É tão fácil sentir-se estressado e superado com ansiedade no mundo de hoje, então aprender a ser um espírito livre parece ser a única maneira de funcionar.
Ok, então provavelmente você está pensando "Brett, o que diabos é um espírito livre ?!", e você seria totalmente válido em pensar assim. Este termo tem sido muito divulgado recentemente, não vou mentir para você. Mas, felizmente para você, vou esclarecer essa situação explicando como ser um espírito livre.
O que é um espírito livre?
Um espírito livre é alguém que segue o fluxo da vida. Este tipo de indivíduo é geralmente totalmente confortável consigo mesmo. Eles aceitam tudo pelo que são e continuam o dia. Geralmente, eles são muito positivos. Pessoas espirituosas fazem o que quer que as faça felizes, estão contentes e mantêm a calma melhor que a maioria. A maioria dessas pessoas vê as coisas de maneira diferente * dicionário urbano *. [Leia: Livros para ler, se você quiser reinventar sua vida]
Faz sentido? Para aprender a ser um espírito livre, você deve primeiro aprender o que significaser um espírito livre. De acordo com o dicionário urbano, significa essencialmente que você é uma pessoa independente de todo o coração. Você encontrará o que há de bom em todos os dias e eliminará as situações ruins. Eu não sei sobre você, mas isso parece ser uma maneira fantástica de viver. Eu pessoalmente faço o meu melhor para ser o mais livre espírito possível. Até agora, funcionou muito bem para mim, eu acho. [Leia: 20 coisas para ser grato por você não gostar o suficiente na vida]
Por que você deveria aprender como ser um espírito livre
Ok, agora você sabe o que significa ser um espírito livre, e talvez você esteja pensando “por quê?” Bem, deixe-me contar! Quando você muda de idéia para ver a positividade no mundo, coisas incríveis começam a acontecer. Ouviu falar da "Lei da Atração?" Para resumir, basicamente significa que você atrai o que você é. Se você pensa em coisas positivas, coisas positivas surgem em seu caminho.
Muitas pessoas, inclusive eu, acreditam em manifestar grandeza; Se você continuar a dizer e compartilhar que você será bem sucedido em sua carreira, o universo tem uma maneira de fazer isso acontecer. É um fenômeno enorme no mundo ultimamente. É incrivelmente interessante ver quão eficaz pode ser para muitas pessoas.
Então, por que você deveria aprender como ser um espírito livre? Porque a vida se torna mais fácil quando você permite que seja mais fácil. É tão simples quanto isso. [Leia: O caminho para o amor próprio e aceitação]
Como ser um espírito livre em 5 etapas fáceis
Agora, você pode estar pensando, há apenas 5 etapas? Eu diria, bem, sim, esse é o ponto. Ser um espírito livre não tem que ser difícil, na verdade, não deveria ser. Pense menos faça mais.
# 1 Tudo começa em sua mente. É verdade, pessoal. Você não pode esperar viver uma vida feliz, saudável e completa, se você não acredita que merece, ou que você vai conseguir. Lembre-se que a Lei da Atração de que falamos? Está relacionado principalmente com seus pensamentos. É tudo sobre perspectiva.
Por exemplo, se uma coisa ruim acontece de manhã, eu costumava deixar isso afetar o resto do meu dia. Eu verbalmente diria “Oh ótimo, que maneira maravilhosa de começar meu dia” e isso seria o fim disso. Daquele ponto em diante, cada pequena coisa que aconteceu seria manchada pela minha atitude negativa. Algo pequeno como quebrar um prego ou deixar cair algo no chão me deixaria dizendo: "É claro, só mais uma coisa para dar errado." Eu era tão negativa, e isso começou a prejudicar seriamente a minha vida inteira.
Agora, se eu acordar e algo de ruim acontecer, me forço a pensar de forma diferente. Eu dou risada e digo: "Tudo bem, isso é menor". Mude o modo como sua mente vê o mundo e o próprio mundo mudará. [Leia: Como parar os pensamentos negativos arrastando você para baixo]
# 2 Deixe de lado o passado.Algo que sempre foi uma enorme barreira para se tornar um espírito livre é a capacidade de deixar ir os erros do passado, e isso realmente faz sentido. Pense nisso: se você está constantemente insistindo no passado, você não será capaz de abraçar o futuro e, mais importante, o presente. Viva no momento e torna-se cada vez mais fácil ser um espírito livre.
# 3 Não guarde rancor.Eu passei uma grande parte dos meus vinte e poucos anos guardando ressentimentos contra pessoas que realmente não mereciam o meu tempo ou energia, mas eu estava conscientemente escolhendo gastar o tempo odiando-os. Talvez "odeio" seja uma palavra forte, mas você entende o que quero dizer. Se você está guardando rancor contra alguém ou alguma coisa, você está desperdiçando conscientemente sua energia. Sua energia é muito valiosa.
Não coloque sua energia em alguém ou em algo que não mereça isso. [Leia: 17 maneiras de receber energia positiva em sua vida]
# 4 Tire um tempo para se reconectar com a natureza.Meu maior conselho é participar de “exercícios de aterramento”. Não tem certeza do que é o aterramento? Basicamente, é o ato de tocar a pele nua na terra. O meio mais fácil de fazer isso é simplesmente andar descalço, no entanto, você pode fazer isso de qualquer maneira que envolva tocar sua pele no chão. Alguns gostam de se deitar ou sentar na grama com a pele nua aparecendo.
O aterramento, também conhecido como aterramento, é conhecido por diminuir os níveis de estresse, aumentar o sistema imunológico e permitir que você se reconecte com a natureza.[Leia: Como se encontrar quando sentir que perdeu o seu caminho]
# 5 Olhe para o lado positivo da vida.A vida parece muito melhor quando você está olhando para o lado positivo disso. Ao aprender a ser um espírito livre, este é um dos passos mais importantes. Aprender a colocar pensamentos negativos para descansar e convidar os positivos em seu lugar é crucial não apenas para sua sanidade, mas para viver a vida como um espírito livre.
Eu sei que pode ser difícil fazer isso. É crucial que você se force a pensar positivamente. Eventualmente, isso se tornará uma segunda natureza e você não terá que trabalhar tanto para isso.
[Leia: Cansado do tóxico? Mova-se do tóxico iniciando uma nova vida
Agora que você sabe como ser um espírito livre, é hora de colocá-lo em ação. Viver uma vida de espírito livre foi a melhor decisão que já tomei, e asseguro-lhe que sentirá o mesmo.
