Carregar um pouco de madeira extra em torno de sua cintura aumenta o risco de 13 tipos diferentes de câncer que foram associados à obesidade, com novas pesquisas descobrindo que o tamanho da cintura é um indicador de risco de câncer tão bom quanto o índice de massa corporal (IMC).
A pesquisa, publicada no British Journal Of Cancer, descobriu que homens com um tamanho de cintura de mais de 102cm (40in) para homens (88cm / 35in para mulheres) resultaram em um risco aumentado. Adicionando 11 centímetros à cintura aumentou o risco de cânceres relacionados à obesidade em 13%. Para o câncer de intestino em particular, adicionar apenas 8cm à cintura aumenta o risco em 15%.
Estar acima do peso é a segunda maior causa evitável de câncer depois de fumar. Excesso de gordura corporal pode alterar os níveis de hormônios sexuais, como testosterona e estrogênio no corpo, causar inflamação e aumentar os níveis de insulina - três fatores que estão ligados a um maior risco de câncer.
O estudo foi realizado pela Agência Internacional para Pesquisa sobre o Câncer, um ramo da OMS, e analisou dados de 43 mil pessoas rastreadas por uma média de 12 anos. Mais de 1.600 deles foram diagnosticados com um câncer relacionado à obesidade durante o período.
IMC, circunferência da cintura e relação cintura-quadril foram correlacionados com o risco de cânceres relacionados à obesidade, com o estudo descobrindo que todas as três medidas de gordura corporal eram bons indicadores.
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Onde a medida da cintura pode ser mais útil é destacar a quantidade de gordura visceral que uma pessoa está carregando. Este tipo de gordura envolve os órgãos e é um perigo maior para a saúde do que a gordura transportada em outras partes do corpo, e um tamanho de cintura maior é um bom indicador de que uma pessoa está carregando altos níveis de gordura visceral.
A medição do IMC usa uma medição de peso simples e, portanto, não diferencia a quantidade de gordura ou músculo do corpo, e também não consegue identificar onde a gordura é transportada.
No entanto, o estudo mostra que estar na faixa de sobrepeso ou obeso por qualquer medida é uma má notícia, por isso vale a pena manter o controle sobre o peso pelo método que você preferir. O tamanho da cintura tem a vantagem de ser o mais fácil de descobrir - apenas enrole uma fita métrica ao redor da cintura no umbigo.
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