Garmin Vivoactive 3 Smartwatch Review

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Garmin Vivoactive 3 Smartwatch Review
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Anonim

A versão curta

O Vivoactive 3 se destaca do público smartwatch, oferecendo uma experiência de acompanhamento de fitness mais abrangente, incluindo exercícios estruturados para uma variedade de esportes. No entanto, fica para trás quando se trata de recursos do smartwatch, sem espaço para música e apenas notificações básicas.

Classificação ⭐⭐⭐⭐ (4/5)

Coisas que gostamos

  • Você obtém quase a completa - e excelente - experiência da Garmin no rastreamento de esportes, incluindo a capacidade de personalizar suas telas de dados e acompanhar treinos estruturados.
  • O acompanhamento diário é abrangente, com os dados apresentados de forma útil no dispositivo e no muito melhorado aplicativo Garmin, para que você possa acompanhar as tendências de atividades ao longo do tempo.
  • A duração da bateria é sólida, com duração de cerca de três dias, se você for um usuário pesado que anda de bicicleta e corre ao ar livre todos os dias e de cinco a sete dias se for menos exigente com o GPS.
  • Garmin Pay permite que você faça compras sem o seu telefone.
  • O design do dispositivo é fantástico. A versão totalmente preta, em particular, não parecerá fora de lugar em nenhuma situação. Ela também é fina e leve, o que a torna confortável de usar à noite, e a interface de deslizamento lateral é uma maneira adicional de navegar pelo relógio, mesmo que você provavelmente fique mais na tela sensível ao toque.

Coisas que não gostamos

  • Como um smartwatch, o Vivoactive 3 fica atrás do Apple Watch 3 e até mesmo do Fitbit Ionic porque não tem espaço para música onboard, uma loja de aplicativos limitada e uma tela menos impressionante.
  • Para os usuários do iPhone, o Vivoactive 3 apenas espelha as notificações enviadas para a tela de bloqueio. Mesmo no Android, a capacidade de responder é restrita a respostas pré-definidas aos textos.

Garmin Vivoactive 3 em profundidade

Usando o Garmin Vivoactive 3 para rastrear a atividade

Com sua aparência elegante e recursos de smartwatch, fica claro que o Vivoactive 3 foi projetado para ser usado como um rastreador todos os dias, e irá coletar uma grande quantidade de dados no seu dia. Há acompanhamento contínuo da frequência cardíaca, queima de calorias, rastreamento de passos, minutos de intensidade (que trabalham em direção a uma meta semanal, com exercícios vigorosos em dobro comparado a moderado), pisos escalados e até monitoramento do estresse, que é baseado na variabilidade da frequência cardíaca.

Todas essas informações podem ser acessadas facilmente no relógio usando a tela sensível ao toque ou a seção Swipe lateral na lateral do relógio, e você também pode escolher um mostrador de relógio que tenha algumas informações sobre ele. As etapas, os minutos de intensidade e as metas de piso são todos personalizáveis e você pode definir a meta das etapas para ajustar automaticamente de acordo com sua atividade. Esteja preparado para ficar aquém do objetivo auto-ajustado em dias de descanso, se você correr muito, no entanto, porque o alvo rapidamente aumenta.
Todas essas informações podem ser acessadas facilmente no relógio usando a tela sensível ao toque ou a seção Swipe lateral na lateral do relógio, e você também pode escolher um mostrador de relógio que tenha algumas informações sobre ele. As etapas, os minutos de intensidade e as metas de piso são todos personalizáveis e você pode definir a meta das etapas para ajustar automaticamente de acordo com sua atividade. Esteja preparado para ficar aquém do objetivo auto-ajustado em dias de descanso, se você correr muito, no entanto, porque o alvo rapidamente aumenta.

O Vivoactive 3 também inclui alertas de movimento, que zumbem quando a barra de movimento está cheia. Caminhe para limpá-lo (e superar os muitos perigos de uma existência sedentária) ou desligue os alertas se eles se tornarem irritantes.

Você pode visualizar sua frequência cardíaca e níveis de estresse nas últimas quatro horas em seu pulso e clicar no gráfico de frequência cardíaca para mostrar a média da frequência cardíaca em repouso nos últimos sete dias. Há mais detalhes no aplicativo Garmin Connect, com gráficos para etapas e tudo mais para o último dia, semana, mês e ano.

É abrangente, bem apresentado e fácil de seguir no próprio Vivoactive 3 ou no aplicativo. Qualquer que seja o aspeto do rastreamento diário mais importante, seja calorias, passos ou minutos de intensidade, o Vivoactive 3 está coberto por você.

