quando, mas isso não deveria assustá-lo. Você não é o único que comete erros. Então, abrace os momentos em que você pode parecer um idiota. Isso vai acontecer. Alguém vai rir de você, mas isso é normal. Você vai cometer erros, não se leve tão a sério. [Leia: Os 20 hacks da vida que você precisa para aumentar sua confiança]
# 13 Fale sobre seus medos. Como eu disse antes, todo mundo tem medo de alguma coisa. Mas ninguém quer falar sobre o que é realmente triste. Em vez disso, todos nós agimos como se não tivéssemos medos, problemas pessoais, mas, na realidade, todos estão aterrorizados. Fale sobre seus medos com alguém da sua confiança, sua família ou amigos. Você verá como todo mundo está com medo ao seu redor.
[Leia: Como sair e viver sua vida ao máximo]
Agora que você sabe o que precisa fazer e como ser destemido, pegue algumas dessas dicas e coloque-as em teste. Será um desafio, mas valerá a pena.