Usando o Garmin Vivoactive 3 para correr

Um clique do botão no Vivoactive traz seus modos de esportes favoritos (que podem ser configurados no relógio). Selecione executar e ele vai começar a procurar por GPS e abrir as opções para selecionar um treino específico ou ajustar suas configurações de tela durante a execução, este último um recurso essencial para aqueles que levam a sério o seu funcionamento.

Você pode ter até quatro campos de dados em cada tela durante uma corrida, embora o preenchimento de muitas informações signifique que os campos superior e inferior são pequenos demais para determinadas estatísticas, como ritmo, até três telas de dados no total e outra para o excelente Indicador de frequência cardíaca Garmin com código de cores (consulte a seção do rastreador de frequência cardíaca abaixo para saber mais sobre esse recurso).

Existem apenas opções básicas de navegação, que são acessadas mantendo-se a tela sensível ao toque durante uma corrida. Isso permite que você coloque um marcador apontando para um waypoint predefinido, mas omite trilhas de navegação, um recurso ainda restrito a Garmins mais caros, como o Forerunner 935.

No entanto, um recurso anteriormente avançado que está agora disponível na linha Vivoactive são exercícios estruturados que você pode criar no aplicativo, em seguida, sincronizar e seguir no relógio, que irá notificá-lo no início e no final dos intervalos. Esta é uma área que eleva o Vivoactive 3 acima de outros smartwatches nas apostas de fitness.

Faça o logon no Garmin Connect através de um navegador da web e há uma variedade de planos para todos os níveis, desde pessoas que lidam com um primeiro 5K até um cronograma avançado de treinamento de maratona. Uma vez sincronizado com seu calendário de treinamento, você pode ver os próximos exercícios no Vivoactive 3.

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Se correr é o seu esporte principal, o Vivoactive 3 é o melhor smartwatch disponível no momento. É fácil de usar e ser capaz de seguir os treinos e os planos de treinamento é uma característica fundamental para muitos corredores que não está disponível no Fitbit Ionic, e apenas através de aplicativos de terceiros no Apple Watch, que tem outros problemas em torno da freqüência cardíaca e GPS precisão.

Usando o Garmin Vivoactive 3 para ciclismo

Há pouca diferença entre pedalar e correr no Vivoactive 3, embora você queira naturalmente ajustar seus campos de dados para se concentrar em diferentes estatísticas. Tal como acontece com a maioria dos rastreadores de frequência cardíaca óptica, a precisão pode ser um pouco duvidosa quando se está pedalando, especialmente em trilhos irregulares, devido à posição do braço apoiado. Você pode emparelhar o Vivoactive 3 com um sensor de cinta torácica para superar este problema e também pode ser emparelhado com um sensor de cadência, mas não um medidor de energia (embora você possa contornar isso através de um aplicativo Connect IQ, se você re mão de usar o mercado de aplicativos da Garmin).

Usando o Garmin Vivoactive 3 para Natação

Antes de embarcar em uma piscina nadar com o Vivoactive 3 você será solicitado a dar o comprimento da piscina em metros ou jardas. Você pode selecionar comprimentos comuns ou escolher um tamanho personalizado. Infelizmente, o mais curto que você pode escolher com este último é 17m, o que geralmente será bom, mas minha piscina mais próxima é de apenas 13m, então eu tive que escolher 17m e viver com ele.

Durante um mergulho, o rastreador de frequência cardíaca é desativado e você não pode usar a tela sensível ao toque, que mostra duas estatísticas de sua escolha. Para terminar seu mergulho, clique no botão e você começará um novo intervalo. Para pausar e parar o treino, você deve segurar o botão por alguns segundos.

Depois de terminar o seu mergulho, você recebe estatísticas mais detalhadas, incluindo a distância total e os gráficos do seu ritmo, taxa de braçada e SWOLF. O Vivoactive 3 não reconhecerá automaticamente o seu tipo de golpe na água, mas além disso, ele oferece tudo que um nadador quer para suas sessões de sinuca, e rastreia com precisão (se você não estiver em uma piscina bizarramente curta).

No entanto, não há modo de natação ao ar livre no Vivoactive 3, o que irá decepcionar os triatletas e os fãs de natação em águas abertas. Para essas pessoas, a melhor opção de smartwatch é o Apple Watch Series 3, que oferece rastreamento de natação em águas abertas.

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Usando o Garmin Vivoactive 3 para outros esportes

Você pode acompanhar uma variedade de outros esportes no Vivoactive 3, com a maioria oferecendo uma experiência semelhante à corrida, ciclismo e natação, com apenas os campos de dados que você escolhe para mostrar mudando.

No entanto, um modo diferente é o treino de força, onde o Vivoactive 3 tentará contar seus representantes. Na prática, achei que isso fosse errático e, a menos que você seja muito deliberado em seus movimentos, ele cometerá alguns erros, embora você possa editar suas estatísticas depois. É uma boa ideia, e mesmo com alguns erros, muitas pessoas acharão útil acompanhar o progresso ao longo do tempo, mas é um recurso que ainda não chegou lá.

Usando o Garmin Vivoactive 3 como monitor de freqüência cardíaca

O Vivoactive 3 usa a tecnologia de rastreamento de pulso Elevate da Garmin para monitorar sua frequência cardíaca continuamente. Para uso 24 horas por dia, 7 dias por semana, o rastreamento é preciso e você pode ver um gráfico da frequência cardíaca das últimas quatro horas no próprio relógio, juntamente com a freqüência cardíaca em repouso nos últimos sete dias.

Durante o exercício, você pode optar por ter algumas estatísticas de frequência cardíaca diferentes na tela, incluindo atual, média e zona, além de ativar o indicador de frequência cardíaca da Garmin, que codifica as zonas para que você veja o quanto você está pressionando. Você também pode configurar treinos com etapas com base na intensidade da freqüência cardíaca, onde o Vivoactive 3 irá zumbir para mantê-lo na zona certa.

O Vivoactive 3 é certamente preciso o suficiente para usar como seu monitor de frequência cardíaca durante o exercício, mas ele sofre os mesmos problemas que todos os rastreadores de pulso, pois ele pode aumentar um pouco quando você está tentando acelerar sua frequência cardíaca rapidamente. sobre o lugar em uma sessão de HIIT. Para a corrida, era geralmente em linha com um rastreador de peito em corridas fáceis, mas poderia ser 3-5bpm fora durante o treinamento de intervalo. Em algumas ocasiões, o Vivoactive 3 não conseguiu acompanhar a minha freqüência cardíaca durante os exercícios de força, mas isso era raro.

Ao monitorar sua frequência cardíaca durante os treinos, o Vivoactive é capaz de fornecer uma estimativa do VO2 máximo. Ao manter o controle de seu VO2 máximo e da freqüência cardíaca em repouso ao longo do tempo, você pode obter uma imagem precisa de como você está em forma e se está se recuperando.

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Usando o Garmin Vivoactive 3 como um smartwatch

Aqui é onde o Vivoactive 3 cai. Comparado com os outros smartwatches lançados recentemente (todos os quais se desviaram para o território de controle de fitness), ele simplesmente não corta a mostarda. Não há espaço para música, que o Apple Watch 3 e o Fitbit Ionic oferecem.

A tela sensível ao toque colorida é agradável, mas não aparece da mesma maneira que o Apple Watch ou o Ionic, e as notificações são muito simples - os usuários do iPhone só recebem informações do seu telefone, como em rastreadores mais básicos, como o Garmin Forerunner 30. Os utilizadores do Android podem utilizar respostas pré-definidas para responder a mensagens de texto, o que é útil ocasionalmente, mas ainda bastante limitado.

Há uma variedade de aplicativos disponíveis por meio da plataforma Connect IQ, mas esses são, na maioria, faces de relógio e telas de dados diferentes que você pode usar durante o exercício. Você não chega nem perto do intervalo de aplicativos úteis disponíveis no Apple Watch.
Há uma variedade de aplicativos disponíveis por meio da plataforma Connect IQ, mas esses são, na maioria, faces de relógio e telas de dados diferentes que você pode usar durante o exercício. Você não chega nem perto do intervalo de aplicativos úteis disponíveis no Apple Watch.

Na verdade, a única coisa que realmente diferencia o Vivoactive 3 dos outros Garmins em termos de recursos do smartwatch é a capacidade de fazer compras com o Garmin Pay. Isso não estava disponível quando eu usei o Vivoactive 3, mas assumindo que tudo vai em frente como planejado, então será um recurso útil, já que é útil não ter que levar um cartão com você para comprar lanches ou uma bebida imediatamente após uma corrida..

Usando o Garmin Vivoactive 3 para rastreamento do sono

O Vivoactive 3 faixas dormir automaticamente e lhe dará um gráfico de sua noite de sono através do aplicativo Garmin Connect na parte da manhã. Isso interrompe sua soneca em sono leve e profundo, e também todos os períodos que você passou acordado. Você também recebe um gráfico do seu movimento durante a noite.

Eu achei que o relógio tendia a superestimar meus tempos de sono, geralmente porque contava a qualquer momento deitado na cama antes de pegar no sono - assistindo TV ou lendo, por exemplo - como o sono. O gráfico de movimento é interessante, assim como os gráficos gerais, mas não é algo que eu senti a necessidade de verificar muito, e está faltando em comparação com a maior percepção fornecida pelos rastreadores da Fitbit.

O Vivoactive 3 é certamente confortável o suficiente para usar a noite toda e faz um trabalho decente de acompanhamento do sono, mas não há detalhes suficientes para manter o seu interesse depois de alguns dias.

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O Garmin Connect App

Uma atualização recente revisou completamente e aprimorou maciçamente a página inicial do Meu Dia. Agora há uma série de cartões coloridos e bem projetados com informações sobre frequência cardíaca, etapas, intensidade, estresse, calorias e sono das últimas 24 horas, além de informações detalhadas sobre quaisquer atividades realizadas naquele dia. Abaixo dessas cartas estão as que somam as estatísticas de ontem e dos últimos sete dias.

Todas as placas são clicáveis e levam a dados e gráficos mais detalhados. É um equilíbrio inteligente de informações rápidas e mais detalhes.

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Você também pode configurar treinos no aplicativo Garmin Connect e sincronizá-los ao Vivoactive 3 sem fio. Você pode criar treinos para vários esportes diferentes, incluindo corrida, ciclismo, treinamento de força e natação. Também não são apenas repetições simples de intervalo - você pode mergulhar em detalhes e configurar treinamentos em etapas em que cada etapa é executada em um ritmo diferente, por exemplo.

O Vivoactive 3 também sincroniza de forma impressionante e rápida depois de clicar no relógio, e você pode configurar o Garmin Connect para enviar essa atividade para outros aplicativos como o Strava.

Não posso exagerar quanto o app foi aprimorado, agora é uma combinação para a plataforma impressionante do Fitbit e muito melhor do que o aplicativo de atividades da Apple. Além de entrar no Strava para garantir que você receba todos os prêmios que merece por suas atividades, não há mais necessidade de sair do aplicativo Garmin Connect.

Quantas vezes eu vou ter que cobrar isso?

A duração oficial da bateria do Vivoactive 3 é de sete dias no modo smartwatch e 13 horas de GPS. Na prática, descobri que durou cerca de três dias, com a bicicleta e correndo quase todos os dias rapidamente. No entanto, se você mantiver uma atividade por dia ou fizer a maior parte de seus treinos em ambientes fechados, receberá cinco a sete dias de uso do Vivoactive 3.

Ele também cobra muito rapidamente, indo de um dígito a 100% em uma hora, então é fácil entrar em uma rotina de conectá-lo no trabalho a cada poucos dias.

Onde posso usá-lo sem pessoas rindo de mim?

O Vivoactive 3 foi projetado para ser usado em qualquer lugar, com um design elegante e circular que não seja muito volumoso ou ostensivamente esportivo. A versão mais barata do relógio tem uma luneta de aço inoxidável que alguns vão gostar, mas a moldura de ardósia na versão totalmente preta fez isso por nós.

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Devo considerar comprar algo mais?

O mercado de smartwatchs com foco em fitness tornou-se repentinamente muito mais interessante, com novas ofertas da Apple, Fitbit e Samsung sendo todas lançadas junto com o Vivoactive 3 nos últimos meses de 2017. De todas elas, eu diria que o Vivoactive 3 oferece a melhor experiência de um ponto de vista puro de rastreamento de condicionamento físico, com o excelente software da Garmin, que permite um acompanhamento mais detalhado e a capacidade de acompanhar treinos estruturados.

No entanto, não é tão impressionante um smartwatch como o Apple Watch Series 3, que tem conectividade celular, espaço para música e a melhor variedade de aplicativos disponíveis, além da plataforma de pagamento mais desenvolvida do Apple Pay. É certo que o Apple Watch com celular é consideravelmente mais caro (£ 399) que o Vivoactive 3, mas mesmo a versão sem celular é um smartwatch mais impressionante, e está mais próximo do Vivoactive a £ 329.99.

O Vivoactive 3 encontra um nicho em oferecer mais ou menos a experiência completa de rastreamento de fitness Garmin (menos recursos avançados de navegação) em um dispositivo elegante que também tem mais recursos de smartwatch do que outros Garmins, incluindo touchscreen e Garmin Pay. Se você quer um rastreador de fitness puro, o Forerunner 235 (atualmente £ 210 na Amazon) pode ser uma aposta melhor, e se você quiser mais recursos de smartwatch, o Apple Watch 3 ou Fitbit Ionic (que também tem espaço para música) pode ser preferível. No entanto, haverá muitas pessoas justamente relutantes em deixar a plataforma Garmin e, no momento, este é o relógio mais inteligente que eles podem usar.

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